#1
Publicado: Mié Feb 28, 2007 9:09 am
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Para los que tomáis vitaminas y suplementos alimenticios
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#2
Publicado: Mié Feb 28, 2007 9:54 am
No es nuevo,ya se sabia hace años
#3
Publicado: Mié Feb 28, 2007 2:03 pm
vaya! justo hoy he comprado un complejo vitaminico, porque me siento un poco debil y creo que es xk mi intestino no absorve bien....
#4
Publicado: Mié Feb 28, 2007 2:33 pm
Todo este tipo de estudios hay que cogerlos con pinzas, ya sabéis que hoy dicen esto y mañana pueden estar diciendo lo contrario.
Por otra parte, es diferente que teniendo una alimentación normal, y por lo tanto cubriendo las necesidades diarias de vitaminas, tomes un suplemento alimenticio, y otra cosa es que por las diarreas del SII, por mala alimentación en el trabajo, sobrecarga de estrés, etc. tu cuerpo necesite más vitaminas porque o bien no suples el importe diario o las gastas enseguida debido al esfuerzo y el agotamiento.
Ten en cuenta que la gente que tiene SII-D, sobre todo si tiene varias diarreas durante el día, posiblemente no podrá absorber la cantidad diaria de vitaminas que necesite, a parte de la pérdida de agua, grasas, proteinas, imposibilidad para digerir bien los alimentos, etc.
De todas formas ya sabemos que en esto, como en todas las cosas en la vida, lo importante es encontrar el equilibrio y la mesura. Tan malo es no comer naranjas como si te inchas a comerlas.
Por otra parte, es diferente que teniendo una alimentación normal, y por lo tanto cubriendo las necesidades diarias de vitaminas, tomes un suplemento alimenticio, y otra cosa es que por las diarreas del SII, por mala alimentación en el trabajo, sobrecarga de estrés, etc. tu cuerpo necesite más vitaminas porque o bien no suples el importe diario o las gastas enseguida debido al esfuerzo y el agotamiento.
Ten en cuenta que la gente que tiene SII-D, sobre todo si tiene varias diarreas durante el día, posiblemente no podrá absorber la cantidad diaria de vitaminas que necesite, a parte de la pérdida de agua, grasas, proteinas, imposibilidad para digerir bien los alimentos, etc.
De todas formas ya sabemos que en esto, como en todas las cosas en la vida, lo importante es encontrar el equilibrio y la mesura. Tan malo es no comer naranjas como si te inchas a comerlas.
#5
Publicado: Mié Feb 28, 2007 8:13 pm
Yo cuando me veo baja baja le pego a la jalea real, un par de cajitas y hasta otra no creo que hagan daño y ayudar pués algo ayudan por lo menos en asuntos de absorcion...(yo estoy más gordilla)