Para todos los que estais tomando algún tipo de hierro

¿Qué tratamientos has seguido para tratar el SII? ¿Han sido eficaces? ¿Qué efectos secundarios has sufrido? Corticoides, antidepresivos, antiespasmódicos...
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nectarina
Usuario Veterano
Mensajes: 2284
Registrado: Mar Oct 10, 2006 11:51 am

#1

Mensaje por nectarina »

Imagino que lo sabeis, pero no está de más comentarlo, el hierro, sea de la marca que sea, no hay que tomarlo junto a la leche, pues la leche minimiza su efecto, incapacitando su absorción. Se recomienda, siempre, tomarlo junto a una vitamina C, pues, la vitamina C hace que ese hierro se absorva mejor y que sus resultados, sean más óptimos, lo más sencillo es tomarlo con un zumo de naranja natural, si a alguien no le gusta o no le cae bien, se busca otra alternativa, pero, siempre, tomado junto a algun tipo de vitamina C, y asi duplicas su efecto. Si se desea tomar leche o yogur, se hace dos horas antes o espués de la injesta del hierro, pero nunca junto a ella.
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Laura_89
Usuario Habitual
Mensajes: 222
Registrado: Sab Sep 27, 2008 12:12 pm

#2

Mensaje por Laura_89 »

No lo sabía!!
En este foro siempre aprendemos cosas nuevas!! :lol: :lol:
La_Gata_con_Botas
Moderador
Mensajes: 3367
Registrado: Dom Ago 31, 2008 11:35 pm

#3

Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Y si tomais medicación para la tiroides tiene q haber una separación entre cada pastilla de al menos 4 horas.
Yo me tomo la de la tiroides una hora antes de desayunar, y el hierro y la b12 con la comida, asi no hay problemas.
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