david_ii escribió:Quitar la lactosa, me parece bien.

Quitar la fructosa? Cuando tienes gastronteritis vale, pero de normal? Por qué? Y como substituyes la frutas que són ESENCIALES?

No existe tal cosa.

Es cuestión de adaptarse, nuestro tracto y sistema digestivo tiene la gentica de nuestros ancestros(150.000 años) nada más que 10.000 comiendo cereales y aparecen estos problemas digestivos, les recomiendo hacer el esfuerzo y quitar de la dieta todo alimento procesado por un tiempo, sin duda verán m...

Interesante tu planteó y me alegro que te sientas curado, no es mi caso que me autodiagnostique hace poco por los síntomas. Practico la nutrición evolutiva la que encuentro más lógica a que «no somos carnívoros» claro que no lo somos, somos omnívoros, pero todas las dietas omnívoras comprenden de ci...