#1
Publicado: Lun Nov 22, 2010 10:47 am
Hola a todos/as
He llegado a leer este foro por casualidad, y veo que hay mucha gente que sufre el llamado síndrome del intestino irritable, no se si este tema debe ir aqui, sino es así pido perdón y ruego a la administradora que lo ponga donde corresponde.
Quiero decir que durante varios años yo sufrí problemas no solo de intestino irritable, sino de todo el aparato digestivo en general, y tras muchos años de médicos pegando palos de ciego, ya que me hacían mas que nada perder el tiempo, me puse por mi cuenta y llegue a investigar y estudiar todo lo posible sobre el tema, hasta llegar a varias conclusiones y soluciones que a mi, me han funcionado, y otras personas las cuales las han probado adaptándolas a sus síntomas y su síndrome, también les han ayudado y solucionado su problema para siempre.
Todo lo que voy a decir esta probado por mi y otras personas, son cosas lógicas y normales, muchas de ellas no serán nuevas para vosotros/as, y no obligo a nadie a probarlas o creer en lo que voy a decir, yo solo pretendo dar una información que ayude a curar definitivamente el síndrome del intestino irritable.
Lo primero que voy a deciros es que la palabra sindrome segun la real academia española significa ''Conjunto de síntomas característicos de una enfermedad.''
por lo que tener el SII significa que tienes unos sintomas que sufres porque tu colon esta irritado, pero tu colon no es que sea irritable, no existe el colon irritable, si esta irritado es por una o varias razones, y seguramente tu no sabes cuales son esas razones, olvida ya eso de que tienes el colon irritable por naturaleza y de que no puedes hacer nada, o que eres diferente a los demas, no es asi, si fuera asi hubieses naciado ya con el colon irritable, y no es asi, tu colon esta irritable porque tu has hecho que llegue a ese estado y por que tu colon es mas sensible o menos tolerante a ciertos habitos alimenticios, pero tu no tienes una enfermedad, tienes unos sintomas (sindrome) por tener un colon facilmente irritable.
Se que estais artos de ir de medico en medico, y probar mil cosas, mil pruebas y mis historias que no llevan a nada, de ser incomprendidos y de ver que la gente en general y los medicos le restan importancia a vuestros problemas, pero este punto tiene que quedar bien claro para ti, porque la curacion empieza desde el punto psicologico, el sindrome de colon irritable son los sintomas, no es la enfermedad, comprende y acepta esto y aqui estara empezando tu curacion.
Lo siguiente que tienes que saber para curarte es que el colon irritable es algo que viene por una razon muy simple, pero que se vuelve muy complejo porque desemboca en varios problemas y sintomas.
La razon tan simple y sencilla de tener el colon irritable es que esta sucio, asi de simple, esta sucio, no hay mas, pero para entender esta razon tan sencilla y que a primera vista parece hasta ridicula, hay que entender como funciona el aparato digestivo en su totalidad, y asi sabremos porque tenemos el colon irritable y le podremos poner solucion, pero le pondremos solucion de la forma correcta, porque hasta ahora los medicos han atacado los sintomas, no han eliminado el problema de raiz, y por eso o no nos curamos, o si mejoramos, al tiempo volvemos a tener el mismo problema, porque simplemente hemos atacado los sintomas, no hemos cambiado los habitos alimenticios y prevenido los problemas para que no vuelvan a ocurrir.
Hago una breve y simple descripción del funcionamiento del aparato digestivo, no quiero ser técnico, solo quiero ser practico, así que la comida va desde la boca hasta el estomago, allí se descae con los jugos gástricos, pasa por el intestino delgado que absorbe los minerales, vitaminas etc y luego pasa al intestino grueso (colon) donde se forman las heces fecales que luego tiramos...
Una vez sabido esto que es basico y sencillo, tenemos que tener en cuenta que nuestros intestinos son como tuberias, imaginaros la tuberias de vuestra casa, que durante años hemos estado tirando por el fregadero miles de litros de agua sucios y demas sedimentos, como estaran estas tuberias? deben estar sucias y recubiertas de sedimentos, haciendo que incluso no pueda pasar la misma cantidad que antiguamente...
Pues esto es lo mismo que pasa con los intestinos, durante el tiempo con una mala alimentacion nuestros intestinos estan sucios por dentro, la salud y la vitalidad del cuerpo dependen en gran medida de la capacidad del mismo para eliminar sin esfuerzo y por completo los residuos del tracto intestinal, la mayoria de problemas fisicos se originan y se agravian debido a una acumulacion de materias residuales, primero en el intestino y luego en otras partes del cuerpo, como el higado, riñones, corazon...
Los residuos que se acumulan con el tiempo en el intestino consisten en heces compactadas, mucosidades endurecidas, tejido celular muerto, vacterias vivas o muertas, parasitos o incluso gusanos.
Todos estos residuos menoscaban la importante funcion del colon (intestino) de absorber minerales esenciales y vitaminas, y estos materiales pueden penetrar en el sistema linfatico y sanguineo pudiendo provocar sensacion de cansancio, aletargamiento o malestar, y entre otros sintomas, los mas comunes son estreñimiento, diarreas, hinchazon, cefaleas, mareos, nauseas, sinusitis, trastornos oculares y de oidos, dolores de espalda, mal aliento, problemas de la piel, olor corporal, gases abdominales, falta de energia y trastornos en el sistema nervioso, entre otros.
Al tener todos estos sintomas tan variados, cuando vamos al medico, lo unico que hace el medico al principio es darnos algo que nos calme los sintomas, aunque nosotros creemos que estan curandonos, NO NOS CURAN, solo calman los sintomas, es decir, te dan una pastilla para ir al bater si tienes diarrea, te dan algo para la barriga hinchada, o te dan unas pastillas para el dolor de cabeza, pero NO te curan nada, solo hacen que ese sintoma que tienes no te duela o te desaparezca por el momento, pero VOLVERAN los sintomas, porque tienes el colon totalmente IRRITADO a causa de su suciedad.
A parte al meternos dentro del cuerpo medicamentos que no deberiamos, estamos castigando mucho mas nuestro colon irritado y sucio, y un intestino grueso debilitado, irritado y congestionado es un caldo de cultivo de bacterias destructivas que no tienen otro objetivo que descomponer el material residual potencialmente peligroso.
Muchas veces nos preguntaremos porque hay tantas enfermedades y síntomas provocados por el colon irritado, y es fácil, cuando la membrana del intestino grueso esta cubierta por una placa dura y esta sucia, no puede asimilar y absorber adecuadamente los minerales y ciertas vitaminas, en consecuencia por muchos suplementos o dieta en cantidad y variada, el cuerpo empezara a sufrir ciertas carencias y deficiencias nutritivas al no poder asimilar y captar los alimentos de forma correcta y en su totalidad, por lo que la mayoría de síntomas serán trastornos causados por una deficiencia provocada por la mala asimilación al tener el intestino sucio y cubierto de sedimentos.
Todos nos cuidamos muchos por fuera, nos gastamos dinero en peluquería, cremas, ropa a la moda, vamos al gimnasio y queremos tener un cuerpo bronceado en verano, queremos maquillarnos, depilarnos e incluso la gente se opera el cuerpo para ser mas guapo/a, pero casi nadie se preocupa de la limpieza del cuerpo por dentro, y como no lo vemos no podemos ni hacernos una idea de lo sucio que puede estar un intestino el cual esta 20-30-40 años dia a dia procesando alimentos y haciendo heces fecales.
Una vez llegados a este punto, el cual seguramente muchos de vosotro/as ya erais conscientes de todo esto que he dicho, pero de igual manera es bueno refrescar estos puntos y aclarar esto, que bajo mi punto de vista bajo mi experiencia, mis estudios y tras haber hablado con medicos de medicina alternativa, no medicos de la seguridad social, que no valen para nada, solo han estudiado unos libros de texto, han hecho unas practicas, unas oposiciones y ya no les preocupa lo mas minimo el paciete y sus problemas, si vas y te duele la cabeza porque tienes el colon irritado, simplemente te recetan unas pastillas y se acabo, si tienen que mandarte al especialista lo hacen con mala cara y no te prestan mucha atencion por normal general, aunque seguramente habra alguno que sea mas humano y profesional, aunque yo, por el momento NO lo conozco.
Por otro lado, pagando y buscando medicos especializados y probando muchos metodos, tambien se pueden encontrar gente que te engaña, te estafa y con la cual pierdes el tiempo y el dinero, yo puedo decir que he pasado por todo eso, y he leido y leido, estudiado, y perfectamente puedo saber mucho mas que cualquier medico, por eso he llegado a la conclusion personal, y repito, es mi opinion personal la cual no quiero imponer, solo informar y ayudar, de que curar el colon irritado es posible, pero es duro y cuesta, porque algo que llevas 20, 30 o 40 años tratando mal y ensuciandolo no se cura de una dia para otro, y no se limpia protege y se hace fuerte de una dia para otro.
Mi manera de curar el colon irritado es sencilla y practica, no hay que tomar medicamentos ni productos raros, yo considero que el colon irritable es un colon mas sensible, menos tolerante, no es un colon irritable, es un colon que esta irritado, pero puede ser fuerte y puede tener mas resistencia a la irritabilidad, y puede desaparecer el síndrome para siempre, haciendo una limpieza de colon, y teniendo una correcta alimentación.
Como cada caso es unico, voy a decir unos puntos basicos y generales, luego el que quiera mas informacion y crea que todo lo que he dicho tiene sentido y puede ser cierto y funcionar, pues que me pregunte y en cada caso en concreto tratare de darle mis consejos y hacerlo algo personalizado para obtener los mejores resultados en el minimo de tiempo posible, y el que simplemente crea que lo que digo no puede funcionar o no tiene mucho sentido pues no pasa nada, no cobro por decir esto y no es mi intencion venir aqui a descubir la rueda, cuando ya esta todo inventado.
Estos son los puntos que yo considero basicos para dejar de tener el colon irritado y hacer que no se irrite con facilidad una vez deje de estar irritado, y repito, no es un remedio milagroso que en 1 semana estaremos nuevos, es un proceso lento y duradero, hasta acondicionar el intestino para que no este irritado y que no sea irritable tan facilmente, y esta basado en limpiar el colon para luego mantenerlo limpio.
1- Dieta blanda durante 5-7 dias, es decir, una dieta a base de zumos, sopas y agua, para preparar el cuerpo antes de limpiarlo, y hacer que durante esos dias el aparato digestivo trabaje lo menos posible, dandole los alimentos triturados para la facil digestion y asimilacion.
2- Lo primero que limpiara nuestro intestino seran las sales de epson o el aceite de ricino que son dos productos que podemos encontrar en herboristerias y tiendas especializadas de dietetica natural, por lo que no son productos malo para el cuerpo o drogas, son productos que te haran la primera labor de limpieza de los intestinos, antes de hacer otra limpiaza mayor, y que van bien para acabar con el estreñimiento.
Basicamente se toman durante maximo una semana, y esos dias iremos al bater mas veces, tirando materiales que tengamos pegados en las paredes intestinales, y ablandando los que queden y debilitandolos para otra posterior limpieza.
3- Luego de haber hecho esto, tenemos que estar unos 15 dias cambiando nuestra dieta y acostumbrando al cuerpo a la nueva dieta que hará que mantengamos el colon en buen estado, y que es básico, tenemos que introducir en nuestra dieta lo siguiente:
Manzana y alcachofa, deberemos comer todos los dias aconsejable para desayunar 2 manzanas (no verdes) y alcachofas para comer, si tenemos problemas para comer estos alimentos, aunque la manzana es facil para desayunar, la alcachofa existen pastillas de concentrado de alcachofa en la tiendas de alimentos biologicos y naturales, que son pastillas con solo alcachofa, nada malo para el cuerpo, y podemos tomar una con la comida y una con la cena, a parte que es muy diuretica, la alcachofa y la manzana ayudan a limpiar el higado y a asimilar los alimentos en las digestiones, lo cual sera basico para mantener el colon limpio, sano y fuerte.
Aceite de coco par cocinar, el aceite de coco aunque su sabor si no te gusta el coco no es del todo bueno, es basico, esencial y yo diria que imprescindible para mantener el colon fuerte y sano, y tambien lo limpia, porque el aceite de coco limpia el colon al ablandar y desprender suavemente las heces y ayuda a eliminarlas sin efectos secundarios desagradables, por lo que se usa incluso para las infecciones parasitarias y candida albicans ya que tiene acido caprico y laurico, que son letales para las principales variedades de candidan albicas, y porque ayuda a purgar los organismos patogenos al despojarles de su cubierta protectora, por otro lado tambien esta demostrado que aumenta los niveles de colesterol HDL (el bueno) reduciendo el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, y es el unico aceite que no se asimila en el higado, por lo que no perjudica el higado.
Durante este proceso de dieta, que debera ser ya para siempre, incluyendo esos alimentos basicos, debemos hacer una dieta normal, comiendo 4-5 veces al dia, por la mañana solo desayuno con fruta, no mezclando frutas acidas con semiacidas o dulces, pero recomiendo solo comer 2 manzanas y 1 platano si se queire, y luego almorzar a la hora cuando la digestion este hecha, en el almuerzo comer algo ligero tambien, que no tenga grasas si puede ser, para comer comer pasta, arroz o carne con verduras, merendar si se quiere algo ligero, y para cenar nada de pasta, arroz o carne, se recomienda solo verdura y pescado hervido.
Lo basico tambien, es no mezclar alimentos imcompatibles, mucha gente cree que esto es una tonteria, pero es algo un poco logico tambien, explico un ejemplo, por ejemplo si comemos a medio dia carne y patatas, el estomago tiene diferentes jugos digestivos para segun el tipo de alimentos, si hacemos comemos carne y patatas juntos, el estomago tiene que trabajar mucho porque tiene que tirar varios liquidos, asi que la digestion sera mas pesada, si luego de comer carne y patatas comemos fruta o dulces, esa comida tiene otros jugos digestivos, por lo que la digestion sera mas larga aun, que pasa con esto? que cuando llega la comida al intestino delgado, algunos alimentos ya estan podridos, es decir que ha fermentado esa comida, y esto que quiere decir? que le metemos comida podrida al intestino delgado que NO asimilara, y que luego ira directamente al intestino grueso, y por eso lo ensuciaremos e irritaremos mas.
Hay muchas webs que hablan sobre la mezcla de alimentos, y como combinarlos para su correcta digestion y absorción, esto requiere privarse de muchos alimentos mezclados, y de calentarse un poco la cabeza para combinarlos, pero bueno, es opcional, no vas a morirte porque tu cuerpo siempre tenga digestiones mas dificiles, y no vas a morirte porque tus intestinos reciban la comida podrida todos los dias en todas tus digestiones, pero luego si se te irrita el colon, pues que sepas que esto contribuye, y esto suma, aunque parezca una tonteria a simple vista.
Por otro lado, eliminaremos cosas como el cafe, el te, reduciremos lo maximo posible los dulces, habria que tomarlos solos y para almorzar o comer, y por supuesto hacer deporte para quemar esas grasas, hay que eliminar de la dieta la leche totalmente, y los productos grasos en general, de grasa animal o vegetal, el aceite de girasol tampoco tomarlo, es de muy mala calidad, solo tomar aceite de oliva y si puede ser de calidad, no del supermercado, que es industrial y el proceso no es mecanico, y no es de la primera prensada, las bebidas con gas, tipo coca-cola eliminarlas, las bebidas con alcohol tambien, todo eso ensucia el organismo y perjudica las digestiones, beber solo agua, y mucha agua, no del grifo, de botella, ya que la del grifo tiene muchos productos quimicos para que sea potable, de una ciudad a otra pueden variar, y a parte tiene cloro y cal por culpa de las tuberías.
Otra recomendación para una buena digestión, para los que tengan problemas, es la bebida, beber solo media hora antes de las comidas y dos horas despues, porque cuanta mas agua le metamos al estomago, mas jugos digestivos tiene que tirar, porque necesita mayor cantidad al tener que mezclarlos con el agua, lo cual trabaja mas y puede hacer que ciertos alimentos fermenten tambien, y seria lo mismo que hemos dicho antes, comida podría con sus consecuencias...
4- Despues de todo esto, con una primera limpieza basica, y una correcta alimentacion, deberiamos empezar a hacer las irrigaciones de colon, es decir la hidroterapia, esto permite eliminar en un breve lapso de tiempo grandes cantidades de residuos que durante años se han ido acumulando en el intestino grueso,, durante una sesion de 40 o 45 minutos de irrigacion del colon se inyectan de dos a seis litros de agua destilada o depurada para lavar el colon.
Mediante un suave masaje abdominal se ablandan los depositos antiguos de materia fecal mucoide (residuos mezclados y endurecidos por mucosidades antiguas) y, acto seguido, se eliminan por accion del agua.
Y la irrigacion del colon, no solo permite eliminar residuos toxicos dañinos, sino que ademas, tonifica, hidrata y rejuvenece los musculos intestinales, y la repeticon de entrada y salida del agua mejora la accion peristaltica del colon, lo que ayuda a reducir el tiempo de transito de las heces. Ademas, la irrigacion del colon contribuye a restaurar la forma natural del colon y estimular los puntos relfejos que conectan el colon con todas las partes del cuerpo. Esta forma de limpieza intestinal posibilita que se desprendan las viejas capas de residuos incrustados en las paredes del colon, lo que permite abosorber mejor el agua e hidratar el colon y todo el cuerpo.
Se necesitaran de 3 a 5 irrigaciones segun la persona para notar todos estos cambios y mejoras y tenerlo limpio, yo recomiendo una cada mes hasta hacer un minimo de 3 y maximo de 5, pero hay que tener en cuenta, que esto no lo hacen por la seguridad social asi como asi, hay que ir a una clinica privada o consulta privada, y te lo hacen, suele valer de 45 a 65 euros, segun donde vayas, habria que informarse del sitio antes de ir.
5- Una vez hecho todo eso, volver a remarcar la DIETA, la correcta mezcla de alimentos, y dejar alimentos perjudiciales para la digestion y el estomago, asi no entrara comida prodrida en el estomago, y no tendremos estreñimiento ni diarrea, por lo que defecaremos correctamente todos los dias.
Para concluir este ''monologo'' tan largo, me gustaria decir, que todo esto es mi opinion personal, despues de estudio y practica, y que considero que lo principal es limpiar primero el colon, teniendo una dieta estricta como he dicho, una vez este limpio y se haya ido la irritacion, lo habremos hecho al mismo tiempo con todo el proceso mas fuerte, y entonces luego habra que mantener la limpieza del intestino con la dieta y con productos naturales
No digo que nunca mas puedas volver a tomar cafe, carne con grasa, dulces, coca-cola u otros productos, solo te digo que esos productos no son buenos para tu estomago, tu digestion y tu colon, tu cuerpo y tu colon tienen una tolerancia a esos productos toxicos y perjudiciacles, y en tu caso, tu tolerancia es menor que la de las demas personas, por eso tienes el colon irritado y facilmente irritable, ya que todo el mundo tiene el colon irritable, a todo el mundo se le puede irritar, pero unos tienen mas facilidad que otros, pero si tomas cafe, comes en el mcdonals, bebes coca-cola, y comes dulces, no esperes tener un cuerpo sano por dentro, es imposible y al final podemos reducir todo a ERES LO QUE COMES, y segun lo que comes tienes unas consecuencias negativas en tu cuerpo.
Yo te puedo asegurar que con una correcta limpieza de tu aparato digestivo y tu colon, y luego manteniendo esa limpieza con una buena dieta, dejaras de tener el colon irritado, y dejaras de tenerlo facilmente irritable, porque erradicaras las principales causas que lo hacen irritar y lo hacen irritable, y al mismo tiempo lo haras mas fuerte, para poder permitirte ese dulce de vez en cuando, ese mcdonals, o esa coca-cola, pero primero antes de conseguir eso tienes que pasar por un proceso de limpieza muy a fondo, porque llevas toda tu vida ensuciando tu colon, y NUNCA lo has limpiado, solo lo has ensuciado, castigado y maltratado, porque cuando tienes estreñimiento tomarte un cafe para obligarte a ir al bater es tirar mas leña al fuego, es pan para hoy y hambre para mañana.
El que quiero aprender a pescar, puede hacerlo, el que quiera pan para hoy hambre para mañana puede estar toda su vida con el colon irritado y facilmente irritable.
Y por ultimo ya, todo lo que digo no se debe aplicar asi como asi, hay que informarse antes de cada proceso y saber lo que se esta haciendo, aunque es todo natural y es todo normal y logico, como he repetido, se basa todo en la limpieza y mantenimiento de la limpieza del colon, para que este sano y fuerte.
Si alguien tiene alguna pregunta es bienvenido/a.
He llegado a leer este foro por casualidad, y veo que hay mucha gente que sufre el llamado síndrome del intestino irritable, no se si este tema debe ir aqui, sino es así pido perdón y ruego a la administradora que lo ponga donde corresponde.
Quiero decir que durante varios años yo sufrí problemas no solo de intestino irritable, sino de todo el aparato digestivo en general, y tras muchos años de médicos pegando palos de ciego, ya que me hacían mas que nada perder el tiempo, me puse por mi cuenta y llegue a investigar y estudiar todo lo posible sobre el tema, hasta llegar a varias conclusiones y soluciones que a mi, me han funcionado, y otras personas las cuales las han probado adaptándolas a sus síntomas y su síndrome, también les han ayudado y solucionado su problema para siempre.
Todo lo que voy a decir esta probado por mi y otras personas, son cosas lógicas y normales, muchas de ellas no serán nuevas para vosotros/as, y no obligo a nadie a probarlas o creer en lo que voy a decir, yo solo pretendo dar una información que ayude a curar definitivamente el síndrome del intestino irritable.
Lo primero que voy a deciros es que la palabra sindrome segun la real academia española significa ''Conjunto de síntomas característicos de una enfermedad.''
por lo que tener el SII significa que tienes unos sintomas que sufres porque tu colon esta irritado, pero tu colon no es que sea irritable, no existe el colon irritable, si esta irritado es por una o varias razones, y seguramente tu no sabes cuales son esas razones, olvida ya eso de que tienes el colon irritable por naturaleza y de que no puedes hacer nada, o que eres diferente a los demas, no es asi, si fuera asi hubieses naciado ya con el colon irritable, y no es asi, tu colon esta irritable porque tu has hecho que llegue a ese estado y por que tu colon es mas sensible o menos tolerante a ciertos habitos alimenticios, pero tu no tienes una enfermedad, tienes unos sintomas (sindrome) por tener un colon facilmente irritable.
Se que estais artos de ir de medico en medico, y probar mil cosas, mil pruebas y mis historias que no llevan a nada, de ser incomprendidos y de ver que la gente en general y los medicos le restan importancia a vuestros problemas, pero este punto tiene que quedar bien claro para ti, porque la curacion empieza desde el punto psicologico, el sindrome de colon irritable son los sintomas, no es la enfermedad, comprende y acepta esto y aqui estara empezando tu curacion.
Lo siguiente que tienes que saber para curarte es que el colon irritable es algo que viene por una razon muy simple, pero que se vuelve muy complejo porque desemboca en varios problemas y sintomas.
La razon tan simple y sencilla de tener el colon irritable es que esta sucio, asi de simple, esta sucio, no hay mas, pero para entender esta razon tan sencilla y que a primera vista parece hasta ridicula, hay que entender como funciona el aparato digestivo en su totalidad, y asi sabremos porque tenemos el colon irritable y le podremos poner solucion, pero le pondremos solucion de la forma correcta, porque hasta ahora los medicos han atacado los sintomas, no han eliminado el problema de raiz, y por eso o no nos curamos, o si mejoramos, al tiempo volvemos a tener el mismo problema, porque simplemente hemos atacado los sintomas, no hemos cambiado los habitos alimenticios y prevenido los problemas para que no vuelvan a ocurrir.
Hago una breve y simple descripción del funcionamiento del aparato digestivo, no quiero ser técnico, solo quiero ser practico, así que la comida va desde la boca hasta el estomago, allí se descae con los jugos gástricos, pasa por el intestino delgado que absorbe los minerales, vitaminas etc y luego pasa al intestino grueso (colon) donde se forman las heces fecales que luego tiramos...
Una vez sabido esto que es basico y sencillo, tenemos que tener en cuenta que nuestros intestinos son como tuberias, imaginaros la tuberias de vuestra casa, que durante años hemos estado tirando por el fregadero miles de litros de agua sucios y demas sedimentos, como estaran estas tuberias? deben estar sucias y recubiertas de sedimentos, haciendo que incluso no pueda pasar la misma cantidad que antiguamente...
Pues esto es lo mismo que pasa con los intestinos, durante el tiempo con una mala alimentacion nuestros intestinos estan sucios por dentro, la salud y la vitalidad del cuerpo dependen en gran medida de la capacidad del mismo para eliminar sin esfuerzo y por completo los residuos del tracto intestinal, la mayoria de problemas fisicos se originan y se agravian debido a una acumulacion de materias residuales, primero en el intestino y luego en otras partes del cuerpo, como el higado, riñones, corazon...
Los residuos que se acumulan con el tiempo en el intestino consisten en heces compactadas, mucosidades endurecidas, tejido celular muerto, vacterias vivas o muertas, parasitos o incluso gusanos.
Todos estos residuos menoscaban la importante funcion del colon (intestino) de absorber minerales esenciales y vitaminas, y estos materiales pueden penetrar en el sistema linfatico y sanguineo pudiendo provocar sensacion de cansancio, aletargamiento o malestar, y entre otros sintomas, los mas comunes son estreñimiento, diarreas, hinchazon, cefaleas, mareos, nauseas, sinusitis, trastornos oculares y de oidos, dolores de espalda, mal aliento, problemas de la piel, olor corporal, gases abdominales, falta de energia y trastornos en el sistema nervioso, entre otros.
Al tener todos estos sintomas tan variados, cuando vamos al medico, lo unico que hace el medico al principio es darnos algo que nos calme los sintomas, aunque nosotros creemos que estan curandonos, NO NOS CURAN, solo calman los sintomas, es decir, te dan una pastilla para ir al bater si tienes diarrea, te dan algo para la barriga hinchada, o te dan unas pastillas para el dolor de cabeza, pero NO te curan nada, solo hacen que ese sintoma que tienes no te duela o te desaparezca por el momento, pero VOLVERAN los sintomas, porque tienes el colon totalmente IRRITADO a causa de su suciedad.
A parte al meternos dentro del cuerpo medicamentos que no deberiamos, estamos castigando mucho mas nuestro colon irritado y sucio, y un intestino grueso debilitado, irritado y congestionado es un caldo de cultivo de bacterias destructivas que no tienen otro objetivo que descomponer el material residual potencialmente peligroso.
Muchas veces nos preguntaremos porque hay tantas enfermedades y síntomas provocados por el colon irritado, y es fácil, cuando la membrana del intestino grueso esta cubierta por una placa dura y esta sucia, no puede asimilar y absorber adecuadamente los minerales y ciertas vitaminas, en consecuencia por muchos suplementos o dieta en cantidad y variada, el cuerpo empezara a sufrir ciertas carencias y deficiencias nutritivas al no poder asimilar y captar los alimentos de forma correcta y en su totalidad, por lo que la mayoría de síntomas serán trastornos causados por una deficiencia provocada por la mala asimilación al tener el intestino sucio y cubierto de sedimentos.
Todos nos cuidamos muchos por fuera, nos gastamos dinero en peluquería, cremas, ropa a la moda, vamos al gimnasio y queremos tener un cuerpo bronceado en verano, queremos maquillarnos, depilarnos e incluso la gente se opera el cuerpo para ser mas guapo/a, pero casi nadie se preocupa de la limpieza del cuerpo por dentro, y como no lo vemos no podemos ni hacernos una idea de lo sucio que puede estar un intestino el cual esta 20-30-40 años dia a dia procesando alimentos y haciendo heces fecales.
Una vez llegados a este punto, el cual seguramente muchos de vosotro/as ya erais conscientes de todo esto que he dicho, pero de igual manera es bueno refrescar estos puntos y aclarar esto, que bajo mi punto de vista bajo mi experiencia, mis estudios y tras haber hablado con medicos de medicina alternativa, no medicos de la seguridad social, que no valen para nada, solo han estudiado unos libros de texto, han hecho unas practicas, unas oposiciones y ya no les preocupa lo mas minimo el paciete y sus problemas, si vas y te duele la cabeza porque tienes el colon irritado, simplemente te recetan unas pastillas y se acabo, si tienen que mandarte al especialista lo hacen con mala cara y no te prestan mucha atencion por normal general, aunque seguramente habra alguno que sea mas humano y profesional, aunque yo, por el momento NO lo conozco.
Por otro lado, pagando y buscando medicos especializados y probando muchos metodos, tambien se pueden encontrar gente que te engaña, te estafa y con la cual pierdes el tiempo y el dinero, yo puedo decir que he pasado por todo eso, y he leido y leido, estudiado, y perfectamente puedo saber mucho mas que cualquier medico, por eso he llegado a la conclusion personal, y repito, es mi opinion personal la cual no quiero imponer, solo informar y ayudar, de que curar el colon irritado es posible, pero es duro y cuesta, porque algo que llevas 20, 30 o 40 años tratando mal y ensuciandolo no se cura de una dia para otro, y no se limpia protege y se hace fuerte de una dia para otro.
Mi manera de curar el colon irritado es sencilla y practica, no hay que tomar medicamentos ni productos raros, yo considero que el colon irritable es un colon mas sensible, menos tolerante, no es un colon irritable, es un colon que esta irritado, pero puede ser fuerte y puede tener mas resistencia a la irritabilidad, y puede desaparecer el síndrome para siempre, haciendo una limpieza de colon, y teniendo una correcta alimentación.
Como cada caso es unico, voy a decir unos puntos basicos y generales, luego el que quiera mas informacion y crea que todo lo que he dicho tiene sentido y puede ser cierto y funcionar, pues que me pregunte y en cada caso en concreto tratare de darle mis consejos y hacerlo algo personalizado para obtener los mejores resultados en el minimo de tiempo posible, y el que simplemente crea que lo que digo no puede funcionar o no tiene mucho sentido pues no pasa nada, no cobro por decir esto y no es mi intencion venir aqui a descubir la rueda, cuando ya esta todo inventado.
Estos son los puntos que yo considero basicos para dejar de tener el colon irritado y hacer que no se irrite con facilidad una vez deje de estar irritado, y repito, no es un remedio milagroso que en 1 semana estaremos nuevos, es un proceso lento y duradero, hasta acondicionar el intestino para que no este irritado y que no sea irritable tan facilmente, y esta basado en limpiar el colon para luego mantenerlo limpio.
1- Dieta blanda durante 5-7 dias, es decir, una dieta a base de zumos, sopas y agua, para preparar el cuerpo antes de limpiarlo, y hacer que durante esos dias el aparato digestivo trabaje lo menos posible, dandole los alimentos triturados para la facil digestion y asimilacion.
2- Lo primero que limpiara nuestro intestino seran las sales de epson o el aceite de ricino que son dos productos que podemos encontrar en herboristerias y tiendas especializadas de dietetica natural, por lo que no son productos malo para el cuerpo o drogas, son productos que te haran la primera labor de limpieza de los intestinos, antes de hacer otra limpiaza mayor, y que van bien para acabar con el estreñimiento.
Basicamente se toman durante maximo una semana, y esos dias iremos al bater mas veces, tirando materiales que tengamos pegados en las paredes intestinales, y ablandando los que queden y debilitandolos para otra posterior limpieza.
3- Luego de haber hecho esto, tenemos que estar unos 15 dias cambiando nuestra dieta y acostumbrando al cuerpo a la nueva dieta que hará que mantengamos el colon en buen estado, y que es básico, tenemos que introducir en nuestra dieta lo siguiente:
Manzana y alcachofa, deberemos comer todos los dias aconsejable para desayunar 2 manzanas (no verdes) y alcachofas para comer, si tenemos problemas para comer estos alimentos, aunque la manzana es facil para desayunar, la alcachofa existen pastillas de concentrado de alcachofa en la tiendas de alimentos biologicos y naturales, que son pastillas con solo alcachofa, nada malo para el cuerpo, y podemos tomar una con la comida y una con la cena, a parte que es muy diuretica, la alcachofa y la manzana ayudan a limpiar el higado y a asimilar los alimentos en las digestiones, lo cual sera basico para mantener el colon limpio, sano y fuerte.
Aceite de coco par cocinar, el aceite de coco aunque su sabor si no te gusta el coco no es del todo bueno, es basico, esencial y yo diria que imprescindible para mantener el colon fuerte y sano, y tambien lo limpia, porque el aceite de coco limpia el colon al ablandar y desprender suavemente las heces y ayuda a eliminarlas sin efectos secundarios desagradables, por lo que se usa incluso para las infecciones parasitarias y candida albicans ya que tiene acido caprico y laurico, que son letales para las principales variedades de candidan albicas, y porque ayuda a purgar los organismos patogenos al despojarles de su cubierta protectora, por otro lado tambien esta demostrado que aumenta los niveles de colesterol HDL (el bueno) reduciendo el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, y es el unico aceite que no se asimila en el higado, por lo que no perjudica el higado.
Durante este proceso de dieta, que debera ser ya para siempre, incluyendo esos alimentos basicos, debemos hacer una dieta normal, comiendo 4-5 veces al dia, por la mañana solo desayuno con fruta, no mezclando frutas acidas con semiacidas o dulces, pero recomiendo solo comer 2 manzanas y 1 platano si se queire, y luego almorzar a la hora cuando la digestion este hecha, en el almuerzo comer algo ligero tambien, que no tenga grasas si puede ser, para comer comer pasta, arroz o carne con verduras, merendar si se quiere algo ligero, y para cenar nada de pasta, arroz o carne, se recomienda solo verdura y pescado hervido.
Lo basico tambien, es no mezclar alimentos imcompatibles, mucha gente cree que esto es una tonteria, pero es algo un poco logico tambien, explico un ejemplo, por ejemplo si comemos a medio dia carne y patatas, el estomago tiene diferentes jugos digestivos para segun el tipo de alimentos, si hacemos comemos carne y patatas juntos, el estomago tiene que trabajar mucho porque tiene que tirar varios liquidos, asi que la digestion sera mas pesada, si luego de comer carne y patatas comemos fruta o dulces, esa comida tiene otros jugos digestivos, por lo que la digestion sera mas larga aun, que pasa con esto? que cuando llega la comida al intestino delgado, algunos alimentos ya estan podridos, es decir que ha fermentado esa comida, y esto que quiere decir? que le metemos comida podrida al intestino delgado que NO asimilara, y que luego ira directamente al intestino grueso, y por eso lo ensuciaremos e irritaremos mas.
Hay muchas webs que hablan sobre la mezcla de alimentos, y como combinarlos para su correcta digestion y absorción, esto requiere privarse de muchos alimentos mezclados, y de calentarse un poco la cabeza para combinarlos, pero bueno, es opcional, no vas a morirte porque tu cuerpo siempre tenga digestiones mas dificiles, y no vas a morirte porque tus intestinos reciban la comida podrida todos los dias en todas tus digestiones, pero luego si se te irrita el colon, pues que sepas que esto contribuye, y esto suma, aunque parezca una tonteria a simple vista.
Por otro lado, eliminaremos cosas como el cafe, el te, reduciremos lo maximo posible los dulces, habria que tomarlos solos y para almorzar o comer, y por supuesto hacer deporte para quemar esas grasas, hay que eliminar de la dieta la leche totalmente, y los productos grasos en general, de grasa animal o vegetal, el aceite de girasol tampoco tomarlo, es de muy mala calidad, solo tomar aceite de oliva y si puede ser de calidad, no del supermercado, que es industrial y el proceso no es mecanico, y no es de la primera prensada, las bebidas con gas, tipo coca-cola eliminarlas, las bebidas con alcohol tambien, todo eso ensucia el organismo y perjudica las digestiones, beber solo agua, y mucha agua, no del grifo, de botella, ya que la del grifo tiene muchos productos quimicos para que sea potable, de una ciudad a otra pueden variar, y a parte tiene cloro y cal por culpa de las tuberías.
Otra recomendación para una buena digestión, para los que tengan problemas, es la bebida, beber solo media hora antes de las comidas y dos horas despues, porque cuanta mas agua le metamos al estomago, mas jugos digestivos tiene que tirar, porque necesita mayor cantidad al tener que mezclarlos con el agua, lo cual trabaja mas y puede hacer que ciertos alimentos fermenten tambien, y seria lo mismo que hemos dicho antes, comida podría con sus consecuencias...
4- Despues de todo esto, con una primera limpieza basica, y una correcta alimentacion, deberiamos empezar a hacer las irrigaciones de colon, es decir la hidroterapia, esto permite eliminar en un breve lapso de tiempo grandes cantidades de residuos que durante años se han ido acumulando en el intestino grueso,, durante una sesion de 40 o 45 minutos de irrigacion del colon se inyectan de dos a seis litros de agua destilada o depurada para lavar el colon.
Mediante un suave masaje abdominal se ablandan los depositos antiguos de materia fecal mucoide (residuos mezclados y endurecidos por mucosidades antiguas) y, acto seguido, se eliminan por accion del agua.
Y la irrigacion del colon, no solo permite eliminar residuos toxicos dañinos, sino que ademas, tonifica, hidrata y rejuvenece los musculos intestinales, y la repeticon de entrada y salida del agua mejora la accion peristaltica del colon, lo que ayuda a reducir el tiempo de transito de las heces. Ademas, la irrigacion del colon contribuye a restaurar la forma natural del colon y estimular los puntos relfejos que conectan el colon con todas las partes del cuerpo. Esta forma de limpieza intestinal posibilita que se desprendan las viejas capas de residuos incrustados en las paredes del colon, lo que permite abosorber mejor el agua e hidratar el colon y todo el cuerpo.
Se necesitaran de 3 a 5 irrigaciones segun la persona para notar todos estos cambios y mejoras y tenerlo limpio, yo recomiendo una cada mes hasta hacer un minimo de 3 y maximo de 5, pero hay que tener en cuenta, que esto no lo hacen por la seguridad social asi como asi, hay que ir a una clinica privada o consulta privada, y te lo hacen, suele valer de 45 a 65 euros, segun donde vayas, habria que informarse del sitio antes de ir.
5- Una vez hecho todo eso, volver a remarcar la DIETA, la correcta mezcla de alimentos, y dejar alimentos perjudiciales para la digestion y el estomago, asi no entrara comida prodrida en el estomago, y no tendremos estreñimiento ni diarrea, por lo que defecaremos correctamente todos los dias.
Para concluir este ''monologo'' tan largo, me gustaria decir, que todo esto es mi opinion personal, despues de estudio y practica, y que considero que lo principal es limpiar primero el colon, teniendo una dieta estricta como he dicho, una vez este limpio y se haya ido la irritacion, lo habremos hecho al mismo tiempo con todo el proceso mas fuerte, y entonces luego habra que mantener la limpieza del intestino con la dieta y con productos naturales
No digo que nunca mas puedas volver a tomar cafe, carne con grasa, dulces, coca-cola u otros productos, solo te digo que esos productos no son buenos para tu estomago, tu digestion y tu colon, tu cuerpo y tu colon tienen una tolerancia a esos productos toxicos y perjudiciacles, y en tu caso, tu tolerancia es menor que la de las demas personas, por eso tienes el colon irritado y facilmente irritable, ya que todo el mundo tiene el colon irritable, a todo el mundo se le puede irritar, pero unos tienen mas facilidad que otros, pero si tomas cafe, comes en el mcdonals, bebes coca-cola, y comes dulces, no esperes tener un cuerpo sano por dentro, es imposible y al final podemos reducir todo a ERES LO QUE COMES, y segun lo que comes tienes unas consecuencias negativas en tu cuerpo.
Yo te puedo asegurar que con una correcta limpieza de tu aparato digestivo y tu colon, y luego manteniendo esa limpieza con una buena dieta, dejaras de tener el colon irritado, y dejaras de tenerlo facilmente irritable, porque erradicaras las principales causas que lo hacen irritar y lo hacen irritable, y al mismo tiempo lo haras mas fuerte, para poder permitirte ese dulce de vez en cuando, ese mcdonals, o esa coca-cola, pero primero antes de conseguir eso tienes que pasar por un proceso de limpieza muy a fondo, porque llevas toda tu vida ensuciando tu colon, y NUNCA lo has limpiado, solo lo has ensuciado, castigado y maltratado, porque cuando tienes estreñimiento tomarte un cafe para obligarte a ir al bater es tirar mas leña al fuego, es pan para hoy y hambre para mañana.
El que quiero aprender a pescar, puede hacerlo, el que quiera pan para hoy hambre para mañana puede estar toda su vida con el colon irritado y facilmente irritable.
Y por ultimo ya, todo lo que digo no se debe aplicar asi como asi, hay que informarse antes de cada proceso y saber lo que se esta haciendo, aunque es todo natural y es todo normal y logico, como he repetido, se basa todo en la limpieza y mantenimiento de la limpieza del colon, para que este sano y fuerte.
Si alguien tiene alguna pregunta es bienvenido/a.