No he comentado antes porque no quería ser puñetera, pero hace años tomé la dichosa Paroxetina, que no se la deseo a nadie, y lo cierto es que me extreñía cantidad, aparte de quitarme el apetito, no sé cómo será en tu caso. Así que no sé muy bien para qué diantres te la mandan, si fuese por los dolores se mandan otro tipo de antidepresivos específicos para dolores neuropáticos como la Amitriptilina o el Lyrica, pero a dosis bajas.
fruta, verduras, legumbres y frutos secos
Ésa es la dieta que a alguien con SII le dejaría el estómago hecho pedazos: la fruta no siempre es fácil de digerir (en crudo, por ejemplo la manzana, provoca hinchazón abdominal instantánea, en cambi oen compota libera pectina que es muy digestiva), a muchas verduras fibrosas les pasa lo mismo, ya no te digo las legumbres con su hollejo: todo ello aumenta la fibra que no puedes digerir y debería empeorar tu extreñimiento en vez de mejorarlo. Imagínate tu colon como un tubo, al que le cuesta realizar los movimientos peristálticos para hacer que la comida avance, cual gusanejo. Si ese tubo está aún más hinchado (por la fibra) de lo habitual), los espasmos peristálticos serán aún más flojos y tardará más la comida en recorrer el tubo digestivo. Por eso hay diferentes tipos de laxantes, algunos te provocan espasmos, otros se expanden en tu interior para captar lo excretable, aquellos hacen purga obligando a tus tripas a liberar lo que haya...
Entiendo que no comes carne ni pescado porque ¿tardas mucho en ir al baño y empeoran tu extreñimiento? Para extreñimientos pertinaces en gente con SII últimamente hay nuevos medicamentos, podrías probar si no has probado aún: la linaclotida, comercializada como Constella. No es barato, necesitas visado del tribunal médico, pero en gente con SII-E y dolores se están viendo algunos buenos resultados.
La Linaclotida actúa de forma local sobre el intestino, estimulando en los enterocitos la enzima guanilato ciclasa, una especie de proteina que interviene en la formación del GMP cíclico celular, lo que estimula la secreción de electrolitos y agua en la luz intestinal, acelerando por tanto el tránsito. Pero además puede actuar como analgésico visceral, por lo que mejora notablemente el dolor asociado característico de la enfermedad. Además también en los estudios realizados mejoran la distensión abdominal presente en muchos pacientes.