Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

HOLA A TOD@S QUISIERA CUESTIONARLOS SOBRE LO SIGUIENTE SUFRO DE SSI CON PROBLEMAS EN LA CONCISTENCIA DE MIS HECES YA QUE NO ES TOTALMENTE DIARREA PERO LA HECES TIENE FORMA Y AL FINAL TERMINAN DESBARATANDOSE ENTONCES QUERIA SABER SI EL plantago psyllium ME PODRIA AYUDAR EN ESTE ASPECTO SIN PROVOCARME MAS DIARREAS DE HECHO TENGO UN MES SIN DIARREA PERO SI CON MUCHOS GASES Y COLICOS OJALA ME PUEDAN ACONSEJAR

Saludos, los doctores recomiendan el consumo de fibra tanto para gente "normal" como para los pacientes de cualquier tipo de SII, en tu caso el plantago seria "ovata" en lugar de "psyllium" ya que técnicamente el ovata absorbe agua aumentando el bolo, pero como cualquier fibra incrementaría los gases, en pocas palabras el consumo de fibra te beneficiaria a largo plazo, pero no mejoraría visiblemente ninguno de los sintomas que enumeraste.