Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Recomiendo leer esto, aunque no especifica clarmente que disminuye el sii, si muchos de vuestros problemas y dolencias cronicas.

Que se pierde por probar un mes.

Yo deje de tomar leche en la lactancia porque mi hijo le daba alergia y nunca estuve mejor. Mi otro hijo con continuas otitis, mocos, diarreas, dolores de tripa el pediatra me aconsejo tambien quitar lacteos (solo toma yogures naturales, actimel NO, es comercial pero tiene mucha mierda añadida) y nunca jamas tuvo otra otitis y se le pasaron todas las diarreitas...

http://www.dsalud.com/numero84_1.htm


http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=833

Este ultimo son parte de un libro editado que podeis comprar!!

http://books.google.es/books?id=i3aOZ_u ... l#PPA24,M1

Hola .... gracias por la información y los enlaces, hay much@s forer@s que hace tiempo que no tomamos leche y algunos ningun lácteo, pero es bueno recordar esta posibilidad al resto de compañer@s .....

Besos.

Gracias por la recomendación. :D

Gracias por la información, aquí ya somos algun@s que hemos dejado a un lado los lacteos, hay mucha gente que no tolera la lactosa y nos cae fatal, yo llevo ya mucho tiempo sin leche y muchos de sus derivados.
Dices NO actimel, pues yo te apoyo... primero al principio me digeron que me podía ir bien, que me tomase uno por la mañana y.... me cogían unos retortijones... pufff... y empecé a ir más al wc por la mañana y me estuve informando y tal... y realmente tiene mucha porquería y por la mañana dicen que es lo peor... yo ya no lo tomo, mi experiencia con actimel no ha sido buena... hay veces que de vez en cuando tomo Kefir que es algo parecido pero en versión natural... pero muy de vez en cuando porque su sabor no me agrada mucho, pero bueno dicen que para la flora intestinal va bien....