Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Me dijeron que coma mucha fibra, que tome faradril y dicetel, pero no se si es suficiente, se me sigue hinchando la panza.
Tambien me habian dado para tomar unas semillas que se volvian como una gelatina pero me isieron muy mal asi que no las volvi a tomar.
Ustedes que hacen para aplacar sus sintomas?? Que tratamiento siguen??