Gracias a ti arenaico por responder. Me alegro de que este mensaje te de fuerzas a seguir adelante.
Un saludo

Muy buenas compañer@s, cuanto tiempo. Un breve resumen de mi vida "post SII"... y de algunas conclusiones personales por si a alguien le puede interesar: - Desde mi primer mensaje aquí (en el 2013...) mis digestiones mejoraron mucho y he vuelto a poder comer de todo. Esto incluye gluten, a...

Buenas. Quería compartir la siguiente charla TEDx. Aunque está en inglés, se puede seguir muy bien con los subtítitulos, por si alguien los necesta: https://www.youtube.com/watch?v=0z03xkwFbw4 ¿De qué trata? Un grupo de científicos se preguntan cual es la mejor dieta para los humanos. Últimamente ha...

Hola, el siguiente paper demuestra la eficacia de la dieta del protocolo autoinmune (se trata de la dieta paleo en una versión ligeramente más estricta) en la remisión de inflamación en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal, es decir, Chron o colitis ulcerosa. Apuesto que para aquellos cu...

Hola Piermatri, he seguido mejorando desde que empecé con todo esto. Ahora cada vez tolero más los carbohidratos, sobretodo los naturales tipo garbanzos, arroz, patatas, plátano macho, lentejas... Me puedo dar algunas licencias de vez en cuando (un poco de alcohol, un poco de gluten, un poco de azúc...

Hola a todos y todas, en este post quería compartir mi evolución después de seguir las pautas de una nutricionista funcional durante casi 11 meses. Si pienso en cómo me encontraba hace unos dos años, con todos aquellos problemas digestivos, de pérdida de peso, problemas para dormir y con una depresi...

Hola!

Me preguntaba si alguien tiene kéfir para hacer kombucha en Barcelona y que no le importe compartir un poco conmigo? Que me envíe un mensaje por favor!

Me gustaría incorporarlo a la lista de fermentados de mi dieta... Y le estaría muy agradecido!

Gracias!

No sonará muy ético... pero mi consejo al contratar una póliza es decir que no tienes absolutamente nada. Luego esperas los meses de carencia y un poquito más para luego acudir al de medicina interna del seguro privado explicando que hace un par de semanas me pasó esto y esto otro... Hay que andarse...

Hola Pejota! Hoy me he pasado por el foro y por casualidad he visto tu mensaje. Yo llevo con síntomas de SII desde el 2010. En 2012 se agravaron mis síntomas y empecé a perder peso. Tuve varios episodios con mejoría y recaída. En 2014 volví al trópico, donde seguramente cogí un puñado de parásitos. ...

¡Hola! Me acaba de llegar por una de mis suscripciones un email informándome de que mañana empieza la "CUMBRE SOBRE LA INTERPRETACIÓN DE NUESTRA GENÉTICA". Se trata de otro foro o reunión online con varias charlas de especialistas en genética, epigenética y demás, con el que pretenden info...

La musculación en el gym, en mi opinión, tiene sentido para el SII (D o E, en general). Me explico: Según la medicina funcional, la salud hormonal es vital para disfrutar de una salud digestiva. Si el eje HPA (hipotalámico-pituitario-adrenal) se desregula, podemos encontrarnos en la situación de ten...

Bravo por el nuevo aspecto del foro!! Mola mucho! Y gracias a macu y a skamada (y a quien corresponda) por dedicarse al mantenimiento del foro!!

Saludos!

Hola!

Una actualización sobre el tema del cortisol, que tanto nos importa a los que padecemos problemas intestinales. Os dejo un enlace a otro post que comenta un podcast sobre la resistencia al cortisol:

http://www.forosii.com/foro/viewtopic.php?f=9&t=19813


Saludos!

¡Hola! Quería compartir un podcast que me ha parecido interesante y que habla sobre el cortisol. Al parecer existe una nueva línea de investigación que asume que los problemas hormonales relacionados con el cortisol se deben más a una resistencia a nivel celular (presente en cada célula de nuestro o...

Me parece súper interesante. Espero que los psiquiatras pronto tomen nota y receten más probióticos y menos antidepresivos... Ya hemos visto como en el caso de algunos foreros la mejoría ha sido muy notable.

Y no sabía que el chocolate negro tuviese probióticos! Qué bien!!!