Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Alguien desyuna avena hervida? yo he empezado hoy y la he mezclado con el yogur. No esta muy mala. Un beso

Laura:

Yo solia tomar la avena en la sopa, generalmente la vivia consumiendo en invierno. El otro dia me prepare a la tarde avena con leche ( cocinada) y no me cayo muy bien, nose si era por la leche o que. Hace muchisimo que no tomaba leche y unos meses que tampoco consumia avena. Tal ves es cuestion de aostumbrarse.

Saludos

hola! yo la tomo algunos dias a la semana y no me sienta mal, y creo q es un alimento bastante saludable. :D
la tomo hervida con leche, lo hago en el microondas y despes tienes q esperar un buen rato para q se enfrie.