Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Yo tambien la tomo justo una media hora antes de hacer ejercicio físico, sólamente una vez al dia la tomo prefiero poco pero todos los dias y de paso tambien pone que sirve para el intestino

alguien puede contarme que es eso de la glutamina??¿? como lo venden?? necesita receta?

luna85 escribió:alguien puede contarme que es eso de la glutamina??¿? como lo venden?? necesita receta?

Hola y un saludo a luna, la glutamina es un aminoacido que generalmente es utilizado por aquellas personas que acuden al gym, pero recientemente se han encontrado propiedades que ayudan al intestino (mayor informacion en la primeras paginas) yo la he utilizado desde principios de este año y la voy a seguir consumiendo por lo menos seis meses mas. saludos

luna85 escribió:alguien puede contarme que es eso de la glutamina??¿? como lo venden?? necesita receta?

No necesitas receta, lo venden en algunas tiendas de productos naturistas pero supongo que supermercados o incluso en farmacias lo encuentras.

es mas facil encontrarla en tiendas de suplementos deportivos, alli seguro que mas economica por lo menos la mia, en Valencia hay tiendas Olympus Sport Nutrición, buscalas en google, alli son economicas yo la tomo para las defensas

A nadie le pone nervioso la glutamina??? pq a mi me dio la impresión cuando lo tomé que me quitba el sueño..........pero no sé si volver a probarlo veo q a todo el mundo le va tan bien..............

estysal escribió:A nadie le pone nervioso la glutamina??? pq a mi me dio la impresión cuando lo tomé que me quitba el sueño..........pero no sé si volver a probarlo veo q a todo el mundo le va tan bien..............

A mi no me ha generado ningun efecto indeseable hasta el momento, deberias intentar tomar solo la dosis por la mañana y ver como te sientes. Saludos

yo sigo tomandome glutamina por los buenos efectos que tiene en el organismo, por probar que no quede!!

Los que lleváis tomando L Glutaminta y os va bien, cuánto tiempo lleváis? habéis superado el año?

Yo desde luego, animo a todos a que la probeis, se consigue falcilmente en farmacias, yo la tomo de la marca Solgar.

Gracias, Sate, pero no he encontrado en ningún lado cuánto tiempo aconsejan tomarlo...y es que se lo pregunté al médico de digestivo y no sabía ni lo que era....por eso estoy con la duda...tú lo has tomado?

MBO escribió:Gracias, Sate, pero no he encontrado en ningún lado cuánto tiempo aconsejan tomarlo...y es que se lo pregunté al médico de digestivo y no sabía ni lo que era....por eso estoy con la duda...tú lo has tomado?

Lo siento MBO, no puedo ayudarte en esto, yo ni he tomado ni tomo ningun suplemento .. sólo aporté la información pero yo nunca he tomado esto.

Un saludo.