Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

hola,quiero preguntaros vuestra experiencia con la avena.no como trigo desde hace tiempo y tomo para desayunar una papilla de avena.pero no tengo claro que me vaya bien.es positiva la avena para el sii?he leido que desinflama los intestinos y los repara.un abrazo lisa

Por mi parte estoy comiendo sopa de avena muy seguido, sobre todo al medio dia. Me cae mejor que otros alimentos y mas liviana. Pero no soluciona todos mis problemas.

Yo tomo copos de avena para desayunar y me sientan fenomenal.

hola,llevo tres años con sii y ahora llevo dos semanas tomando ultralevure y haciendo la dieta cotra candidiasis cronica de cala cervera y estoy fenomenal.que cambio!no tengo mas gases y me siento menos cansada.antes tomana avena cada dia y me pasaba como a ti,me gusta pero no tenia claro del todo que me iba bien.el problema en mi caso:la melaza que le hechaba para endulcar y los carbohidratos me aumentaban las candidas en el intestino.tiene un comonente antiinflamatorio y reparador del intestino,pero ya ves depende como esta tu tripa exactamente.besos