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... y felicidades por la salud recuperada, te aseguro que esto es sólo el principio, yo llevo casi dos años de dieta sin gluten y aún sigo viendo cambios positivos .. cómete el mundo que ya verás que puedes hacerlo .... Jose Luis, recuerdo que te habían mandado las analíticas para el gluten ... si aún no te las has hecho, no debes hacer dieta sin gluten porque se pueden falsear los resultados ... puedes comer menos gluten si quieres pero no quitarlo del todo, procura tomar todos los días un par de galletas o un pedazo de pan hasta que te hagas la prueba y sepas los resultados porque si te salen positivos te mandaran la biopsia y esa también hay que hacerla comiendo gluten ... el ejercicio sí puedes hacerlo todo lo que quieras y el cuerpo aguante....j0s3 lui5 escribió:Feliz navidad, yo tambien estoy comiendo sin gluten y haciendo ejercicio fisico a ver que tal, solamente llevo 3 dias y hoy estoy un poco jodido pero creo que debe de ser algun virus ya que ayer estuve con mis amigos y alguno estaba jodido y yo suleo cogerlo todo jeje, felices fiestas a todos.
