Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Tengo SII comprobado y soy estreñida, quiero compartir un remedio que me fusiona muy bien.
¼ taza de yogurt probiótico, 1 cuchara de avena en hojuela 2 cucharas de fibra y 1 cuchara de aloe, pero este debe ser natural, lo dejas dormir en un florero toda la noche al dia siguiente le cortas el valor de 1 cuchara dejas que salga el yodo porque es picante lo pelas y solo pones la gelatina del medio todo lo licuas y lo tomas, es un poco complicado pero vale la pena, después medio vaso de mate de te verde (opcional )
Una tableta de jengibre 20 gotas de echinacea y 20 gotas de propóleo esto a cualquier hora del día lo ordenas como mejor te convenga yo lo hago antes de dormir.
:D suerte mis amigos

Gracias favi pero no conozco hechicero que me quiera hacer ese brebaje, en serio, lo tomaría encantado..

Saludos

Hola Colon, me gusta el nombre que te pusiste gracias por responder, si haces un esfuerzo te caera bien es complicado pero vale la pena si quitas el dolor y la molestia, una pregunta leo mucho lo que respondes en el foro a ti te hicieron algun examen para detectar si tienes hernia hiatal.