Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

me gustaria saber que vitaminas me puedo tomar da igual en jarabe o en pastillas , que sean de farmacia y que no me hagan daño , me he comprado unas de niños de arkovital de 11 vitaminas sabor caramelo pero he visto que tienen sorbitol, que marca me recomendais?

gracias.

Saludos Yeray, yo solo consumo las vitaminas del complejo b de la marca Amway son naturales y no he tenido ningun problema, solo que son un poco mas caras que las demas, saludos

La mejor vitamina, para mi, y que no dá ningun problema, es la Jalea Real, yo creo mucho en ella, porque te revitaliza a nivel general, es lo que yo siempre aconsejo y no sé de nadie a quien le haya ido mal, En primavera y verano es cuando más se recomienda, basicamente porque el cuerpo, en cambios d estación, es cuando más flojo anda, la que en casa siempre hemos tomado es la Jalea Real con Polen, y eso si, lo diré siempre, se compra en dieteticas o herboristerias, o como mucho, en farmacias, nunca en mercadonas, hipercors o sitios asi, es d esas cosas, si se hace, se hace bien.

La del hipercor es buena , la utilizo y funciona bien y te puedes ahorrar una pasta

¿Pero no seria recomendable tomar vitaminas cuando exista un deficit?
A mi cuando me falta b12 me la receta el médico, cuando me faltó vitamina A me la recetó el médico.
No sería mejor pedir consejo médico? supongo q darle al cuerpo lo q ya tiene es un poco raro. EN fin, es mi opinion.

Bueno, vitaminas, de las de farmacia, de las vitamina A o B o la que sea, yo nunca he tomado, nunca las he necesitado, la Jalea Real, es más como una dosis d energia, que una vitamina en si, es un complemento, y es natural, no sé, yo lo veo distinto a las vitaminas que, también opino, que mejor las recete un doctor. A mi me gusta aconsejarla, porque he visto como funciona en gente cercana, y ves que la persona, se revitaliza, sonrie mas si estaba depresiva, rinde mas en los estudios, esta más vital, se siente mejor, es como si le pusieran pilas nuevas, yo la veo como algo bueno .

La_Gata_con_Botas escribió:¿Pero no seria recomendable tomar vitaminas cuando exista un deficit?
A mi cuando me falta b12 me la receta el médico, cuando me faltó vitamina A me la recetó el médico.
No sería mejor pedir consejo médico? supongo q darle al cuerpo lo q ya tiene es un poco raro. EN fin, es mi opinion.

Saludos a todos, tecnicamente cuando las vitaminas y minerales son consumidos via oral, el cuerpo toma lo que necesita y lo demas lo desecha, cabe recalcar que de las vitaminas que tomamos la mayor parte es desechada, el mayor problema que existe es que tienes una orina muy costosa.

nectarina escribió:Bueno, vitaminas, de las de farmacia, de las vitamina A o B o la que sea, yo nunca he tomado, nunca las he necesitado, la Jalea Real, es más como una dosis d energia, que una vitamina en si, es un complemento, y es natural, no sé, yo lo veo distinto a las vitaminas que, también opino, que mejor las recete un doctor. A mi me gusta aconsejarla, porque he visto como funciona en gente cercana, y ves que la persona, se revitaliza, sonrie mas si estaba depresiva, rinde mas en los estudios, esta más vital, se siente mejor, es como si le pusieran pilas nuevas, yo la veo como algo bueno .

Si, yo la jalea real la veo bien, pero no entiendo q quiera tomar vitaminas sin tener deficit.

lagas269 escribió:
Saludos a todos, tecnicamente cuando las vitaminas y minerales son consumidos via oral, el cuerpo toma lo que necesita y lo demas lo desecha, cabe recalcar que de las vitaminas que tomamos la mayor parte es desechada, el mayor problema que existe es que tienes una orina muy costosa.

Hola Lagas, no estoy para nada deacuerdo con lo que dices. Las que acaban en la orina son las vitaminas hidrosolubles, las demás vete a saber donde aterrizan, probablemente en el hígado, cargandole más! Y te lo digo porque hace justo un año tuve un problema por culpa de una vitamina, fue la vitamina E. Y encima me fue recetada por un especialista (sin análisis previos ni signos de deficiencias en mi organismo!) Me dió dosis altas y me causó un problema de salud que me llevó al hospital donde me tuvieron que ingresar.

No te creas que las vitaminas son inocuas ni mucho menos. La mejor manera de tomarlas es comiendo sano, sin pesticidas, y lo más crudo posible. Y si realmente tienes una deficiencia, pues que el médico te mande análisis para verlo y entonces será el médico quien te mande las vitaminas que tu organismo realmente necesita.

Personalmente sigo el consejo de Nectarina y tomo la jalea real. Va estupendamente. Y aparte intento comer crudo y lo más sano posible.

Yo las utlimas vitaminas que he tomado son Healthy mega

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NO me han dado ningun problema. La pega es que son unas pastillas tope gansas!!! Se toman en ayunas y yo las partia por la mitad con los dientes para tragarlas.