Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Buenas noches,

Quería preguntaros si habéis observado relación entre el comer algo que os siente regular o mal y el sentiros agotadas. Llevo unos días que me está costando mucho seguir la dieta, por eso de tener que comer fuera, y me siento muy agotada. Me pregunto si tendrá algo que ver.

Mil gracias!!

K.

La diarrea agota y hace que pierdas electrolitos. Toma mucho líquido para compensar y si puedes toma con suero del que se da a los bebés cuando están enfermos del estómago. Te recomiendo la dieta de carbohidratos, no es pesada y te sientes mejor.