para los que sufris estreñimiento

[dejota]

os pasa que aunque toméis fibra al dia siguiente no hagais mucho?? es decir. yo tomo fibra: sufro estreñimiento y iba estupendamente al baño, pero esta mañana al ir lo único que hice fué como el tamaño de una nuez .... ¿os ocurre eso?

[Leito]

Es segun lo que comas, puede ser tambien que el efecto de la fibra no sea inmediato sino al dia siguiente, recorda que tenes que tomarla con bastante agua.

[drflint]

Hola:
El estreñimiento es producido generalmente por la mala combinación de los alimentos, que producen exceso de acidez y gases. Y este exceso de acidez provoca movimientos anti-peristálticos que demoran el tránsito intestinal. Hay que cambiar los hábitos alimentarios. En mi sitio www.drflint.com.ar encontrarás en forma gratuita las indicaciones alimentarias y la "Tabla de Combinación de Alimentos". Estúdiala y síguela estrictamente y si Dios quiere te regularizarás rápidamente.
Saludos.
Dr. Flint