Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

infusiones para que?

el te verde es el mejor

a mi lo ke mas me calma los doleres y espasmos es el poleo menta

PUes si el te verde a veces a mi no me sienta del todo bien.

El Te con menta si va bien. Siempre k salgo por ahi me gusta pedirlo sobretodo por la noche que no tomo café.

hoy me haré una infu pero de otra cosa con manzanilla, hinojo...

Que esta mañnaa he tomado ya un café descafeinado con leche (amos un cafe con leche) k me he hecho en mi casa poque he tomado muy tarde el desayuno. Y digo tanta leche no kiero.

yo cuando me ataca la gastritis lo ke mejor me va para las nauseas y vomitos es la manzanilla pero si me duele la tripa y tengo espasmos el poleo menta me los quita

yo necesito ayuda etoy muy cafetera.
esta mañna he tomado un café con leche de nespresso un descaffeinato intenso con leche alpro soja
y ahora he tomado otro. estoy enfadada conmigo misma

ayuda es k depsues de ocmer necesito algo y tambien busco algo dulce sobretodo por la noche. Esta tarde compraremos galletas
lo k jajajaj tenemos una nocilla k compre yo hacce millllllll todo he decidir porque venia con vaso de snoopy y una galleta con un poco nocilla asi por encima mmm

Para la distensión abdominal y los gases, el anís estrellado y el hinojo en infusión (el anís estrellado a mí me gusta más que el hinojo... el hinojo es más suave; tb los puedes mezclar). Para la inflamación, la menta, preferiblemente mezclada con algo más suave (por ejemplo manzanilla, aunque yo la odio).
Para desintoxicar (orinar más, sentirte más ligera), el té verde y el té rojo; el té negro mejor no.
A mí el que mejor me sienta es el té rojo.
Para cuando estás cerca de la menstruación, el té de salvia alivia la inflamación, que a su vez repercute en el intestino. Pero hay que empezar a tomarlo unos días antes de que te venga la regla.

Saludos!!

Tomo nota.

El te negro no me gusta, bueno ahi uno que con leche no ta mal pero creo que yo no puedo tomar así que fuera.

El te verde a veces me sienta raro pero me va bien con menta. Aunque hay dias que ocmo que no.
El te rojo no lo suelo tomar pero ok. Si tengo una retencion de caballlo.

A mi tamcpo me gusta mucho la manzanila me sienta rara. no se no me gusta me hace algo al estomago raro. Comooooo mucho la natural planta directa que claro está mas buena pero no suelo tomar.

A mí los que me sientan bien son las manzanillas cuando tengo cólicos. Pero tibias.

¿Algún té que ayude para las diarreas y los nervios/ansiedad?

Para los nervios, aparte de la tila, están el azahar, la melisa, la lavanda... y el que más efecto me hizo a mi en su día, la flor de naranjo, aunque no es tan fácil de encontrar para hacer infusión... yo acabé tomándola en pastillas de herbolario, pq lo toleraba mejor que en infusión (es que a mi las infusiones no me sientan muy asá).

Spycat, yo tomé valerianas en pastillas y en infusión y ambas me daban ganas de ir al baño, eso y que no me hacía efecto.
La flor de naranjo te da ganas de ir al baño? Ya me entiendes ><

Rooibós, no tiene teína y sí propiedades antiespasmolíticas

para la ansiedad, amapola ( y no, no te vas por la patilla, todo lo contrario al ser un opiáceo)

Si para relajar va muy bien la amapola. Es como dice un opiacio y eso te relaja que da gusto si no tienes otro problema en tu salud con el que no tengas tanto el efecto.