Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

vamos a ver,en una revista del periódico de ayer decía que los yogures no tienen lactosa ¿eso es así?
siempre había pensado que sí tenían.

Sí tienen pero mucha menos que la leche y además la acción de las bacterias hace que esté predigerido .... pero eso no quiere decir que sienten bien a todas las personas que tienen intolerancia .. somos much@s l@s que no podemos tomar ni yogures pero si quieres puedes probar a ver si a ti te sientan bien ... si quieres hacerlo te aconsejo que lo comas en la merienda y no comas otra cosa con él, así si te encuentras mal sabrás que ha sido el yogur y no otra cosa ...