Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola grupo.

Les dejo una consulta simple para los mas experimentados.

Si uno va de cuerpo normal (en cuanto al color y a la consistencia) pero poca cantidad -o menos de lo habitual- significa estar constipado?

En esos casos, les consulto, es aconsejable tomar con regularidad (por ejemplo 3 veces por semana) algún laxante natural como ciruelas pasas o similar para mejorar el vaciamiento de los intestinos?

Muchas Gracias.

Saludos.

Hola Leo puede ser que estés algo estreñido prueba a comer cosas con más fibras,yo esta última vez que me paso solo iba una vez a la semana y casi nada,yo creo que tomar ciruelas o kiwis son cosas naturales,no te van hacer daño,a no ser que tengas alguna alergia o intolerancia

Saludos

Gracias Natalia.

Salu2.