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#1
Publicado: Sab Ago 21, 2004 8:50 pm
por carl23
Una pregunta bastante inocente:
¿Os sientan mal los guisantes?
No suelo comerlos, pero ayer comí y hoy me encuentro fatal.
Un beso a todos.
#2
Publicado: Sab Ago 21, 2004 11:06 pm
por Stella Maris
Hola Carlos, los guisantes son alimentos prohibidos para el SII, son díficiles de digerir, lo mismo suele pasar con algunas verduras.
[size=18]Evite las bebidas con gas y los alimentos flatulentos como: col, coliflor, habas, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos y en conserva. [/size]
Haga una dieta "pobre en grasas" y "rica en proteínas" (carnes y pescados).
Coma despacio y procure masticar bien.
Evite comida copiosas, son preferibles comidas más frecuentes y menos abundantes.
Evite los alimentos que usted note que le desencadenan o empeoran sus síntomas. Los que con más frecuencia le perjudican son: especias, alcohol, tónica, sopas de sobres, cacao, derivados lácteos, quesos, yogurt, bollería, pasteles, helados, mantequilla,...
Espero que te mejores.
Un beso
#3
Publicado: Sab Ago 21, 2004 11:24 pm
por Stella Maris
En el texto dice que los derivados lácteos y el yogurt, pero si no eres intolerante a la lactosa, si son descremados puedes utilizarlos.
