Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

HE LEIDO EN UNA PAGINA RELACCIONADA CON EL SII Q DEBIDO A NUESTRO PROBLEMA NUESTRO INTESTINO NO ABSORBE COMO ES DEBIDO LA VITAMINA B, CON LO QUE SOMOS MAS PROPENSOS A DEPRESIONES, ANSIEDAD Y TODO ESO.
¿ALGUIEN CONOCE ALIMENTOS O COMPLEJOS VITAMINICOS RICOS EN ESTA VITAMINA? Y YA DE PASO ALGUNA FORMA DE QUE NUESTRO ORGANISMO ASIMILE MEJOR ESTA VITAMINA.
GRACIAS

donde has leido eso? a mi siempre me sale la vit b12 un poco baja, pero tampoco he decidido a pincharmela....

lo he leido en la pagina:
http://www.colon-irritable.com/
donde ademas asocia el colon irritable con la fibromialgia y la verdad no me hizo ni pizca de gracia

Esa página es de Oscar Roberto López, licenciado en Psicología, afectado con SII.
En mi opinión es buena

Información sobre las vitaminas del grupo B ....

http://www.asesorianutricional.com.ar/vitaminas-b.htm