Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

hola queria haceros a todos vosotros una pregunta y me gustaria que contestara la mayor gente posible, (si no es mucho pedir) resulta que me gustaria saber que dieta haceis para llevar mejor le colon irritable, aparte de la dieta sin gluten.

Gracias a todos adelantadas

El resumen de mi dieta es: nada de lactosa, muy rica en fibra y eliminar todo producto que produzca flatulencia. Difícil, no? Si tienes dudas acude a un buen especialista. Una dietista te podrá orientar mucho mejor según los sintomas que tengas.