Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola a todos

como yo no soy muy experto en eso que os parece si ponemos aqui las hierbas e infusiones mas beneficiosas para nuestro intestino enfermo,ya sabeis las que nos pueden ayudar para que cuando vayamos al herbolario comprarlas y tomarnoslas.

que os parece??

Te lo muevo porq el otro apartado es para hablar de algo q nos ha curado, lo q tú propones va mejor aquí, si te hubieses curado tomando infusiones entonces sería apropiado en el otro apartado. Leete las normas de Macu, ya verás q lo explica muy bien

Es un tema q se ha tratado muchas veces por el foro, si investigas en el Buscador ya verás como sacas mucha información

Como ejemplo, un botón
http://www.forosii.com/foro/viewtopic.p ... infusiones

Yo tengo un consejo... sobre algo que no hay que hacer #-o

En mis tiempos más desesperados me puse a buscar como loca por internet hierbas para la diarrea. Recolecté muuuchas "supuestas buenas hierbas" y no se me ocurrió nada mejor que mezclar en una infusión:

Manzanilla
Salvia
Orégano
Jengibre

FATAL! Es que en alguna parte leí que el jengibre servía para la diarrea, y yo en mi ignorancia juvenil no tenía idea que era picanteee, tomé una infusión en la noche y a la mañana siguiente también, haciendo caso omiso a la picazón que producía... más que aliviarme la diarrea me provocó una que me dejó limpiecita por dentro. Niños, no hagan esto en sus casas [-X

La herbolaria tiene cosas valiosas, aunque como siempre es necesario tener precaución.

Yo he probado, con algún éxito al menos en temporadas:

Té de cuachalalate.- nombre extraño, eh? No en todos lados se encuentra. Deja una especie de capa delgada en estómago e intestinos que protege contra su erosión por ácidos gástricos. Se toma como agua normal.

Extracto de apio.- Sirve para bajar el ácido úrico (y retrasar la formación de piedras de riñón) e irritación de vejiga. Actualmente lo estoy tomando.

Té de manzanilla.- Sirve para bajar inflamación, al menos en algunos casos. Estimula ligeramente la motilidad así que quiens tenemos sii-d debemos tomar sólo poco. No debe ser muy cargado para no irritar. Es diurético.

Si recuerdo algo más, lo menciono también.

El te de anís hace muy bien .

elenita123 escribió:El te de anís hace muy bien .

Yo cambié mi manzanilla matutina por Anís hace unos días, descubrí que la primera no me hacía tan bien como creía, pero la segunda me "afirma" las tripas :D

http://www.botanical-online.com/medicinalsanis.htm

Que tipo de anis'

anis verde, anis estrellado.... y solo o mezclado?

ok crei que seria util aqui no pasa nada

Ther escribió:Que tipo de anis'

anis verde, anis estrellado.... y solo o mezclado?

Yo uso anís estrellado y lo mezclo con té negro (por lo astringente)

Si el anis etrsellado va muy bien para los gases.

yo tomo te verde, el negro por eso mismo.

Se dice que una buena infusión para el resfriado es hacer tostar semillas de cilantro y un trozo de gengibre, una véz tostado agregar dos tazas de agua, hacerlo hervir , luego colarlo dejar reposar unos unos minutos y lugo beberla. esta infusión ayuda a reponerse del resfriado.

Anda que guay, pero tostado en donde y como?

no será hervir?

Hola publiqué este mismo mensaje en otro tema que se llama: Menta, pero luego vi este tema y me pareció que también podía ir acá:
"Hola! que casualidad, justamente entraba al foro para publicar sobre la menta! Primero les comento que finalmente fui diagnosticada de SII (ya descartaron celiaquía y alergias alimentarias), también quería volver a contarles que mi SII se presenta con periodos de alternancia entre estreñimiento (por eso padezco también de hemorroides) y diarrea, y el sintoma que más me molesta de todos son las nauseas, que me vuelven realmente loca, porque las tengo todo el día.
Hoy tuve un día bastante malo (con mucho dolor abdominal y nauseas) y una conocida me recomendó que probara con la infusión de menta, hace unas horas tome una infusión a base de hojas secas, agua y miel y realmente me hizo muy bien. Por empezar estaba con muchísimas nauseas y se me calmaron bastante, además la infusión produce un efecto relajante, y como a mi los sintomas del SII me ponen bastante mal (ansiosa, deprimida) sirve también para eso.
Dicen también que hace bien para los gases y la hinchazón, yo solo tomé una infusión, pero pienso seguir tomando dos o tres veces por día, y luego les cuento como me va (si me hace bien para los gases, si me deshincho)
Por ahora estoy contenta con los efectos de la infusión de menta, no es el remedio mágico, pero sirve, sobre todo para aquellos que padecen nauseas (que no son muchos, pero he visto que hay varios).
Más adelante les contaré como me sigue yendo!
Vuelvo a rescatar lo bueno que es tener este foro! Cuando probé la infusión lo primero que pensé fue: tengo que ir al foro a publicarlo, tal vez ayude a alguien!
Que bueno es que exista este espacio para compartir estas cosas!
Saludos!
Virginia (desde Argentina)"

A mi el Té verde me sienta fatal... y me da bastante pena porque no hay cosa mas rica que un te verde con hierbabuena y azucar (te moruno)...

En el herbolario me recomendaron el Malvavisco, que se supone ayuda a la mucosa intestinal, calma los espasmos y también viene bien tanto para diarrea como extreñimiento. La verdad que mucho efecto no me hizo...