Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Despues de zamparme las 5 paginas, pediria a ver si se puede rebajar un poco el tono de los insultos o de imponer la razon a la fuerza.

Sobre el tema en cuestion, creo que estamos hablando de una enfermedad, no de algebra, sobretodo en el caso del sindrome este, quiero decir con ello que todo no se reduce a una simple causa y efecto y que tus sintomas y tus experiencias pueden ser muy distintas a los de los demás. Quizas, quien opine que no puede haber causa psicologica es porque no se pone en el pellejo de quien verdaderamente le ocurre, en mi caso la ansiedad y el miedo es previo a las situaciones dificiles y "apretones", tal es así que hay veces que me como tanto la cabeza antes de salir de casa que se me revuelve el estomago y termino por no salir porque me entra diarrea.

Yo creo que como norma general el problema es fisico, pero en algunas personas, el hecho de somatizar y anticiparse a ese problema hace que se le agrave mucho hasta el punto de convertirse en el 99% de las ocasiones en un detonante. No se si le ocurrira a muchas personas o solo a unas pocas, pero si pediria un poco de comprensión y ponerse en el pellejo del que a lo mejor no vive la enfermedad ni le ocurre exactamente lo mismo que a mi.

Un saludo

espagueti escribió:Despues de zamparme las 5 paginas, pediria a ver si se puede rebajar un poco el tono de los insultos o de imponer la razon a la fuerza.
....... Quizas, quien opine que no puede haber causa psicologica es porque no se pone en el pellejo de quien verdaderamente le ocurre, en mi caso la ansiedad y el miedo es previo a las situaciones dificiles y "apretones", tal es así que hay veces que me como tanto la cabeza antes de salir de casa que se me revuelve el estomago y termino por no salir porque me entra diarrea.

Yo creo que como norma general el problema es fisico, pero en algunas personas, el hecho de somatizar y anticiparse a ese problema hace que se le agrave mucho hasta el punto de convertirse en el 99% de las ocasiones en un detonante. No se si le ocurrira a muchas personas o solo a unas pocas, pero si pediria un poco de comprensión y ponerse en el pellejo del que a lo mejor no vive la enfermedad ni le ocurre exactamente lo mismo que a mi.Un saludo

muy bueno
un saludo!!!

espagueti escribió:Despues de zamparme las 5 paginas, pediria a ver si se puede rebajar un poco el tono de los insultos o de imponer la razon a la fuerza.

Espagueti ... supongo que te refieres a los insultos hacia Serotonina .... te informo que esta persona ya ha sido baneada del foro tres veces con distintos nick y seguramente volverá un día de estos con otro nick y volverá a ser baneado ... .. en general aquí no se insulta a nadie y se respetan todas las opiniones, lo que no puede respetarse es la forma de decir las cosas y te aseguro que cuando se ha llegado al insulto es que esta persona nos tenía ya hasta la peineta ... pero lo podrás comprobar tú mismo uno de estos días porque yo estoy segura que volverá al foro a tocarnos las narices, es lo que le pone, parece ....

Besos.

Lunita_21 escribió: Yo estoy segura en un 100% ke mis problemas tienen dos fuentes únicas:


1º= LA MENTE


2º= MI TIPO DE ALIMENTACIÓN Y SI HAGO O NO EJERCICIO


ya que por lo que e venido observando en este foro, muchas personas le otorgan otra fuente a sus sintomas, la verdad no los contradigo ni nada, pero pues yo ya descubrí como controlar mi maldito colon y llevo mas de 5 meses sin molestia que me impida salir al mundo y mostrarme como soy, sin miedos ni fobias :D

En serio tanto tiempo!!!!!! No seas mala y comparte tu secreto con nosotros (bueno por lo menos conmigo, ya que yo siento que si es psicologico) seria bueno saber que terapia es a la que recurres, saludos.

lagas269 escribió:

Lunita_21 escribió: Yo estoy segura en un 100% ke mis problemas tienen dos fuentes únicas:


1º= LA MENTE


2º= MI TIPO DE ALIMENTACIÓN Y SI HAGO O NO EJERCICIO


ya que por lo que e venido observando en este foro, muchas personas le otorgan otra fuente a sus sintomas, la verdad no los contradigo ni nada, pero pues yo ya descubrí como controlar mi maldito colon y llevo mas de 5 meses sin molestia que me impida salir al mundo y mostrarme como soy, sin miedos ni fobias :D

En serio tanto tiempo!!!!!! No seas mala y comparte tu secreto con nosotros (bueno por lo menos conmigo, ya que yo siento que si es psicologico) seria bueno saber que terapia es a la que recurres, saludos.

=), la verdad es que fuì a terapia psicològica pero QUIERO ACLARAR, que NUNCA fue para tratar mi problema de colitis, aunque lo abordè unas dos veces en el consultorio, la psicóloga (como creo que todos, incluyendome ) me dijo que mis sintomas eran sólo por estrès y ansiedad...
Sólo puedo decir que en el lapso en el que tuve mi peor crisis (que les cuento fue a principios de agosto) traté por todos los medios de NO ESTAR ANSIOSA, pèro era inevitable, en ese entonces no sabia NADA de que mis sintomas podía ser un SII...me metí a buscar info y me topè con esta pàgina, la verdad me sentí aliviada al saber que no era la única con estos malditos sintomas que me jodian la vida social e intima, al poco tiempo tuve una operación de una muela del juicio...mi dieta blanda ME QUITÒ DOLORES, GASES, ESTREÑIMIENTO (que por primera vez se me presentaba), todo esto se lo atribuí a lo que comía y a que estaba en epoca de VACACIONES...osea CERO ESTRES, ANSIEDAD, CORAJES, ETC...
por consiguiente, esta metodologia la llevè por todos los demàs meses restantes, aparte comencè a probar el ALOE VERA y a tomar jugo de papaya (una joya para el estreñimiento) retomè el habito de ejercitarme por las tardes, y aunque sólo salía a caminar hora y media, ME SENTIA MARAVILLOSAMENTE BIEN, así que hasta el día de hoy, aunque de repente los putos gases me inflen o tenga estreñimiento leve, no me dejo y trato de comer bien...pero eso si NO ME PRIVO DE NADA! antes lo hacia por el miedo de recaer, pero entendì que esto es CUESTION DE VALENTIA Y CORAJE, así que aunque ya no me exceda como antes, como grasas, leche, comida condimentada y demás...y eh visto que el ya no prestarle tanta importancia a lo que como no me hace sentir mal...es por ello que llegué a esas dos conclusiones, espero haberte podido ayudar.
:D

Me alegro por ti, yo cada día estoy mas convencida de q en mi caso no tiene nada q ver mi estado emocional, yo estoy SIEMPRE igual, cuando tengo epocas peores, con mucho estres, ansiedad, incluso malos momentos triste... no empeoro, ni entonces ni despues cuando vuelvo a estar mejor. Siempre estoy igual, como mucho cambio de un día para otro a un poco más de dolor un poco menos, o más diarreas si como algo raro. Pero en cuanto a mi estado psicologico no me influye en nada.

Al principio pensé q si, pero ahora q estoy tranquila, q no creo tener nada malo, q estoy relajada porq se q no me pasa nada grave... no he mejorado, sigo igual.

En fin, espero dar con la clave y poder mejorar algo

La_Gata_con_Botas escribió:Me alegro por ti, yo cada día estoy mas convencida de q en mi caso no tiene nada q ver mi estado emocional, yo estoy SIEMPRE igual, cuando tengo epocas peores, con mucho estres, ansiedad, incluso malos momentos triste... no empeoro, ni entonces ni despues cuando vuelvo a estar mejor. Siempre estoy igual, como mucho cambio de un día para otro a un poco más de dolor un poco menos, o más diarreas si como algo raro. Pero en cuanto a mi estado psicologico no me influye en nada.

Al principio pensé q si, pero ahora q estoy tranquila, q no creo tener nada malo, q estoy relajada porq se q no me pasa nada grave... no he mejorado, sigo igual.

En fin, espero dar con la clave y poder mejorar algo

Te entiendo, creo que la mayoria de los que e leído en este foro tiene sintomas peores...y que puede ser debido no sólo a lo psicológico...no le resto importancia, de verdad hay cosas que uno no puede explicar por mas que uno se lo atribuya a algo...espero mejores, y ten mucha fe, nunca desistas, es todo lo que puedo aportar =)

En mi caso,lo único que me ha cortado la ansiedad y disminuido los síntomas,y por lo tanto el círculo vicioso despues de 6 años con SII es el ejercicio de "presencia"de la terapia de comportamiento cognitivo que estoy haciendo.Y todos los que estamos en el grupo del estudio les funciona milagrosamente bien tambien!!
Yo no creía mucho en ello al principio pero despues de tres semanas(en mi caso) empecé a notar una mejoría impresionante.
En el post de "terapia de comportamiento cognitivo" he escrito con pelos y señales como se realiza.Si alguien se anima ha hacerlo verá que estoy en lo cierto.


saludos y ánimo que siempre podemos mejorar.

Pues si que están muy relacionados ansiedad y SII, mi familia me dice que de hecho todo lo que tengo con el colon es por la ansiedad...
No sé si será verdad o no, pero lo cierto es que si tengo mucha ansiedad...al baño, y si voy mucho al baño....ansiedad!y si estoy en época de estreñimiento, el dia que por fin entro al baño, fatal y más nervios y ansiedad!!
Estoy en una terapia con mi psicólogo para tratar la ansiedad y el pánico que me produce porque he dejado de hacer muchiiiiiisimas cosas por esta razón: salir con amigos (solo lo hago de vez en cuando), hacer cosas que siempre he hecho como salir de tiendas, ir a buscar trabajo, ir a la playa....
Me genera ansiedad y me da miedo que por la ansiedad me entre el retortijon y sea un no parar...
Esto es un sin vivir!!!

Lucia13 escribió:mi familia me dice que de hecho todo lo que tengo con el colon es por la ansiedad...

Pues no es posible saberlo sin descartar primero todas las posibles patologías que pueden provocar los síntomas, Lucía. Por lo tanto el primer paso es acudir con un especialista, como te había mencionado en otro post.

La idea de que la mayoría de los enfermos de sii mejoran exclusivamente con tratamiento psicológico no es sostenible. Puede haber alguno que otro caso pero no la mayor generalidad. Esto no significa que no se deba atender la parte psicológica, por el contrario, sería un error desatender este aspecto, sobre todo en las personas que más sufren de ansiedad y ataques de pánico. Pero también es un error desatender la parte física.

Ahora q leo esto de la ansiedad se me ocurre comentaros una cosa que estuve pensando el otro día.

Yo empecé con las diarreas hará unos tres años, durante un año entero tuve diarreas y dolores de estomago, hinchazón, tripón enorme despues de comer. Pero sin embargo NUNCA pensé q me pasara algo, en serio, nunca jamas pense en decirselo al médico ni nada, incluso mi padre me dijo un día q un conocido suyo q iba 5 veces al baño cada día le habían diagnosticado cancer y yo le dije: Bahhhh, tonterias, yo no tengo cancer.
Solo le comenté a una amiga médico lo de las malas digestiones, proq lei un articulo sobre dispepsia, y me recomendó poleomenta después de comer, nada más.
Aparte de eso yo no tenía ningún motivo para estar nerviosa en esa epoca, mi trabajo es tranquilo, con mi familia me llevo bien, con mis amigas me llevo bien y con mi novio nunca hemos tenido mala epoca.

Por la tiroides mi endocrino me hizo una analitica super completa y me salio deficit de b12, él me mandó gastroscopia, y al ver el resultado, él me mandó a digestivo, donde ya me preguntaron mis sintomas y me empezaron a mirar.

Asi q en todo ese año, donde estaba el supuesto condicionamiento psicologico? porq no tuve epoca de mejoría en todo un año? porq no la he tenido aún y eso q ahora vuelvo a estar tranquila, q no le doy a la cabeza...

Eso me hace dudar mucho de q realmente tenga SII, porq yo si q creo q pueda existir el SII, q pueda tener afectación psicologica, igual q a mi me pasa con la dermatitis.
Pero es q a nivel digestivo yo nunca noto nada.

En fin, espero algún día llegar a una conclusión.

Yo es k creo k la ansiedad llega despues de los sintomas,al menos partiendo de mi propia experiencia,yo k jamas tuve un problema de estomago,ni de k nada me sentara mal,cuando me dio el yuyu ni sikiera tenia ordenador,por no tener no tenia ni movil y menos pajonera idea de k existiera algo como el sii o llamemosle como sea,o k hubiera personas k sufrieran la odisea de estar pegada a un baño...vamos,k vivia la vida ajena a k esto existiera,asi k cuando me dio la diarrea y los vomitos fuertes solo pense k seria cualkier cosa y enseguida me pondria buena,tres dias de dieta blanca y a seguir mi vida,cual fue mi sorpresa k por mas k no sospechara yo,mi vida ya nunca seria igual,k las diarreas nunca me abandonaron,k empeze a tener gases k no podia aguantar y me dejaban en evidencia,k de pronto me entraban apretones,k ya segun k comidas tenia k renunciar a ellas o morir de dolor...y yo flipaba,veia a mi alrededor,personas en las cafeterias,comiendo,bebiendo,riendo...y yo era asi hacia nada!!!pero no podia recuperar mi normalidad y al empezar a vivir esas cosas k te dejan en evidencia,tener k salir corriendo en medio de algo k no era para salir corriendo,k te salga una ventosidad en un ascensor cuando solo sois dos,k te de el apreton cuando tienes una cita...esas cosas me hicieron k me volviera una persona ansiosa,con miles de miedos,con paniko a salir y k tuve k tratar y consegui atajar,desde luego k el miedo y la ansiedad acentuan los sintomas y te impiden seguir tu vida porque no kieres seguir kedando mal ante el mundo,pero yo supere eso,me ha llegado a dar igual k me saliera una ventosidad aun si tuviera una visita con el papa o a zp,pero aun asi,pasando de todo,superando el miedo,la ansiedad y saliendo a la calle si o si,los gases siguen pululando a sus anchas y las sorpresas del retortijon,apreton de turno no se ha ido.
Yo sufro ansiedad,si,pero he dejado k mi familia,los medikos...me dijeran k por eso estaba enferma y hace años,desde k me trate de mis miedos k ya no consiento k lo hagan ni en broma,porquees muy facil hablar de la trankilidad,si el mediko se hiciera caca delante de un haren de enfermos,un dia seguro k pasa y no le da importancia,si al otro dia se caga mientras recoge asu hijo en el cole,ya puede moskearse,si otro dia se tira un pedo de "DESPEJEN LA SALA"en una reunion con sus superiores,seguramente kiera meterse en un agujero y vivir solo alli para siempre...kizas si eso les sucediera a mas de uno se plantearia si tenemos ansiedad y nos provocamos los sintomas o si sentimos sintomas y luego llega el miedo y la ansiedad de no saber como afrontarlos en un mundo en el k kaka pedo y pis solo esta bien visto para los niños,si ellos se tiran un pedo o un eructo k lindos son,si lo hago yo nadie se plantea k no pueda controlarlo,k tengo un problema,sencillamente te tachan de cerda y hay k tener una gran fuerza de voluntad y años de enfermedad a tus espaldas para k te acaben resbalando las risitas y los comentarios y no te hundas y te pongas ansiosa,asi k logiko k cuando nos digan k son nervios nos lo traguemos,nerviosos esas situaciones nos ponen,claro,a kien le gusta cagarse los pantalones???pero nosotros tenemos k insistir e insistir hasta k dejen de tacharnos como tal y nos vean ya de una vez como personas k tenemos algo k no tienen ni pajonera idea k es,no saben diagnostikarnos y k facil les resulta decir,ansiedad o nervios y dejarnos llegar a casa mas confusos,si cabe.

Pero a lo q yo me refiero es q yo nunca he tenido esa ansiedad, q si me tengo q echar un pedo en un sitio publico yo me lo echo, q si tengo q plantar un pino en mitad de un campo, lo planto. Ahora y siempre. Q nunca he pasado por una epoca en la q mis sintomas me avergonzaran y no me dejaran salir de casa, tengo controlados un montón de baños publicos asi q siempre tengo uno a mano y si es un sitio desconocido me meto en un bar y luego pido algo y si me miran mal , pues q me miren.
Yo me encontraba mal, muy mal, pero no me planteaba q podría ser. Hasta q el endocrino me dijo q quizá tuviera algo.
Lo único q he cambiado ha sido mi manera de comer, pero bueno, siempre he sido rarita comiendo. Pero incluso en mi peor epoca, cuando estuve ingresada, al mes de salir del hospital me fui de vacaciones a Turquia sin saber q comería allí, si podría comer algo, si podría beber agua q no fuera embotellada, pero yo me fui tranquilamente, planté pinos de todo tipo en ese país y comí muy bien, porq había muchas verduras suaves.

Si q he mirado y mirado q podría ser, pero nunca he pensado q fuera nada "malo", y con eso me refiero a algo q me produjera la muerte.
Chron? si, he pensado tenerlo, pero confiaba en el tratamiento, estuve investigando foros y vi q lo pasaban mal, pero q conseguian llevar vidas mas o menos normales
Celiaca? si, dudo si lo soy, pero espero q me acostumbraría a dejar mi adorada pizza

He tenido epocas muy malas, de no poder andar derecha, de ir al baño 34 veces en un día, pero en cuanto se pasaban esos días malos volvía a mi vida normal.

Por eso me planteo tantas dudas, ¿tendré sii realmente?, y eso q a mi en el fondo el diagnostico me consuela, porq es una carga continua esta patología y se pasa muy mal, pero no me llevará a nada "malo". En fin, q me vuelvo loca yo sola y al final no llego a nada claro.