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Publicado: Mié Jul 04, 2012 4:15 pm
Llevo unos tres años con esto. Siempre era al volver de un viaje y en el primero ya me pasó en la misma vuelta, en la autopista. Pensé que algo me había sentado mal.
En lugar de hoteles cogía casas rurales para controlar lo que comía y la cosa iba mejor. Hasta que me pasó en mi propia casa, en la visita de unos amigos, lo que me produjo estrés por los preparativos y algún que otro disgustillo por desavenencias. Ahí empecé a pensar en los nervios.
Después en épocas de nervios me ha vuelto a pasar y he averiguado que también relacionado con según qué alimentos. Así que estoy en fase experimental absteniéndome de algunos alimentos, aunque del estrés es más difícil que me libre por estos días.
El problema son los calambres y por eso con Fortasec resuelto porque evita la motilidad intestinal. Si los calambres no son muy fuertes las deposiciones no sufren alteración. Pero si son más fuertes.....
Fuera las frutas veraniegas que ya se sabe que pueden dar dolor de tripa. Nada de café ni té, ni colas. Fuera especias y ojo con jamón york que las lleva. Ni tomate frito ni frutas muy ácidas: el chocolate ni verlo, sobre todo negro por el magnesio. Con unos días de dieta la inflamación tiene que ceder y luego hay que procurar, por todos los medios que no vuelva. El cuerpo sabe cuidarse si le ayudamos, pero hay que tener mucha paciencia para romper el círculo vicioso que se ha creado en nuestro intestino, adonde van a pasar todas las sustancias irritantes y las hormonas inflamatorias del estrés.
Un saludo.
En lugar de hoteles cogía casas rurales para controlar lo que comía y la cosa iba mejor. Hasta que me pasó en mi propia casa, en la visita de unos amigos, lo que me produjo estrés por los preparativos y algún que otro disgustillo por desavenencias. Ahí empecé a pensar en los nervios.
Después en épocas de nervios me ha vuelto a pasar y he averiguado que también relacionado con según qué alimentos. Así que estoy en fase experimental absteniéndome de algunos alimentos, aunque del estrés es más difícil que me libre por estos días.
El problema son los calambres y por eso con Fortasec resuelto porque evita la motilidad intestinal. Si los calambres no son muy fuertes las deposiciones no sufren alteración. Pero si son más fuertes.....
Fuera las frutas veraniegas que ya se sabe que pueden dar dolor de tripa. Nada de café ni té, ni colas. Fuera especias y ojo con jamón york que las lleva. Ni tomate frito ni frutas muy ácidas: el chocolate ni verlo, sobre todo negro por el magnesio. Con unos días de dieta la inflamación tiene que ceder y luego hay que procurar, por todos los medios que no vuelva. El cuerpo sabe cuidarse si le ayudamos, pero hay que tener mucha paciencia para romper el círculo vicioso que se ha creado en nuestro intestino, adonde van a pasar todas las sustancias irritantes y las hormonas inflamatorias del estrés.
Un saludo.