Tratamientos naturales

[Mamba_negra]

Hola me gustaría saber que tratamientos naturales, de herboristeria etc, conoceis y que nos puedan servir de ayuda en nuestro dia a dia!

[La_Gata_con_Botas]

Yo tomo infusiones, de poleo, de manzanilla, anis verde... realmente no se si me hacen bien las hierbas en si o el hecho de tomar algo caliente. Soy muy friolera y el tomarme una infusión caliente siempre me calma el estomago y me "templa el cuerpo".

Aparte de dieta suave, alimentos integrales porq son más faciles de digerir, y vida tranquila y saludable.

[maryalmoguera]

yo tomo infusiones de rooibos, el rooibos es el te rojo de la india, la ventaja sobre el te rojo chino esk no contiene excipientes y puedes tomar lo que quieras k no te pone nerviosa...

Algunas de las propiedades, probadas y populares de la infusión del rooibos son:

Trastornos digestivos e intestinales: es una planta de la que se cree popularmente que posee efectos beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o náuseas. No existen evidencias científicas que apoyen esta afirmación.
Efectos sobre la dentadura: su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del rooibos una planta ideal para la dentadura. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el rooibos.
Efecto antioxidante y contra los radicales libres: su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido dismutasa (SOD) y la quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, del estrés metabólico y de muchas enfermedades.[6] [8]
Bebida deportiva: el efecto antioxidante junto a su aporte multimineral convierten al rooibos en una bebida deportiva que ayuda a reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.
Problemas de la piel: la mayoría de los problemas cutáneos como psoriasis, eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable.[9]
Efecto mineralizante: aporta algunos minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. Al tener pocos taninos —los cuales pueden dificultar la metabolización del hierro y las proteínas— el rooibos favorece a la nutrición general del organismo y a la salud.
Alivio de espasmos y cólicos infantiles: posee propiedades antiespasmódicas, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.
Equilibrio del sistema nervioso: se considera una bebida que no es excitante, ya que no contiene cafeína, y por otro lado es rico en minerales como el magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

[adcolon]

El aceite escencia de menta(M piperita) ayuda algo cuando tenemos el abdomen "embarazado" dependiendo de las indicaciones del productor, yo me unto alrededor del ombligo lo que quede en la punta del dedo, o puede diluirse con agua en un pequeño atomizador, además a mí me gusta mucho e olor.
También tomarlo en té (de menta) o yerbabuena (Mentha spicata).
Voy a probar el aloe vera, ya que suceda les cuento mi experiencia.
A mí también me gusta buscar alternativas naturales.

[Raquelita]

A mi la que me sienta bien es la manzanilla con anis, para el dolor de estomago por los gases me viene estupenda, noto mucho la mejoria en estas noches que se me pone la barriguilla que parezco embarazada.

[maradentro]

Otro voto para la manzanilla con anís!
También tomo menta-poleo, té verde y la digestive de pompadour.

Respecto a otras cosas naturales, por otros posts se habla mucho de semillas de lino, semillas de chia, aloe vera... Depende de los síntomas que tenga cada uno. !Que hablen los expertos!

[La_Gata_con_Botas]

Si se hace dieta sin gluten hay q tener cuidado con la manzanilla con anís, por ejemplo la de marca Hacendado lleva gluten.

[Raquelita]

Si se hace dieta sin gluten hay que tener cuidado hasta con el agua del grifo

[La_Gata_con_Botas]

Jijiji, es cierto Raquelita, la de mi ciudad sabe raro, cualquier día de estos me sale una miga de pan!!!

[Raquelita]

Si es que es un podo dificil luchar contra el gluten, el azucar, la sal y la grasa por nombrar algunas, sustancias que se utilizan en las industrias de manera demasiado "generosa e innecesaria".

[Mine]

Para seguir un adecuado tratamiento naturista lo ideal es k acudas a un naturopata o homeopata que te prescriba lo que mejor te venga en funcion de tus sintomas y enfermedad. Yo nunca pense que podria mejorar tantisimo con este tipo de tratamiento pero lo cierto es k me ha salvado la vida. Llevo en tratamiento desde finales de mayo, con una mejoria espectacular y desde entonces he cambiado 3 veces de tratamiento, en funcion de como evoluciona mi organismo.

En cuanto a recomendaciones, casi todas las plantas k han mencionado las tomo a diario, son geniales. Algo k yo tomo todos los dias es la canela, pq a parte de k a nivel digestivo ayuda mucho es ideal para controlar los niveles de glucosa en sangre, su efecto sobre la diabetes estan comprobados, y ademas esta buenisima!

Yo sigo una dieta muy estricta que supera a la de celiaquia por mis problemas, pero agraciadamente no es para siempre [-o< No me resulta dificil de llevar, solo cuando como fuera. Ademas, dentro de esta dieta, la mia es adaptada a mis necesidades, por eso la importancia de ir a un especialista, pq son ellos los k entienden y los k nos pueden prescribir lo adecuado

[Ther]

Yo lo como todo integral. Es decir, si algun dia quiero algo dulce galletas, palmeras, magdalenas o bizcocho integral. Las magdalenas y bizcocho mejor de casa hecho.

De la herboristeria me va muy bien las hamburguesas vegetales. Que me alimentan y no me producen mala digestion sino al contrario. Tomo tb pasta pero de arroz o maiz. Ayer pej comí macarrones de maiz.

A mi la menta poleo no me va muy bien... no se. Lo mejor es que te compres o ya infusiones preparadas con regaliz, anis verde o estrellado. Sino te las haces. Yo ahora me hago unas con anis estrellado, regaliz y melisa. Despues de la comida y cena me sientan muy bien. También si quieres puedes hecharles más cosas como manzanilla, etc. De momento tengo solo esas tres. A veces le pongo también en vez de melisa una infu de bolsa de estas de infurelax para dormir por la noche.

El jengibre calma. Lo puedes comprar natural y agregarlo a la comida. Sino hay jengibre deshidratado que despues de la comida te calma o al menos a mi el estomago.

El te verde tambien va muy bien. Pero yo aunque tengo, marca de esta twinnings, lo he dejado de tomar porque me salio una mancha en la paletilla ajjaja y creo que era de eso según comenté tb con la dentista. ASi que no es que lo haya dejado pero ya no tomo cada dia como quizás haria durante una epoca.

ah maryalmoguera jajaja ahora despues de tomar un poco de leche que me dijeron que no tomara por la tarde, y tomara roiboos me han entrado ganas. Pero claro no me cabe, mmm mañana. ahh es mejor según me dijeron tomarlo fuera de las comidas, no detrás vamos.

El jugo de alo vera puro va muy bien. A mi me quito los espamos tan horribles que tenia durante una epoca que lo pasé fatal. Te lo recomiendo. Un chute por la mñana y aleh. En unas semanas ya verás qeu mejoras. YO ahora tomo, Redutrim de MArny's, jajaj parece que me repito mil veces en el foro y hago publicidad por dios... en cuanto acabe la caja me compro el jugo aloe vera.

ah los zumos de arandanos, moras, etc. se ve que tambien van bien. Yo ayer vi unos en el mercadona y lo he comprado. Aun no lo he empezado. Valia barato y digo mira probaré.

[aroa]

yo estoy tomando del herbolario lepidol, para mi colon irritable por diarreas,desde hace ya una semana y voy mucho mas regular al baño y no tan suelta.
tambien me tomo infusiones de rosas para la diarrea que tambien la venden en el herbolario y leche de arroz.
pero no se si tu eres de diarreas o estreñimiento, aunque el lepidol es para regular y vale para las dos cosas.
tambien tomo lorazepan 1 al dia para los nervios, y durante el dia por que yo me pongo nerviosa y mala cuando pienso que tengo que salir a algun lado y se me suelta!!
espero que te sirva!!