Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

mi problema es que siempre se me acumulan gases en el intestino y no puedo expulsarlos, es como si se me quedaran inmobiles ahi, y no salen, coma lo que coma me sigue pasando y ya nose q hacer.. el aerored, infusiones etc etc no me funciona he probado todo y ahi siguen.. de vez en cuando me dan dias que los expulso y estoy bien pero al dia siguiente comienza de nuevo, esque el problema es que no los consigo expulsar..

Lo que necesitas probar son mejorantes del tránsito, unido a una dieta en la que no metas aquello que más gases te provoca. Por ejemplo algo tan "natural" e "inofensivo" como una manzana en crudo te puede proporcionar aerofagia para horas, en cambio cocida libera pectina y ya es mucho más digestiva. Aerored y esas cosillas funcionan en gente sin problemas intestinales (a mí me funcionaban), hoy día si quiero sacar los pedos más me vale Plantaben para el tránsito y hacer abdominales para mover todo ese aire, y abstenerme por supuesto de todo lo que me lo empeore, como un cocido o unas berzas