Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Tengo SII+E y a veces permanezco 2 ó 3 días sin ir al baño, he probado varias cosas medicinas, plantago, dieta con mucha fibra, tomar mucha agua y nada sigo tapado, pero me pasa que cuando fumo estoy a medio cigarro y salgo corriendo al baño, me ayuda, pero me preocupa que me vaya a enfermar, mi madre falleció por cáncer pulmonar, alguno conoce más opciones?

aunque el tabaco te ayude a ir al baño, no es la mejor solucion, yo tomo semillas de lino por las mañanas y me van muy bien, puedes probar