Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

que pesadita estoy con todas mis dudas, sorry... ¿que soleis tomar de postre, ademas de yogures? ya que la fruta hay que tomarla separada, y las cosas muy grasosas (tipo mousse de chocolate y demás) tampoco vienen nada bien... siempre me quedo con hambre de algo dulce que tomar despues de comer y antes de la infusion...

Hola, pues en mi caso, es que no puedo comer casi nada de dulces, tengo intolerancia a la leche, soja, trigo y huevos, asi que no lo pruebo mucho, la verdad. Me hago unos dulces d coco o de almendra yo mismo, tipo panallets, ahora, en navidades, como eso, no puedo el turron. Pero bueno, el yogur dicen que es buenos despues de las comidas, si puedes.. o alguna galletita, saludos

yo si me puedo tomar una natilla o algun yogur de chocolate,si tengo un mal dia no,pero si todo esta bien,si,.

A mi por lo general el postre no me cae bien, salvo algunas exepciones, igualmente alguno que otro pedazito de chocolote no cae tan mal pero despues de comer suelo tomarme un te de manzanilla o boldo.

Saludos

a mi como todo, aveces bien a veces mal,pero no me privo de nada,en el curro muchas veces para merendar compramos algun pastel o tabletas de chocolate,en definitivas todos los dias como dulce

Yo me suelo preparar arroz con leche (pero la leche vegetal de arroz, que para mis diarreas me va bastante bn) y me encantaaaaaaaaaaaaa
Luego he descubierto que los nevaditos no me sientan mal, despues de hojear los ingredientes me decidí a comprarlos porque todos los años me atiborraba (esos hojaldres pekes que tienen azucar glas por encima, aummmmmmmm)

hola thor, puedes hacer bizcochos y magdalenas con harina de garbanzo o de arroz, se quedan muy ricos, veo que no puedes tomar huevos pero puedes sustituirlos por un poco de leche de almenda o arroz. También te puedes hacer pudings... si no quieres usar azucar siempre puedes endulzar con sirope de ágave. En páginas de celiacos encuentras muchas recetas.

Ya lo he preguntado en otros posts, pero pruebo aquí por si acaso, así cubro todo el abanico (es que soy nuevo y el foro me resulta gigantesco!!!!)

Yo tengo SII-D. He leído que el membrillo va bien para asentar las heces, ¿es verdad? Alguien lo ha probado. Por tomar de postre unas tiritas no creo que me pase nada y si me ayuda a asentar las cacas... ¡bienvenido sea!

Un saludo a todos

Ejem...

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Mejor q no repitas post preguntando lo mismo, ya van tres!!! tranquilo q seguro q alguien más (yo ya te contesté) te contesta aunque lo pongas una sola vez.

Pido perdón, es que llevo una semana yendo al baño cuatro veces al día... Buff. Lo siento, esto me afecta mucho a nivel psicológico. No lo preguntaré más, porque ya me ha quedado claro, jeje.
Un saludo

No pasa nada, aunque suene duro te aconsejo q te acostumbres a esa frecuencia en ir al baño, yo llevo 4 años así, y los días q no iba un minimo de 3 veces me sentia llena de tan acostumbrada q estaba

Seguro q al final encuentras tu metodo para mejorar, pero intenta no agobiarte, e intenta pensar q el q lucha por algo obtiene su recompensa, tarde o temprano.
Yo estoy convencida q voy a ser una vieja eterna y llegaré a los 100 años perfecta. Porq tanto cuidarme...

En eso estoy, gracias por el consejo, no creas que me enfado. Pero estas malditas diarreas le dejan a uno hecho polvo. Un saludo

Asier yo según tengo entendido el membrillo estriñe, así que en principio te puede ir bien, salvo que tengas intolerancia a la fruuctosa, porque creo que tiene bastante.

Hola! Soy nueva en esto de los foros, pero creo que me va a gustar compartir con vosotros, lo bueno y lo malo.
Tengo colitis ulcerosa hace 6 años. Nunca había tenido un brote con diarreas, hasta esta semana y he estado ingresada con deshidratación.
Me ha encantado el comentario de que los médicos nunca saben cuando les preguntas" ¿Que puedo comer ? "
Después de haber estado con suero 5 días, y te dicen :" ...ves probando tu misma..... "
Creía que eran manías mías y me siento mejor al escucharlo por otra voces.
Llevo 25 años con intolerancia de la fruta, depués de la comidas. La solución me la dió mi profesor de pesas
Comerla entre horas y nunca mezclarlas. El me decía: Me como una sadía para merendar, nunca una Macedonia.
He leído durante muchos dietas, maneras de mezclar alimentos y además es que me encanta cocinar, saborear....
Bueno sobre los postres hay que buscar, inventar, porque si es cierto que no existe ninguna dieta exacta.
El membrillo me lo mezlo con que de Burgos, o el queso que os siente bien. Los postres me los traslado para merendar
Y así los disfruto más, no me lleno tanto en las comidas evitando el hinchazón y dolores varios.
Me he hecho la prueba de la intolerancia del gluten y ha salido bien, pero cuando como sin el me encuentro mejor.
Estoy convencida que la levadura tiene algo que ver, sobre todo la fresca, porque yo hago bizcocho con levadura seca royal o erosky y no tengo los Dolores de estómago. Compro harina Schár especial repostería y ya me direis que meriendas. :D

Yo hago yogures de soja con mi yogurtera, sale mucho mas economico y estan mas buenos!

Los hago naturales, tb he hecho de cafe alguna vez, pero como mas me gustan es echandoles canela o un poco de mermelada de fresa