Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Mi caso de colon irritable era bastante incomodo. era salir de casa y venirme a la cabeza y a la tripita las ganas de tener que ir al baño, no podía salir de pubs por las noches ya que no había ni un baño que me permitiera desocupar y estaba toda la noche pendiente de la tripita teniendome que ir a casa casi corriendo para poder desocupar ya que no había noche que me diera el dichoso apreton.
Gracias a este foro vi que había personas que pasaban por lo mismo que yo y a partir de ese día fue un punto de inflexion. Siguiendo algunos consejos que leí por aquí dejé las bebidas gaseosas, dejé de comer picantes y reducí un poco la ingesta de comida, ya que comía mucha cantidad, tengo la suerte de que no engordo y me gusta mucho comer, pero ahora como la cantidad necesaria y no me paso de ahí. las cenas las hago ligeritas, nada de fritos (algun dia me doy un descanso) y hago un poco de runnin, como 3 dias a la semana. Y sobre todo saber que es lo que tengo y mentalizarme que se puede vivir con ello me han ayudado a pasar a hacer una vida practicamente normal, he conseguido, normalmente, quitarme de la cabeza la idea continua de tener que ir al baño y con ello la tripita a mejorado, estoy mucho menos hinchado. para idías especiales (examenes importantes, pruebas de conduccion, eventos especiales) el fortasec me viene perfecto, me lo tomo un par de horas antes y la tripita se me paraliza y puedo pasar muchas horas sin la necesidad de ir al baño que por los nervios antes no podía.

Asi que no tengo mas que palabras de agradecimiento a este foro ya que sin duda fue el primer y mas importante paso para conseguir el modo de vida que llevo ahora.

Enhorabuen, borjamaris. Me alegra leer lo que nos escribes, esto es una muestra de que hay tratamientos efectivos y que el esfuerzo por encontrarlos vale la pena. Y esa actitud positiva es también muy valiosa, todo está relacionado y la parte psicológica es básica para salir adelante.

Desgraciadamente no tod@s los compañer@s encontramos algo que nos ayude, algun@s tardamos más, pero la idea es no dejarse vencer, saber que el sii puede controlarse, y testimonios como el tuyo nos ayudan a continuar.

Sra de 58 años,(Uruguay) ,tengo colon irritable.A veces estoy seca de vientre y a veces tengo diarrea.,como a veces es normal
Me prohibieron harinas,azúcares,papas ,boniatos, granos,lacteos,tucos,fritos,picantes,café,mate, chocolate, galletas arroz
,verduras que no tengan hojas Mis comidas son arroz,pollo, pescado, carne, te con leche con alguna galletita al agua.,a veses yogur natural descremado
No tolero las verduras ni las frutas.Adelgacé 12 kilos.
El doctor me mandó duspatalin que no me hizo nada, sinner ,tampoco me hizo nada.Ahora estoy tomando Pinar (bromuro de pinaverio), meteofar.Alivia un rato y nada mas.
Tengo las defenzas muy bajas y me tuve que comprar vitaminas.
No veo alivio a mi problema y es el tercer gastroenterologo que veo.
Si alguien tiene un consejo para mi ,muy agradecida que me lo hagan llegar por favor. Muchas gracias Nilza

Hola Nilza, bienvenida al foro.

Yo creo que aunque has visto tres gastroenterólogos no te han mandado hacer los estudios necesarios y es un poco caótica la dieta que sigues porque debe haber una hipótesis al menos que las justifique. Te pondré un ejemplo, supongamos que fueras intolerante al gluten,no serviría de mucho que te quiten granos si de todos modos te comes la galletita que mencionas, que casi seguro tiene gluten, más que suficiente para darte molestias intestinales. Lo mismo las vitaminas que tomas, podrían tener gluten o alguna otra cosa que también empeora la situación creyendo que la estás solucionando.

Los medicamentos que mencionas, pues tines razón, sólo son para paliar síntomas, lo que no es malo, pero no veo algo de fondo. Lo único es que sabes de algunas intolerancias, como a frutas, por ejemplo, pero tal vez tengas más.

Yo te sugeriría regresar con el gastro que consideres más bueno, al menos el más receptivo, e insistas en que se te hagan más estudios. Si ninguno de esos especialistas te convence, lo que no es difícil, pues busca otro, casi tod@s hemos pasado por este peregrinar. Necesitas pruebas sanguíneas, para parásitos, celiaquía, colonoscopía.. u lo que considere conveniente el doctor de acuerdo a su exploración. De entrada está bien que te quites los lácteos y lo que sabes que te hace daño.

Tal vez los compañeros tengan algo más qué opinar...

Yo que estoy en plena tormenta intestinal y tras pasar varias pruebas te recomiendo que te hagas una colonoscopia antes que cualquier otra prueba,yo no me la hice desde el principio y me he arrepentido porque es la prueba mas fiable para saber que tienes en tus tripas y que provoca todo,yo la tengo en un par de semanas y estoy deseando hacermela para saber la causa de la dolencia y si realmente es SII como me dijeron en un principio tratarlo pero para que puedas tener la maxima seguridad de acertar en lo que tienes colonoscopia,no queda otra asi que animo.