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Publicado: Lun Nov 21, 2011 10:54 pm
Yo también padecí de esas espantosas ansiedades temiendo que se me suelten los intestinos en cualquier situación en la cual no hay un baño disponible. Estuve así desde el año 2004 , era un infierno vivir asi , me dio depresión , no quería salir , no quería ir a trabajar y mucho menos ver clientes nuevos porque antes de llegar a la cita o durante esta….me entraba la ansiedad , me ponía a sudar y obvio….era necesario llegar al baño. Me pasaron cientos de circunstancias vergonzosas que no tiene caso mencionar ahora.
He servido de conejillo de indias para todo esto… he visto doctores , psicólogos , psiquiatras , curanderos ,shamanes , brujos , terapistas alternativos , iglesias…todo!
Como la situación era totalmente insoportable , gasté mucho dinero y tiempo en investigar que me pasaba.
Te explico mis conclusiones
1.-El SII al menos en mí es 100% de origen psicológico
2.-El estrés es lo que me causa esta necesidad apremiante de tener que ir a un baño en situaciones embarazosas.
3.-Los psicólogos , al menos en mi caso…no me sirvieron mas que para gastar dinero y tiempo. Me proponían someterme intencionalmente a situaciones que desencadenaran esas urgencias de ir al baño….el resultado fue que todas las veces que lo hice casi me defeco encima.
4.-Los psiquiatras sí me ayudaron aunque de manera limitada pues al recetarme Tofranil de 20 mg pude volver a vivir normal , pues las ansiedades estaban adormiladas más no eliminadas.
De todos los tratamientos que investigué en mi mismo…esto es lo que me ayuda a mantenerlo controlado (no puedo decir que se ha eliminado al 100% , pero si puedo decir que en un 90%)
1.-Meditación.
La meditación no me quitó la causa del SII , sin embargo eliminaba el estres de mi vida , al no haber estrés no había miedo de que se me soltara el estomago en medio de situaciones embarazosas.
La meditación tiene que ser del tipo de dejar la mente en blanco durante 40 ó 50 minutos al dia. Como mi necesidad era muy grande , me tomé muy enserio esto y fue fácil para mi tener la fuerza de voluntad para meditar todos los días durante 4 años.
Si quieres que te mande el libro el cual me enseñó a meditar mándame un correo a soyloabstracto@hotmail.com y con mucho gusto te lo enviaré.
2.-Fármacos.
Un psiquiatra me recetó Tofranil 20 mg (imaprimina) me tomaba 2 pastillas diarias al principio , después solo 1 pastilla diaria. La tomé cerca de 1 año…esta pastilla combinada con la meditación hicieron que no se me presentaran síntomas en años….sin embargo la meditación por sí sola llegó a ser suficiente.
3.-Técnicas de liberación emocional. (EFT)
Conocí esta terapia navegando en internet. Decidí ir porque prometía eliminar la causa raíz de mis problemas emocionales. Ademas del SII también padecí de migrañas y dolores de espalda baja.
AL tratar esta técnica con un terapista autorizado me sentí ridículo y me prometí a mi mismo no regresar , sin embargo resultó que no tuve migrañas ni dolor de espalda en una semana entera….por lo cual regresé y también utilicé esta técnica para mi SII
Puedo decir que en verdad funciona , sin embargo no es magia , hay que hacer labor detectivesca con uno mismo y desmenuzar las causas emocionales de todos nuestros malestares físicos. No hace que te olvides de tus traumas , pero si hace que te perdones y te aceptes y te separes para siempre del dolor de esos recuerdos , al irse el dolor , se sana la herida y las enfermedades se van de manera increíble …..y muy rápido , hablo de menos de 1 mes en lo más duro y a veces de 15 minutos en lo más rápido.
4.-Oración.
Rezarle a quien tu consideres fuente divina de amor incondicional te mantiene fuerte para seguir luchando y obtener fé.
Espero te sirva mi experiencia.
Saludos
He servido de conejillo de indias para todo esto… he visto doctores , psicólogos , psiquiatras , curanderos ,shamanes , brujos , terapistas alternativos , iglesias…todo!
Como la situación era totalmente insoportable , gasté mucho dinero y tiempo en investigar que me pasaba.
Te explico mis conclusiones
1.-El SII al menos en mí es 100% de origen psicológico
2.-El estrés es lo que me causa esta necesidad apremiante de tener que ir a un baño en situaciones embarazosas.
3.-Los psicólogos , al menos en mi caso…no me sirvieron mas que para gastar dinero y tiempo. Me proponían someterme intencionalmente a situaciones que desencadenaran esas urgencias de ir al baño….el resultado fue que todas las veces que lo hice casi me defeco encima.
4.-Los psiquiatras sí me ayudaron aunque de manera limitada pues al recetarme Tofranil de 20 mg pude volver a vivir normal , pues las ansiedades estaban adormiladas más no eliminadas.
De todos los tratamientos que investigué en mi mismo…esto es lo que me ayuda a mantenerlo controlado (no puedo decir que se ha eliminado al 100% , pero si puedo decir que en un 90%)
1.-Meditación.
La meditación no me quitó la causa del SII , sin embargo eliminaba el estres de mi vida , al no haber estrés no había miedo de que se me soltara el estomago en medio de situaciones embarazosas.
La meditación tiene que ser del tipo de dejar la mente en blanco durante 40 ó 50 minutos al dia. Como mi necesidad era muy grande , me tomé muy enserio esto y fue fácil para mi tener la fuerza de voluntad para meditar todos los días durante 4 años.
Si quieres que te mande el libro el cual me enseñó a meditar mándame un correo a soyloabstracto@hotmail.com y con mucho gusto te lo enviaré.
2.-Fármacos.
Un psiquiatra me recetó Tofranil 20 mg (imaprimina) me tomaba 2 pastillas diarias al principio , después solo 1 pastilla diaria. La tomé cerca de 1 año…esta pastilla combinada con la meditación hicieron que no se me presentaran síntomas en años….sin embargo la meditación por sí sola llegó a ser suficiente.
3.-Técnicas de liberación emocional. (EFT)
Conocí esta terapia navegando en internet. Decidí ir porque prometía eliminar la causa raíz de mis problemas emocionales. Ademas del SII también padecí de migrañas y dolores de espalda baja.
AL tratar esta técnica con un terapista autorizado me sentí ridículo y me prometí a mi mismo no regresar , sin embargo resultó que no tuve migrañas ni dolor de espalda en una semana entera….por lo cual regresé y también utilicé esta técnica para mi SII
Puedo decir que en verdad funciona , sin embargo no es magia , hay que hacer labor detectivesca con uno mismo y desmenuzar las causas emocionales de todos nuestros malestares físicos. No hace que te olvides de tus traumas , pero si hace que te perdones y te aceptes y te separes para siempre del dolor de esos recuerdos , al irse el dolor , se sana la herida y las enfermedades se van de manera increíble …..y muy rápido , hablo de menos de 1 mes en lo más duro y a veces de 15 minutos en lo más rápido.
4.-Oración.
Rezarle a quien tu consideres fuente divina de amor incondicional te mantiene fuerte para seguir luchando y obtener fé.
Espero te sirva mi experiencia.
Saludos