Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Buenas chic@s! Pues os cuento mi historia, a ver que os parece.
Tras un largo año y medio de lucha de médico en médico, hoy he sido diagnosticada de SII.

Os cuento que mis síntomas, al igual que muchos de vosotros, son: un extremo estreñimiento, dolores y calambres estomacales e intestinales, gases, hinchazón, pesadez, reflujos muy a menudo, mucosidad en las heces, sensación de plenitud nada más empezar a comer, un peso que soy incapaz de mover, períodos de ansiedad por la comida, seguido de otros de falta de apetito. Estes serían dentro del nivel "estomacal" pero también sufro de taquicardias ocasionales, periodos de insomnio con otros de extremo cansancio y agotamiento, una gran anemia ferropeica, caída del cabello.. Y seguro que se me quedan algunos síntomas por el camino..

Como ya os digo, llevo un año y medio sufriendo de todo esto, y a mi lo que me importaba (y sigue importando) era la caída del cabello, y fue por donde empecé. La casa por el tejado, diréis vosotros! Me hicieron varios análisis inmunológicos/microbiológicos, tiroideos, ecografías de tiroides, una endoscopia..

Bien. Pues hoy me han dado el resultado de todo esto, y me han dicho que sufro del síndrome del intestino irritable.
Si os soy sincera, el médico no me ha explicado nada del tema.
Solo que me tome durante tres meses unos medicamentos (Flatoril jarabe y omeprazol cinfa 40mg) que el tema mejorará pero que es de por vida. Y que si quiero, que me daba cita para el psicólogo, por lo de los dolores, pero que no lo veía conveniente, por que soy joven. A lo cual le respondí que no, que vamos, que no me hacía falta ningún psicólogo, que aguanté este año y seguiré aguantando que por lo menos estoy contenta de tener un diagnostico.

Pues os pido vuestra opinión. Que os parece mi historia? es que estoy tan perdida..
Os parece adecuado mi tratamiento? a mi me hecha un poco para atrás el Omeprazol, por que como efecto secundario, puede provocar alopecia, y como ya llevo un año con caída, por la anemia, pues no quisiera tomarlo..
Debería incluír alguna cosa o suprimir a la medicación que me dio este doctor?
Creéis conveniente realizarme alguna prueba más, por ejemplo, el famoso test de intolerancias alimenticias?

Os agradecería infinitameeeeente un poco de ayuda, por que estoy tan perdida..
Muchas gracias y saludos. :D

¿La endoscopia fue con biopsias?¿No te hicieron tránsito baritado o colono?

El Flatoril es para los gases, hay gente a la que le funciona, y gente al a que no. En jarabe todavía no lo había visto, tú pruébalo y si en algo te alivia... El omeprazol tampoco es específico para el SII, sería más para temas de gastritis, hernia de hiato, reflujo y demás. No sé si te ha dado algunas pautas dietéticas o si ya tú por tu cuenta has ido viendo lo que te sienta bien comer y lo que no... El caso es que parte del reflujo, gases y demás puede provenir de la alimentación. Así que si consigues encontrar lo que te sienta mal, quizá se te reduzcan las molestias del aparato digestivo alto y te puedas evitar tomar el Omeprazol, o hacerlo sólo los días que tengas muchos ardores.

Lo que me extraña es que teniendo extreñimiento no te haya mandado algún tipo de mucílago... Puedes probar a coger en la farmacia Plantaben (Plantago Ovata), que lo mismo viene bien para diarrea que para extreñimiento, permite que las heces se formen mejor y en ocasiones ayuda a no tener gases ni molestias. No es muy caro y no tiene contraindicaciones, salvo que tengas una obstrucción intestinal.

Los tests de intolerancia, los que hoy publicitan, el Alcat y demás... por el momento no son aceptados por la comunidad científica, los hay que directamente son un timo y se hacen en parafarmacias y herbolarios,q ue si con la saliva o vibraciones... y no en sangre. Hay gente que ya a la desesperada porque no encuentra lo que le sienta mal se lo hace, y lo mismo si tienes alguna intolerancia rara, del tipo fructosa o sorbitol o el maracuyá te venga bien saber que ese alimento te molesta.

En la sección de dieta tienes unos cuantos consejos y recomendaciones, buena parte del SII se puede "controlar" vigilando lo que comemos y cuanto comemos, cuidándonos un poco

Gracias Skamada!
No, el médico no me dio ninguna pauta (solo los dos medicamentos)
La endoscopia si fue con biopsia. No me hicieron ni tránsito baritado ni colono.

Claro, supongo que el Omeprazol, me lo habrá dado por el tema de las gastritis, reflujos.. pero no estoy segura de tomarlo, por que si me provoca caída de cabello.. ya llevo un año y pico malo en ese tema, y no quisiera empeorarlo..
Puede ser que me haya dado el Omeprazol para proteger el estómago del jarabe? o crees que el jarabe es suave como para necesitar el Omeprazol?

No me ha dado ningún mucílago (no se ni lo que es, ya os digo que estoy perdidísima) Que es el Plantaben? como se toma? A que te refieres con "obstrucción intestinal"? Mis tripas son muy perezosas (palabras del médico) eso se considera obstrucción?

El test que yo quiero hacer, lo quiero hacer en un laboratorio en sangre (nada de parafarmacias ni herboristerías) por si hay algún alimento que está empeorando mi situación, por lo menos descartarlo, no crees?
Perdona por el avasallamiento de preguntas

no Greenyuca, el Flatoril no es tan fuerte como pa que necesite Omeprazol, por eso no te preocupes

El Plantago que te digo es una fibra, se toma en sobres, es baratito, y está recomendado en casos de SII-D y E, puedes probar si te viene bien o si al menos vas mejor al baño. Es casi mejor que te lo tomes por la noche, porque al ser una fibra que se hincha, igual pro la mañana vas un poco empachada. Así a la mañana siguiente irás al baño mejor.

Una obstrucción es cuando tienes algo que obstruye, vamos, un fecaloma o tal. Si simplemente es extreñimiento, no pasa nada.

En sangre, ya te digo, hay varios tipos: los que te puede mandar tu alergólogo o digestólogo (lactosa, fructosa, alimentos alérgenos típicos), que te saldrían gratis por la SS. Luego hay unos tests de laboratorio que serían los ALCAT que te comento, si buscas por el foro verás que hay bastante info. Pero teniendo en cuenta lo que valen, y que si te haces ese mismo test dos veces en una semana te saldrían valores diferentes... Pues sale más baratito empezar por tu cuenta fijándote en qué alimentos te sientan peor, eliminándolos de tu dieta y viendo si hay mejorías.

Por ejemplo, ahora con la lactosa, hay mucha gente a la que ni le hacen la prueba de intolerancia, simplemente les mandan retirar lácteos X días y ver si observan mejoría, para luego reintroducirlo de a poquitos.

Gracias por contestarme! Tengo unas ganas de "saber más" y mejorar un poco..

Entonces, si el Flatoril no es tan fuerte, creo que voy a descartar el Omeprazol por las razones antes comentadas.

El Plantago lo encuentro en farmacias o en herboristerías? me dijiste farmacias antes, pero me suena a herboristería, jeje. No, entonces no tengo ninguna obstrucción, simple y llano estreñimiento

Vamos, que lo del test, no es 100% fiable, que corte. Sería fantástico que me hiciesen uno de alérgicos típicos en la SS, pero no sabes tú que lucha con mi médico de cabecera para que me mandase al especialista. Si ahora le digo que quiero un test de eses, me tira el vademecum a la cabeza.. Por eso para evitarme "discusiones" con el, barajaba la opción de hacerme por el privado lo del test de Alcat. Ahora bien, si me recomiendas o recomendáis algún otro test, que me pueda encaminar sobre que cosas me hacen empeorar, y que sean más fiables que el Alcat, pues tomo nota para hacérmelo.

Lo de la lactosa, la restringí yo cuando empecé con los problemas estes, por que me provoca mucho movimiento de tripas y diarrea. Así que eso ya lo tengo descartado hace un año.. Pero como sigo malita, se que debe haber más alimentos..
Agradezco tus consejos y tus respuestas y todo lo que me puedas y quieras decirme. Gracias!

El Plantago Ovata lo tienes en farmacia, ahora han sacado varios genéricos, algunos llevan sacarosa y otros diferentes endulzantes. Viene en sobres Es importante también, aparte de que te tomes el vasaco con los polvitos, tomarte luego otro buen vaso de agua y mantenerte bien hidratada durante el día, fundamental cuando hay extreñimiento

Los tests de intolerancia te los debería mandar el de Digestivo, o si presentases reacciones fuertes (pjicor en la boca, estrechamiento de la glotis y tal) más del tipo alergia, el alergólogo. El tema es que NO hay ningún otro test fiable y reconocido por la comunidad médica, el resto son mucho peores que el ALCAT y bastante caros. Y el propio ALCAT está muy cuestionado, algunos médicos lo mandan sólo en casos en los que el despiste es absoluto sobre o que puede estar sentando mal.

La forma sencilla en estos casos es ir observando, pero claro, si estás extreñida... xD Por ejemplo yo esas cosas me di cuenta de cuales me hacían daño a las tripas viendo lo que salía sin digerir, y así sé que la piel del pimiento o del tomate, el puerro o la cebolla, la lechuga me sientan fatal, los primeros porque no los digiero, los segundos porque me dan unos gases horribles. Pero en estos temas cada uno es cada uno... Así que lo fácil es empezar con una dieta más restrictiva, con alimentos que fijo sepas que te sientan bien (arroz, patata cocida) e ir introduciendo de uno en uno los ingredientes que quieres probar. Tienes que pensar que es un poco como si tus tripa snecesitasen ayuda extra al digerir los alimentos, así que todo lo que proporcione digestiones pesadas y flatulencias, mejor eliminarlo. Por ejemplo, las legumbres. Pues pruebas a ver qué tal, las puedes probar también en puré que son más fácilmente digestibles, pero mucha gente con estos transtornos lo llevan mal para digerirlas.

Los dolores y molestias en muchas ocasiones son cólicos por los gases, quizá con lo que te comento del Plantabén (o alguna cosa similar), beber bien de agua y algo de ejercicio ligero puedas ir mejor al baño y se te alivien esos síntomas

Me has dejado de piedra con lo del estrechamiento de la glotis.. No es algo que me pase muy a menudo, pero si en 5 o 6 ocasiones a lo largo de este año me ha ocurrido, y realmente fue algo que me asustó.. ahora ya se que puede ser debido a alguna intolerancia. Picores en la boca no padezco, pero si tengo la "lengua de mapa" desde bebé, con lo cual es más sensible a ciertos alimentos. Insistiré y rezaré para que mi médico de cabecera me mande al Digestivo o al Alergólogo para realizarme un test.. por que si no no se como haré..

Bien, iré observando. Por lo que me dices, te comento que si, las legumbres (a parte de gases) me sientan mal, me provocan unos ardores terribles, de pasarme casi 24 horas con ellos. Y no las digiero por que cuando salen, salen bastante enteras. Y la lechuga, también me sienta mal, me "repite" (ays, lo siento, no se como se dice de otro modo) También observando (5 días después claro, he visto que las aceitunas, a pesar de que me encantan, salen igual. Bueno, pienso que de temas escatológicos es común hablar en este foro, no? perdonarme si me paso con las confianzas..

Si, yo también creo que los cólicos y los gases son consecuencia del estreñimiento (tengo una tabla mental de días de estreñimiento = mayor proporción de empeoramiento de síntomas)

Bueno, pues supongo que estes días me leeré el foro (aunque me hago un cacao con las denominaciones y todo eso) e intentaré aprender un poco. Y hacer lo de la dieta restrictiva, que creo que me irá bien.

Otras dudas que si pudieseis resolverme.. Que opináis de las Limpiezas Hepáticas? Me realicé una por el método Moritz hace un mes y medio, y durante 15 días me encontré en la gloria, desaparecieron todos mis problemas, iba al baño incluso 2 veces al día (en serio) desaparecieron mis dolores, no tenía hambre, más energía.. eso sí, a la tercera semana, volví a encontrarme mal como siempre. Sería conveniente repetirla, o es contraproducente? es que he leído tantas opiniones sobre si es buena o es un fraude..

Veis alguna relación entre SII y azúcar? he "experimentado" que cuando llevo bastantes días sin hacer de vientre y necesito "evacuar" comerme unas onzas de chocolate acelera el proceso de forma casi inmediata.. Y eso que dicen que el azúcar estriñe, pues a mi es al revés, me da diarrea. Tiene alguna relación con algo?

Que pensáis de la candidiasis intestinal? tendrá que ver con el SII? me la diagnosticó un médico naturista por que padecía (que ya no) placas blancas en la lengua. Tras una extracción del tercer molar, desaparecieron las placas, por lo que no se si tienen relación.

Gracias de nuevo por ayudarme, este es un camino nuevo para mi.

Greenyuca, lo de los picores en el cielo de la boca o la glotis, más que intolerancia es casi alergia, eso junto a las ronchas y demás es lo típicoq ue le puede pasar a alguien alérgico al marisco... los alérgenos más habituales son esos, marisco, trigo, huevo, frutos secos...

Es raro lo del chocolate, ¿es con leche? Suele ejercer efecto más bien astringente, pero siempre hay gente rara. Por ejemplo a mi hermana el arroz le da diarrea, ya se ha hecho tests específicos y no le encuentran nada, pero si come paella, por la patilla se va xD

El tema de la candidiasis también lo hemos tratado mucho por el foro, hay una tendencia en los me´dicos naturópatas en diagnósticartelo casi que con mirarte. La comunidad médica no acepta la candiadiasis intestinal salvo en personas inmunocomprometidas (VIH, recuperación de quimio...), pero hay mucho negocio en su torno y demasiadas webs por internet que achacan a la candidiasis hasta si se te rizan las pestañas, con lo que mucha gente se obceca pensando que ése es su problema y.... desatienden otras posibilidades

Y de la limpieza hepática también algo hemos hablado, es relativamente normal que si haces una semana de medio ayuno o desintoxicación te encuentres mejor y más vital, pero hay muchas dudas sobre si realmente son piedras lo que salen o saponificación (al mezclar el zumo naranja con el aceite)