Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Me encanta la comida picante... pero ultimamente me sienta fatal. Se me hace la digestión muy pesada y lo paso mal.
Siempre he comido picantes y nunca me había pasado nada ( tampoco todos los días claro). ¿Hay algún sustitutivo del picante para darle ese toque pero que no me vaya a sentar tan mal?
¿alguna idea?
saludos

Cuesta trabajo, pero uno termina acostumbrándose a dejar el picante. Yo era comedor profesional de chile habanero y ahora no puedo ni probar ninguno porque me provoca dolores insoportables en la zona del apéndice.

Tendré paciencia... jeje

Se llegan a dar casos de úlceras provocadas por abuso del picante en la dieta, así que poca broma... Yo me olvidaría.