Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Merienda, albaricoques. Comida, calabacín y pollo. Merienda, albaricoques. Voy a cenar pepino y pescado.

Ayer por la noche deposición formada.

He desayunado brócoli y pollo.

Anteayer cené judías verdes y pescado. Ayer tuve un día movidito. Comí nabo, pollo, muchos albaricoques y plátanos y jamón. Cené lechuga y pescado.

Ayer no tuve tiempo de ir al WC.

Esta mañana he desayunado brócoli y ternera.

Luego urgencia y diarrea.

Hoy he introducido las almendras en mi dieta.

Esta mañana he notado bastante urgencia. La deposición ha sido voluminosa, poco digerida y blanda. Pero al menos estaba formada. Se veían muy claramente las semillas del calabacín que ya no las quito ultimamente.

Hoy he empezado a comer lechuga cruda.

Hoy otra vez urgencia y deposición muy blanda. Creo que el motivo son las almendras.

Esta mañana ya no me he atrevido a comer almendras ya que me noto la tripa muy inestable. Creo que volveré a la carne, pescado y verduras cocinadas.

Hola, creo que al fin encontré por donde escribir y ser parte del foro. Hoy es mi primer día aquí mismo, pero con el SII tengo un año aproximadamente, he pasado por mil situaciones como ecos donde me encontraron piedras en la vesícula, la cual ya me la han operado pues tenía 2 piedras enorme. Me han hecho la colonos copia y endoscopia, para descartar peores males, y gracias a Dios no tengo nada grave, en la colonos copia todo bien, solo unos pequeños pólipos que fueron extraídos igual que la vesícula con 2 piedras. Total que el diagnostico final: SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE. Yo pensé que era cuestión de tiempo y cuidados y que quedaría como antes, o sea que podría comer normal. Pero tristemente me he enterado que el SII no se cura, solo aprendes a vivir con el. Pero yo no me doy por vencida, no creo que no pueda volver a comer lo que me gusta, como el queso, alguna que otra vez comida frita, en fin, comer como todo el mundo (sin exagerar) pues conozco muy bien cuales fueron mis excesos. Según consejos de un profesional, me ha dicho: come despacio, mastica 20 veces cada bocado, comidas pequeñas, nunca abundantes, y 5 veces al día. Y me parece bien, pero a veces me canso de masticar tanto! tal vez sea cuestion de acostumbrarse, pero el pan blanco y sus derivados me duele no poder comer, así como los lacteos. Pues soy super fan del pan y los quesos.

Bienvenida LETIZIACONZETA. Cada uno de nosotros es diferente , pero aún así podemos aprender mucho los unos de los otros.

Gracias por la bienvenida, es verdad lo que dices del foro, creo que es mucho más que pedir consejo a un médico, pues aquí todos pasamos por lo mismo y podemos aprender mucho de este sindrome. =D>

LETIZIACONZETA, si le das al enlace "diario compartido" y luego "nuevo tema" puedes crear tu propio tema.

Hoy he comido todo cocinado excepto los plátanos. A pesar de eso una deposición muy blanda. En cualquier caso estoy mejor que ayer.

Estoy pensando en comer plátanos entre horas y antes de comer para ver si ayudan a subir de peso.

Hoy urgencia y diarrea seguida de heces normales. Me voy a ir olvidando de los plátanos crudos y voy a comer todo cocinado.

Hoy he tenido diarrea de madrugada, algo que no ocurría es los últimos seis años desde que empecé la dieta SCD.