Bueno, ya van 2 meses con un par de días de celebración en los que tomé algo de gluten y lo pagué
Mejoras que he notado:
- Ausencia total de cólicos
- Aparentemente no me afecta coger frío en las tripas. Puedo quedarme frío después de hacer deporte y no me está pasando nada
- No siento retortijones a lo largo del día, me olvido de que tengo intestino
- Mucha menos irritabilidad, más tranquilidad. No sé si esto es por la ausencia de muchos de los síntomas, o por ver alguna luz al final del túnel (esperemos que no sea un tren... y sí sea una salida), o es una consecuencia directa del gluten.
- Menos cansancio general, esoty más lleno de energía.
- Pérdida de peso, sobre todo porque he dejado de comer bollos y demás guarrería que no aportan nada salvo grasas. Además al tener más fuerza hago más deporte y me canso menos.
- Más seguridad en mí mismo (como consecuencia de la asuencia de muchos síntomas)
- No tengo tanta necesidad de atiborrarme de comida (como consecuencia de la mejora de ánimo)
- El color de las heces en estos dos meses ha sido siempre el mismo, nada de cosas raras
- No he ido nunca más de 3 veces al baño al día y rara vez más de dos. En bastantes ocasiones con una vez ha valido.
Cosas por mejorar:
- Pues quitarme las diarreas por la mañana cuando me levanto. Van a menos la verdad, pero si voy una vez al baño por la mañana, esa primera vez es perfecta, pero luego es como si quitara el tapón.
- Mi añoranza de los donuts de chocolate, las palmeras de panrico, los triángulos...
- Miedos e inquietudes después de más de 20 años con SII-D, que hacen que aunque mi cuerpo esté bien, mi mente me juegue malas pasadas... pero estoy trabajando mucho en ello!!!
Alguna vez he notado que he ido más suelto que otros días, pero creo que se debe a haber probado algún alimento nuevo sin gluten pero que igual no me sienta todo lo bien que yo pensaba.
Mi único problema actualmente es por las mañanas, con algo de diarrea pero nada dolorosa y algo consistente. Se acabaron los dolores y la acidez de las heces.
Ojalá que lo vivido en estos 2 meses se asiente durante mucho tiempo en mi vida y, al menos, siga con la calidad de vida que estoy teniendo ahora mismo (no es 100% perfecta, pero mejor que antes).
gracias!
). Sólo el tiempo lo dirá