Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

llevo mucho tiempo con muchos gases y no soy parado siempre con ellos y ademas con esteñimiento a alguien le pasa y me podeis decir alguna receta para la noche q no me hincha la tripa de gases-gracias besos a todos

Hola gato, a mi tb me suele pasar, el dia q no voy al baño estoy asi, voy al baño pero sólo hago gases y encima con mucosidad...Pero reconozco q he mejorado un monton, tomo 2 capsulas de securil (natur house)en ayunas, pq antes tomaba 1 y no me hacia mucho y la verdad q tengo muchos menos gases, para mi mano de santo la verdad. Venga saludos!

Lo que tomas es un prebiótico, fructo oligosacárido, como la inulina, yo utilizo una especie de edulcorante o fructofibra, te ayuda, como también los probióticos, reconstituyen la flora intestinal.