Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Pues eso que merendais.
yo suelo tomar frutas o yogur con algun cereal o zumo con alguna galleta

yo cuando meriendo q es pocas veces pues como o fruta o almendras. algún batido de leche de soja con frutas. la verdad q como muy poco.

yo suelo merendar una tostadita con pavo o algo así

casi siempre alguna galleta, pq fruta no puedo comer. Además por la tarde mucha hambre no tengo. Y de beber, agua, pq zumo tampoco me sienta bien.

Hola!

Yo he leído en un blog de curiosidades, creo que era http://elcotilleo.es/ las meriendas típicas españolas y con lo que me encanta merendar no puedo tomar casi de nada!
Normalmnete no había tenido mucho problema con la comida, lo mío era más por temas de ansiedad. Pero de poco tiempo hacia ahora, todos los lácteos me van fatal... Así que hago dos minicenas en vez de merienda y cena...jeje
saludos!