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Publicado: Jue Dic 19, 2013 8:09 pm
Hola a todos, soy nuevo en el foro, normalmente soy un lector y no participo, pero ahora que he encontrado algo que me sirve he decidido registrarme y compartirlo con todos.
Yo tenia diarreas frecuentes, casi a diario (sobretodo en el día a día más rutinario, en vacaciones estaba algo mejor), había probado eliminar alimentos de mi dieta con resultados muy poco esperanzadores.
Sin embargo hace como un mes estoy mucho mejor y el único ingrediente que he añadido a mi dieta diaria es el chucrut (col fermentada con sal), ya había probado yogurt o Kefir sin buenos resultados, el Chucrut debe generar una 'vida' distinta, yo lo compro en tienda ecológica y es barato, y también lo preparo yo mismo en casa, me atrevería incluso a decir que cuando me lo preparo yo en casa noto una mejora de mi salud digestiva aún mucho más evidente.
El Chucrut al principio puede parecer desagradable por su olor/sabor, pero en realidad es adictivo, a mi me gusta mucho y ha hecho un gran bien a mi flora intestinal, ya no tengo diarreas (o son infrecuentes) y mientras esto siga así no pienso dejar este alimento con el que disfruto. Me imagino que solo estaría contraindicado en personas con la presión alta ya que contiene sal.
Probarlo! A ver si os resulta como a mi!!
Un saludo!
Yo tenia diarreas frecuentes, casi a diario (sobretodo en el día a día más rutinario, en vacaciones estaba algo mejor), había probado eliminar alimentos de mi dieta con resultados muy poco esperanzadores.
Sin embargo hace como un mes estoy mucho mejor y el único ingrediente que he añadido a mi dieta diaria es el chucrut (col fermentada con sal), ya había probado yogurt o Kefir sin buenos resultados, el Chucrut debe generar una 'vida' distinta, yo lo compro en tienda ecológica y es barato, y también lo preparo yo mismo en casa, me atrevería incluso a decir que cuando me lo preparo yo en casa noto una mejora de mi salud digestiva aún mucho más evidente.
El Chucrut al principio puede parecer desagradable por su olor/sabor, pero en realidad es adictivo, a mi me gusta mucho y ha hecho un gran bien a mi flora intestinal, ya no tengo diarreas (o son infrecuentes) y mientras esto siga así no pienso dejar este alimento con el que disfruto. Me imagino que solo estaría contraindicado en personas con la presión alta ya que contiene sal.
Probarlo! A ver si os resulta como a mi!!
Un saludo!
