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#406
Publicado: Lun Mar 02, 2015 3:13 pm
por auronplay
Bueno son bacterias pero de las buenas... creo que en todo caso es lo mismo. Mas de lo mismo.
Ahora mismo me estoy tomando un zumo de naranja :D
#407
Publicado: Lun Mar 02, 2015 5:39 pm
por jaumeb
auronplay escribió:
Ahora mismo me estoy tomando un zumo de naranja :D
A disfrutarlo. Un zumo de naranja es muy sano si lo toleras bien.
#408
Publicado: Lun Mar 02, 2015 7:06 pm
por jaumeb
Hoy he desayunado plátano, calabaza y cordero. He comido plátano, judía verde y cordero. Esta tarde primero una deposición formada y luego diarrea. No me lo explico.
#409
Publicado: Lun Mar 02, 2015 8:13 pm
por jameswatt
Si tienes microinflamaciones supongo que es diferente al SII, es que tambien es mi duda.
#410
Publicado: Lun Mar 02, 2015 9:50 pm
por jaumeb
jameswatt escribió:Si tienes microinflamaciones supongo que es diferente al SII, es que tambien es mi duda.
Ya lo iremos aclarando ... espero.
#411
Publicado: Mar Mar 03, 2015 9:00 am
por jaumeb
La meditación, el celibato, el descanso y la desconexión de los "mass media" ayudan a mantener la mente en calma.
Ayer cené plátano, brócoli (que ya había sacado flor), y salmonete. Hoy he desayunado acelgas y pollo.
#412
Publicado: Mar Mar 03, 2015 9:33 am
por auronplay
Jaume por tu forma de comer me das que eres latino, puede ser ? español no eres. Me parece ami no?
Lo digo porel horario de comida.
Saludos.
#413
Publicado: Mar Mar 03, 2015 11:16 am
por pepegotera
Por curiosidad, Jaumeb ¿has probado la dieta low fodmap? a mi me está funcionando genial! parece que he encontrado el origen de mis problemas...
#414
Publicado: Mar Mar 03, 2015 12:50 pm
por jaumeb
pepegotera escribió:Por curiosidad, Jaumeb ¿has probado la dieta low fodmap? a mi me está funcionando genial! parece que he encontrado el origen de mis problemas...
Antes que nada, feliicitarte por haber encontrado la solución a tus problemas y compartirla con nosotros.
Yo probé la dieta low fodmaps y no me resultó. Al final decidí ir probando los alimentos uno a uno siguiendo la técnica de la dieta refugio. Voy incorporando un alimento cada cinco dias o cada semana y luego decido si me sienta bien o no. Los alimentos que tolero de momento son low fodmaps:
carne, pescado, aceite, jugo de limón, calabacín, judías verdes, espinacas, lechuga cocida, nabos, brócoli, plátano, calabaza ...
Pero hay algunos que son low fodmap y no los tolero. Por ejemplo huevos, naranjas, nueces ...
Esta semana voy a introducir la zanahoria. La semana que viene voy a intentar la manzana cocida (que no es low fodmap).
#415
Publicado: Mar Mar 03, 2015 2:58 pm
por jameswatt
#416
Publicado: Mar Mar 03, 2015 3:25 pm
por jaumeb
Gracias por el enlace jameswatt.
jameswatt escribió:
Me he dado cuenta que estoy haciendo tu dieta.
Se trata de ir probando cosas, observando la evolución, contarlo a los demás y poner atención a las cosas que funcionan a los demás. De momento, no queda otra.
#417
Publicado: Mié Mar 04, 2015 9:29 am
por jaumeb
Ayer comí plátanos, y una verduras que me quedaban. Creo que eran nabos, y quizás algo de espinaca y brócoli y dos judías verdes. También pollo. Como acabé de comer muy tarde, pasadas las 6, para cenar solo comí plátanos. Hoy he desayunado plátanos y pollo con acelga.
Ayer no hubo deposición y hoy deposición formada.
#418
Publicado: Mié Mar 04, 2015 2:49 pm
por auronplay
que de platanos tio... eres como tarzan
#419
Publicado: Mié Mar 04, 2015 4:13 pm
por jaumeb
auronplay escribió:que de platanos tio... eres como tarzan
Sí ... estoy comiendo muchos plátanos. Me gustan y no me provocan diarrea. Así que no puedo resistirme. Me he comido cuatro para comer, y luego judías verdes y pescadilla.
#420
Publicado: Mié Mar 04, 2015 4:56 pm
por jameswatt
Sigues S.Bouardii?Has provado a dejarlo?
Respecto al enlace que te pase del laboratorio tienes alguna noticia
Yo como menos cositas pero no consigo tener unas heces normales como las tienes tu, o estar un dia sin ir al baño, como mínimo voy unas 3 veces.
Tengo otra duda, en tu dieta, cuando comes verduras, que cantidad te pones respecto a la carne o al pescado? ¿Comes arroz? cuando lo comes que efectos te produce