Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

ESTOY MUY FLACO , POR TENER DIARREAS CONSTANTEMENTE ,EL ENDOCRINO ME HA MANDADO MUCHAS COSAS PERO NO CONSIGO ENGORDAR,
EL MEDI CO ENDOCRINO ME HA MANDADO DECADURABOLIN ,ME HE ESTADO INFORMANDO Y ES LO QUE UTILIZAN LOS CULTURISTAS PARA PONERSE MUSCULOSOS PÀRECIDA AL FAMOSO WINSTROL , ME HA MANDADO UNA INYECCION MINIMA 0,25. QUE HAGO? GRACIAS

¿Esteroides?. No gracias. Tú verás lo que haces, pero si simplemente quieres ganar peso, y no dedicarte al culturismo destrozando tu organismo, elige otros métodos. Sobre todo si sufres de sii y no quieres castigar más tu aparato digestivo.
Eso sí, si eres de tendencia a adelgazar te va a costar más, poner mucho esfuerzo de tu parte, y sobre todo ser muy constante.
Aumenta en tu dieta la ingesta de carbohidratos (arroz, pasta), haz muchas comidas ligeras a lo largo de todo el día en lugar de dos o tres copiosas. Haz ejercicio físico, que tampoco es plan que el peso ganado se acumule en ciertas partes. Y si lo que pretendes es ganar el peso limpio, en algo de músculo, aumenta notablemente tu ingesta de proteínas.
De ahí tal vez aquello de que has oído campanas respecto a las claras de huevo. Son muchos los tipos de proteínas en polvo que tienes en el mercado a modo de suplemento, siendo las más populares las de huevo, las de soja y las de lactosuero. Puede ser una ayuda, pero como todo en exceso puede ser malo. Otra opción son los Weight Gainers o suplementos para ganar peso, que vienen en compuesto de carbohidratos, proteínas y algunos con creatina o aminoácidos.
Pero de todas formas siempre es recomendable agotar todas las vías antes de comenzar a suplementarse.
Si no te disgusta machacarte físicamente anímate a darte un poco de caña con las pesas, y a papear cinco o seis veces al día incluyendo en tu dieta cantidad abundante de pasta, arroz, carne y pescado.
Pero esteroides.... ¡¡¡noooooo!!!!

pero esto me lo ha mandado un medico endocrino eso me da confianza, y solo es una inyeccion minima de o,25 las hay hasta de 500, lo hago bajo vigilancia medica no se que hacer.

Dinkywinky tiene toda la la verdad en la boca si lo que quieres es ganar un poco de peso limpio es mejor con una dieta rica en proteinas y carbohidratos asi como una diet equilibrada en frutas y verduras, los esteroides la verdad solo dañaran tu cuerpo a la larga y aun mas si eres delgado y solo quieres estar sano y fuerte no lo necesitas vamos no te busquea algo peor con los esteroides la verdad mas val estar sano y bien alimentado que hecho una piltrafa por dentro, asi que mejor apuntate a al Gym y a comer mucho arros con pescado y pollo te sentiras muy bien contogo mismo y no tendras ningun efecto negativo si no todo lo contratio