Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Buenas, soy Koffing (ese pokemon que expulsa gases) explicaré mi historia..

Soy estudiante y tengo un problema, igual que le ocurría a otro user del foro, expulso gases sin darme cuenta, con la consecuencia de que mis compañeros se molesten..
En poco tiempo empiezo las practicas en empresa, pero me planteo dejar mi profesión (en una oficina) e intentar ir a un almacén (donde tendré mas espacio).

Hoy he visitado al especialista y me ha dado una lista de alimentos aconsejados y desaconsejados (creo que hay enfermos terminales que pueden comer más alimentos que yo, en fin..), pero me ha surgido la duda, me gustaría saber:

¿que frutas puedo tomar? En unos lugares pone que piña si, en otros que no. ¿Platano?, ¿Manzana?, ¿Naranjas? Estoy desorientado

la piña es relativamente laxante, así que si tienes diarrea, no te la recomiendo. El plátano má o menos, no siempre se digiere bien. Las manzanas, sólo cocidas o ralladas y sin piel, pero no a mordiscos. Y las naranjas... según como te sienten a tí, calibra si te dan acidez o qué.

Recomiendan mucho la papaya, tanto pa diarrea como pa extreimiento, pues parece que ayuda a regular el tránsito y es agradable para el colon. Y con lo demás, pues según veas tú, procura pelar la fruta, que la piel es lo que peor se digiere.

Mira a ver con la dieta, lo mismo estás tomando algo que te provoca gases, como los lácteos, y eliminándolo ya no tienes ese problema y no hace falta que estés en el almacén ;D

ánimos!

intenta comer frutas luego de ver a tus compa;eros y alejados de las comidas

Por mi experiencia pues yo sufro de diarreas la piña viene bien si estas estreñido, las fresas me producen muchos gases, la manzana tienen que ser asada, las uvas me vienen bien, y los plátanos para la diarrea pero aplastados. Un saludo

Hay muchas frutas ricas en varias cosas. depende cual, depende para quien.


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yo etoy ahora intentando comer papaya. Lo que tampoco me hace super enfasis a tomarla la verdad. La piña como mucha, natural o de lata de estas del mercadona o del monte.

Ther escribió:yo etoy ahora intentando comer papaya. Lo que tampoco me hace super enfasis a tomarla la verdad. La piña como mucha, natural o de lata de estas del mercadona o del monte.

ther intenta komer la piña mezklada kon la papaya ya verás ke rikas!!!
y las frutas intentar tomarlas en intervalos de las komidas,sientan mejor!!!

Anda m contestate aki mi duda d papaya ok
Por la mañana antes el desayuno k tal y sinó entre horas no?