Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola a todos; quería saber si a alguien le pasa, como a mí.
Despúes de varias pruebas dicen que no celíaca, pero aunque he dejado los lacteos por completo, no puedo dejar el gluten, porque me estriño, uuuuffffffffffff un montón. Yo tiendo a ser más flojita, jejeje, pero en cuanto dejo de consumir gluten... me siento terriblemente estreñida.
Por ejemplo a la mañana me levanto fatal, si tomo alguna infusión y unas galletitas comunes, bueno voy al wc... pero si no,aunque como frutas,me quedo todo el día más hinchada que de costumbre.¿A alguien le pasa?
Como lo menos que puedo gluten, pero no puedo eliminarlo completamente por esto.
Gracias.

¿Tú tienes diarrea o heces blandas?

Heces blandas.. Por qué?

Pues porque no es que te estriñas sin el gluten, lo que te pasa es que se te quita el síntoma de heces blandas o la diarrea .... hay personas a las que ese síntoma se les suele quitar muy pronto con la dieta, por ejemplo al compañero Lombard le pasó igual, el estreñimiento es muchísimo más dificil de quitar ... al dejar de tener heces blandas o diarrea vas peor al baño y tendrías que ayudarte con algo .. un aporte extra de fibra en forma de semillas de lino, ciruelas pasas, más agua o incluso algun tipo de laxante como el plantaben o un supositorio de glicerina ... a veces, el tener muchos gases tambien impide que el intestino se mueva bien y lo primero sería evitar los gases y si los gases los provoca la intolerancia, lo primero es quitar los alimentos que causan la intolerancia y evitar el estreñimiento de otras formas y poco a poco se irá regulando mejor .... Yo recordaba que tu biopsia era positiva y la he buscado entre tus post y efectivamente es positiva, no sé quien te ha dicho que no eres celiaca pero de verdad que tu biopsia es típica de esta enfermedad ... ¿llegaste a consultar con algun especialista en celiaquia? ..

GRACIAS SATE". Verás el otro día tuve un episodio horrible de estreñimiento. Y apenas como gluten, se me pasó.
Pero las vellocidades están conservadas...¿será por eso que no le dan importancia a lo que me pasa?.
De igual modo ahora estoy en un período donde prefiero ni pisar el gastroenterólogo.
He perdido peso no tengo hambre... ¿qué será?
Gracias por tu respuesta.

A mi me ha pasado cuando deje los lacteos k pense k me estaba estriñendo mucho pq estaba acostumbrada a las heces blandas y a las cagaleras, y desde k lo he dejado pues me tengo k pasar un rato en el baño, no me viene de golpe como antes, y me puedo pasar un par de dias sin ir al baño, pero no creo k sea k me fueran bien los lacteos, sino lo contrario, pq siempre estaba suelta

analía escribió:GRACIAS SATE". Verás el otro día tuve un episodio horrible de estreñimiento. Y apenas como gluten, se me pasó.
Pero las vellocidades están conservadas...¿será por eso que no le dan importancia a lo que me pasa?.
De igual modo ahora estoy en un período donde prefiero ni pisar el gastroenterólogo.
He perdido peso no tengo hambre... ¿qué será?
Gracias por tu respuesta.

Analía, que las vellosidades esten conservadas no quiere decir que no seas celiaca, ya te he dicho que el resto de tu biopsia es tipica de esta enfermedad .. y también te repito que no es que estés estreñida, es que parece que es el gluten el que te provoca la diarrea o heces pastosas ... yo en tu lugar haría la dieta bien y poco a poco es posible que tu intestino se regule pero si el gluten es tu problema como así parece, es normal que pierdas peso, que no tengas apetito y que sigas mal ..

Mine escribió:A mi me ha pasado cuando deje los lacteos k pense k me estaba estriñendo mucho pq estaba acostumbrada a las heces blandas y a las cagaleras, y desde k lo he dejado pues me tengo k pasar un rato en el baño, no me viene de golpe como antes, y me puedo pasar un par de dias sin ir al baño, pero no creo k sea k me fueran bien los lacteos, sino lo contrario, pq siempre estaba suelta

Efectivamente Mine, es lo mismo que le pasa a Analía, que cree que no comer gluten la estriñe y no es eso sino que el gluten le produce diarrea o heces blandas ... en tu caso pasa igual pero con los lácteos, la diarre es un síntoma de estas dos intolerancias ..

Uff Sate pues tengo la barriga como un bombo pq llevo 2 dias sin ir bien, tengo ataques de gases y muchos dolores, pero bueno, si la cosa va a mejor pues habra k meter mas fibra a la dieta, pa cenar me he puesto bien de verduras y ahora despues igual me como unas pasas, k suelen hacer mucho bien. Antes comia mucha fibra insoluble pero me la quitaron por las diarreas y ahora vuelvo al estreñimiento, si las diarreas eran por los lacteos pues empezare a comer productos integrales otra vez, a ver si me regulo otra vez sin llegar a estremos!!

Cuida con los integrales q dan gases