Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Gracias Mine :D , la verdad que no soy alérgico a los médicos u hospitales como gente que conozco, ni voy mal, pero la verdad que ya físicamente veo e identifico mis dolores en las radiografías y eso ya me tranquiliza, el saber de donde viene algo...
No me corto con y alguna vez hasta me llevo una chuleta ya que algunos te desvían por los médicos otros derroteros.
Los otros síntomas u dolores (partes bajas..) es lo que ya me suele hundir puesto que nadie me da norte de ellos, ahora desaparecidos...
Si puedo, suelo evitar los conflictos y más con los de las SS, que yo recuerde ya les puse dos hojas de reclamaciones que amablemente contestan pero no sirven para nada, con ésto me refiero a que no suelo estarme quieto ante evasivas, pero llega un momento que te rindes ante la puñetera burocracia.
Aunque llevo unos días de disgustos y problemas gordos, no va mal del todo ahora el C. cabreado.. eso si, vivo entre fibra, pan integral, kiwis, cerezas, naranjas y espinacas y gimnasio.. y alguna pastilla para dormir.. esa es mi actual vida, la gente me da de lado al saber que no puedes ir de cañas ni de cosas de buena vida y estás algo deprimido y ni trabajas, incluso la poca familia que tengo me da un poco la espalda (Comprendo que no gusta presumir de hijo enfermo, sin trabajo y achacoso.. sólo aquí encuentro gente estupenda, en serio)...

Pero hoy bien, día normal es para mi muy buen día.

Bueno sigo , saludos

Hola
Vaya..aqui parece que todos queremos ganar, a ver quien esta mas jodido..
Lo de pensar que los medicos de la SS se llevan comision por no mandarte al especialista lo digo yo continuamente que no piso el medico si no me estoy muriendo y ya voy directamente por urgencias.
Te he leido asi por encima, lo primero muchos animos que estamos todos en el mismo barco, y por si no tuvieramos bastante con el sii ya veo que todos tenemos para dar y tomar a mayores, luego de lo que te he leido te diria que descartaras en la medida de lo posible los precocinados, eso lleva de todo lo que te puedas imaginar, la leche del desayuno descartarla por completo y mas si ves que te pones malo luego, no sé si la tomas sin lactosa o no, yo tambien solo tomo leche por la mañana de kaiku sin lactosa y ya no se si son los cereales que le meto o que pero tambien no me noto muy boyante por la mañana, si tomo leche normal me pongo fatal!!
Lo de sentirte un poco dado de lado creo que nos pasa a todos con este problema, la paciencia tiene un limite, yo al principio lo veia una reaccion egoista pero en cierto modo lo he acabado entendiendo pues la gente se cansa de que me evada y dea excusas por todo, duele un poco mas cuando ves que incluso tu propia familia te da un poco de lado pero mira como digo yo..lo que no te mata te hace mas fuerte aunque he tocado fondo muchas veces y se me da por pensar de todo pero hay que luchar, es lo que nos ha tocado, yo siempre pienso que en la otra vida debi ser una buena h... de p... para venirlas a pagar todas aqui pero mira..no me queda otra que coger las que me vengan, mientras hay vida hay esperanza aunque lo veamos todo tan negro y la vida nos ponga tantos obstaculos aveces casi imposibles de superar.
Un abrazo y mucho animo!

Gracias Xana, aunque la verdad sea dicha no cuento todas mis penas, lo del SII no me preocupa mucho, siempre hay algo más importante.. en este foro hemos hablado de palpitaciones, pero no de pre-insuficiencia cardíaca (indice eyección de V. Izquierdo al 56% (límite)) eso despues de un año de gym que me mato.. me recomiendan más ejercicio, suelo ir 2,5 horas /día.. que más quieren?? #-o eso con la ansiedad crónica y ahora exacerbada hace que despues de comer siempre espere mi óbito.. hasta se me para la respiración.. no es coña, que sensación, Diossss!!! Ni a Z.. se la deseo.

Total por un puñetero colon irritado y tres retortijones.. siempre hay un achaque que preocupa más por ser más jodido..

Saludos

Pues si, es cierto, se acumulan muchas cosas y luego no vivimos mas que para ello, yo tambien padezco de arritmias y cuando me dan sobre todo por ansiedad paso tan mal rato que me siento y me encomiendo a todos los santos, cada vez me tarda mas en pasar y noto como poco a poco siento debilidad como si me fuera yendo, es horrible, lo último que me han dicho junto con otras muchas cosas es que tengo coagulacion en la sangre y soy propensa a la embolia pulmonar, trombos,etc..yo mejor ni lo pienso porque sino no vivo..cuando me dicen algo nuevo no me voy a hacer la heavy tampoco..me tiro 15 dias llorando queriendome morir y preguntandome porque a mi..pero mira..luego veo las cosas de otra manera aunque siga jodida porque que le voy a hacer?, lo único que consigo es empeorar las cosas.
Ejercicio es lo que me hacia falta a mi pero es mi asignatura pendiente, estoy super floja y no aguanto lo minimo..2,5 horas al dia? , buahh, eso si que es sacrificio, tienes que ser todo fibra chica..yo he tenido que dejar de fumar ipso facto pues al tener problemas de circulacion y coagulacion se me ponian las extremidades azules y sin sangre, acojonante, es la mejor manera de dejarlo..el acojone!!, he dejado de comer pues al dejar de fumar me puse como una vaca tremenda pues me comia todo lo que pillaba y luego andaba todo el dia fastidiada del estomago..en fin..tengo bastante fuerza de voluntad pero el ejercicio es superior a mi.
Mucho animo corazon, la vida son cuatro dias y que menos que aprovecharlos lo mejor que podamos.
Un abrazo.

Xana, estamos los dos para irnos a ver ver la Virgen de Lourdes..

El asunto es intentar vencer todas estas historias, que comienzan con algo de asuntos nerviosos o como lo quieras llamar y terminan en SII, arritmias, estrasístoles (yo) y mil cosas más.. Yo no podía ni con mi alma hace un año, el estres había acabado conmigo, lo mandé todo a hacer puñetas y a intentar recuperar salud con el gym, la primera y hasta incluso pasados meses, pánico me daba ir, créeme, a la larga hace mucho bien al sistema circulatorio (yo tb lo tengo regular en pierna dcha, pero eso es del ventrículo y los estreñi..) a mi hace 15 días por fín me quitaron de fumar, jamás me lo habían dicho, la bronca fue menuda.. tal vez otros no lo hayan hecho porque la ansiedad como dices es terrible, hace dos años me quité y me dio una taquicardia que cuando ya estaba más tranqulio y me pude tomar iba a 190 pulsaciones.. total que volví a fumar.
últimamente ni toleraba dos caladas de un cigarro, asi que fumar ganas no me dan pero comer.. ya vez, el caso que al estar delgado espero no ir muy arriba ahora llevo 1,5Kg aprox en dos semanas.
Haz ejercicio, sienta fenomenal, yo estaba hecho una piltrafa y ahora estupendamente, salvo el susto que me dio el cardiólogo con ese factor bajo, la verdad que no lo creo, porque ahora es cuando me siento como como con "20 años" (que mentiroso..)

Toda mi vida me he reído de la gente que va a los gimnasios y ahora veo lo imbécil que fui no yendo antes, me encuentro músculos que nunca supe que existieran y una paz y alegría despues, eso si, a mi, me cuesta trabajo, pero es mi trabajo.. no voy de reunión social ni a ligar..
Xana anímate y haz como yo, veras como mejora todo, siempre muy poco a poco todo, a mi me ha dolido hasta el alma, no creas que eso es llegar y besar el Santo.. Mi única pregunta es si ahora tengo el factor ese en el límite, antes donde estuve.. en el infarto cantado, eso seguro..

Ala, a tirar pa lante que esto son dos días, o cuatro como tu dices..

Aqui me tienes, parece que compartimos aficiones, jejejejeje

Por cierto, el ejercicio también era superior a mi y ahora lo supero yo.. :D

Que post más triste y algo desviado del SII.. lo siento Moderadora..

Con lo del deporte teneis razon, a parte de que se mejore el estado fisico general, el psiquico tb, pues te sientes mas motivado y si te gusta el deporte que practiques pues liberas endorfinas y te sientes mas feliz

Tampoco es cuestion de matarse, con una hora al dia una persona normal tiene suficiente. Yo practico pilates, empece pq mi terapeuta me dijo k no podia practicar ejercicio intenso (sigo sin poder) y decidi probar creyendo k aquello era suave. Es lo mejor que he hecho, pq coges mucha resistencia fisica, definicion y elasticidad, a parte de que te relajas. A mi me pasa que cuando llego con dolores en la tripa cuando empiezo la clase se me empiezan a pasar, pq con la respiracion k se practica al meter la barriga hacia dentro masajeas los intestinos y los calma.Ya estoy en nivel avanzado, y mi salud fisica ha mejorado increiblemente.

Tb practico aquagym, k es mas suave k otros deportes aerobicos y ademas te lo pasas genial en la piscina. Eso si, hay dias k no puedo pq si tengo k ir por la tarde no puedo pq me dan muchos bajones de tension por las tardes y ya la semana me lleve un susto pq sali temblando de la piscina, asi k si voy es solo por la mañana, k es cuando estoy mas cargada de energia

Pues vaya..si lo sé, lo sé..pero no hay quien me arranque, siempre estoy con que me voy a poner a ello aunque sea empezar a salir a caminar poco a poco pero no hay manera, lo de ir a un gym ya me echa un poco mas para atras porque entre que me da no se que.., que me voy a sentir mas fuera de lugar que un pulpo en un garaje y que me muero de vergüenza entre otras cosas porque no tengo fondo fisico ninguno, y bueno..lo de ir sola ya acaba de rematar con mis excusas aunque con el paso de los años hubo varias amigas que me pidieron que las acompañara pero ni con esas (a ellas tambien les duró 2 dias lo del gym) y entre unas cosas y otras aqui estoy, soy la ley del minimo esfuerzo, sé lo beneficioso que es para todo y me fastidia ver siempre los toros desde la barrera pero no tengo remedio.
Eso si..si te animas a ir a Lourdes me avisas que te acompaño aunque tenga que ir sedada como M.A. Barrakus cuando tenia que subirse a un avion
Para la circulacion es malisimo lo de fumar, a mi me han prohibido totalmente el tabaco y los anticonceptivos, lo mio es debido a una mutación genética que segun el medico no se sabe a que se debe, la ciencia no avanzó tanto y no hay tratamiento, no se sabe si es lo que comemos, si nacemos asi o el gen se muta con los años..en fin..que tengo donde elegir..
Si te dan esas taquicardias por la ansiedad es mejor que no lo dejes tajantemente pero intenta fumar algo menos, haz como hacia yo que era una chimenea andante y me fumaba casi tres cajetillas, empecé a administrarme x pitillos por hora y fui bajando hasta que lo dejé del todo.
Mine, la piscina es buenisima, a mi me la han recomendado sobre todo por problemas de espalda y cervicales pero un tanto de lo mismo, eso que tengo una cerquita y ya es una excusa menos, por no decir que estamos en verano y tengo la playa a 100 m pero ni con esas
Con lo que cuesta ponerse al dia con el ejercicio no lo dejeis pues es buenisimo, tal vez un dia me de la venada y me lie la toalla a la cabeza para ir al gym, a ver si es pronto..os haré participes de ello

Xana

Eso de que no estas en forma no es escusa, si la gente va al gimnasio es pa ponerse en forma, no? Si todos estuvieramos perfectos no pasariamos por los gimnasios, solo los que realmente nos encanta el deporte y es parte de nuestra vida. Para mi una de las cosas mas deprimentes de cuando estaba peor era no poder hacer deporte, me hundia. Siempre he ido sola a los gimnasios, de vez en cuando alguna amiga se ha venido conmigo pero a mi no me hace falta nadie pq me encanta, pero entiendo k haya gente k necesite k alguien tire de ellos. Sabes, en el gimnasio tb se conoce gente interesante, y si vas sola asi vas a abrirte mas a la gente

Lo interesante es dar con el deporte que mas se adpate a ti. Yo he probado infinidad de ellos, y aunque era una apasionada del spinning lo he tenido k dejar pq no estoy para ejercicio intenso. Sin embargo, con el pilates k no tiene nada k ver es con lo k he conseguido mas resultados fisicos y psiquicos. Del aquagym lo k mas me gusta es k me rio mucho pq hacemos mucho el payaso y en el agua todo es mas facil. Alli van muchas personas mayores k seguro estan en peor forma k tu y las tienes k ver como se mueven y lo k se rien. En la playa tb puedes aprovechar para aunque sea andar en la orilla, o si metes las piernas hasta las rodillas y caminas haces mucho mas, y de paso te da el solecito

Vamos Xana, que entre Mine y yo te hemos dejado KO, jaja, ya no tienes excusa, el asunto no es liarse e ir, el asunto es ir todos los días, eso es lo jodido.. si te da verguen, ve a uno que haya poca gente (eso hice yo) y ahora ya no me asusto de nada, se asustan de mi al ver gente de 23 años que yo con el doble me los llevo de calle (a algunos)
El asunto tabaco, por ahí vi un paquete y me da ya asco, pero le voy a tener que echar un candado al frigo, me han cerrado el gym de vacaciones y al no ir, más ansiedad me da, puñetas..
Xana espero qie ahora estés sufriendo en un gym y pasando verguen..

A por ello. No más excusas, saludos

Colon_Cabreado escribió:Xana, estamos los dos para irnos a ver ver la Virgen de Lourdes..

El asunto es intentar vencer todas estas historias, que comienzan con algo de asuntos nerviosos o como lo quieras llamar y terminan en SII, arritmias, estrasístoles (yo) y mil cosas más.. Yo no podía ni con mi alma hace un año, el estres había acabado conmigo, lo mandé todo a hacer puñetas y a intentar recuperar salud con el gym, la primera y hasta incluso pasados meses, pánico me daba ir, créeme, a la larga hace mucho bien al sistema circulatorio (yo tb lo tengo regular en pierna dcha, pero eso es del ventrículo y los estreñi..) a mi hace 15 días por fín me quitaron de fumar, jamás me lo habían dicho, la bronca fue menuda.. tal vez otros no lo hayan hecho porque la ansiedad como dices es terrible, hace dos años me quité y me dio una taquicardia que cuando ya estaba más tranqulio y me pude tomar iba a 190 pulsaciones.. total que volví a fumar.
últimamente ni toleraba dos caladas de un cigarro, asi que fumar ganas no me dan pero comer.. ya vez, el caso que al estar delgado espero no ir muy arriba ahora llevo 1,5Kg aprox en dos semanas.
Haz ejercicio, sienta fenomenal, yo estaba hecho una piltrafa y ahora estupendamente, salvo el susto que me dio el cardiólogo con ese factor bajo, la verdad que no lo creo, porque ahora es cuando me siento como como con "20 años" (que mentiroso..)

Toda mi vida me he reído de la gente que va a los gimnasios y ahora veo lo imbécil que fui no yendo antes, me encuentro músculos que nunca supe que existieran y una paz y alegría despues, eso si, a mi, me cuesta trabajo, pero es mi trabajo.. no voy de reunión social ni a ligar..
Xana anímate y haz como yo, veras como mejora todo, siempre muy poco a poco todo, a mi me ha dolido hasta el alma, no creas que eso es llegar y besar el Santo.. Mi única pregunta es si ahora tengo el factor ese en el límite, antes donde estuve.. en el infarto cantado, eso seguro..

Ala, a tirar pa lante que esto son dos días, o cuatro como tu dices..

Aqui me tienes, parece que compartimos aficiones, jejejejeje

Por cierto, el ejercicio también era superior a mi y ahora lo supero yo.. :D

Que post más triste y algo desviado del SII.. lo siento Moderadora..

Me ha encantado esto.
Antes el ejercicio era superior a mi , ahora lo supero yo.
Siempre nos podemos superar incluso a nosotros mismos.
Yo siempre me estaba quejando de todo porque tenia a mi madre, que me escuchaba. Luego la vi a ella morirse sin quejarse, ahora yo he aprendido que las quejas mias, hacen daño a los que me quieren a mi, ahora no me quejo salvo que realmente sea un caso muy serio.
El ejercicio es un habito, lo jodio es vestirlo, pero cuando lo vistes... que bien nos sienta
Como dice un amigo mio, cada uno se queja de lo que le duele, hasta que tiene otro problema mas gordo. Tal cual.
No nos vamos a morir de SII ... No si nos cuidamos si buscamos lo que nos haga sentir bien, no tenemos que buscar milagros , tenemos que aceptar y seguir.
Colon, a veces es dificil animar, creo que no estas pasando un buen momento, pero considero que todo tiene un limite, aguanta, supera el limite y veras como sigues adelante.
Un saludo.

Gracias Maral, la verdad que por buen momento poca gente en el foro creo que pasa, escepciones habrá supongo, pero para lo que tengo liada con mi salud no me lo tomo tan a mal, hoy incluso me he tomado una coca cola, algo que no probaba hace un año.. me ha sabido a gloria jajaja y el cabreo del colon no ha dicho nada, creo que ahora la ansiedad ha tomado ahora el corazón a pesar de mis trabajos en gym.. pero bueno, ya mismo al asilo o al hoyo (no juego al golf, ojo) que me pille confesado nada más..
Que razón tienes cuando nos quejamos de algo y otra cosa aparece, la primera ya ni importa, eso me ocurre por ahora con el colon. Cierto que no debemos alarmar innecesariamente, yo me quejo mucho, y sólo preocupo a los demás, bueno, tampoco os preocupará mucho al que lea mis locuras y al médico, ese nada.. jajajjaja para lo demás está la master card.

Que tarde... #-o siempre preocuparse.. malditos relojes..
Saludos nunca pensé que este post diera para tanto

Si tú mismo reconoces q te quejas mucho y q solo preocupas a la gente, ya sabes... intenta cambiar un poquito!

Yo no creo q sea cuestión de hacerse el valiente...

mira, yo ahora sufro lumbociatica, de normal voy tirando con las pastillas,pero de vez en cuando (demasiado a menudo) me dan crisis agudas q no me permiten ni andar, mi padre sufrió lo mismo y se tiró un mes seguido en la cama, tenía q venir el médico a casa a pincharle... siempre quejandose, lloriqueando... amargando a toda la familia.
Yo no me he quedado ni un día en la cama, iba al médico yo, cojeando, parandome, despacio, pero iba, incluso en cuanto he mejorado un poquito salía a acompañar a quien sacara a mi perra... y no es porq no tuviera ganas de llorar, de gritar... pero no puedo, me da "vergüenza"
No creo q sea ni fuerte, ni valiente, simplemente creo q es mejor afrontar las cosas así, intentando crear un ambiente agradable, porq eso ayudará a q el entorno sea positivo y mejores antes, porq si tienes animo la mejoría se adelanta, de eso estoy convencida.
No creas, tb he tenido mis malos momentos, días tristes, días en q me he quejado... pero rápidamente hay q cambiar el chip!!

Es como la gente q siempre crea mal ambiente en el trabajo... parecen quistes!!

Yo creo q cada uno tiene su mal, unos mucho m´sa grande y grave, otros pequeño y sencillo... pero q hay q tirar para adelante!!

Si algo he aprendido con esta enfermedad, es k quejandonos y siendo pesimistas no se llega a nada. Llevo 12 años enferma, mas o menos lo he llevado por rachas, pero el año pasado llegue al limite y me volvi muy pesimista, pq todo mi mundo se vino abajo. Tuve k dejar mi trabajo en otro pais, volverme a casa y confiar en k los medicos me tomaran en serio. Muchas veces me desespere y tenia ganas de matar a alguien, y eso solo servia para alimentar mi angustia. Con el tiempo aprendi k es mejor llenarse de energia positiva y ponerle buena cara al mal tiempo, y asi me fue yendo mejor. Incluso cuando tenia un dia malo de esos que no te puedes separar del WC, pensaba, "por lo menos ahora lo llevo mejor y como se lo k me sienta mal y como manejar el dolor, no sufro tanto!"

Cada uno tenemos un umbral del dolor, y los k padecemos este tipo de enfermedad lo tenemos muy alto. Yo no me considero una persona excesivamente valiente, pero he pasado por cosas k la mayoria de gente de mi entorno no aguantarian. Por ejemplo, en uno de mis numerosos analisis, me pillaron enfermeros en practicas y me pincharon una arteria por error y lo aguante bien, despues una doctora me dijo k cuando hacen ese tipo de pruebas tienen k sedar a los pacientes pq no aguantan el dolor, y yo estuve tan campante todo el rato, solo un poco mareada k siempre me mareo
Pero la cumbre del dolor creo k fue cuando cometieron la negligencia de hacerme una colonoscopia y a los dos dias la prueba de transito y se me quedo el bario atascado en los intestinos. No era capaz de andar bien de lo k me dolia la barriga, era como un bloque rigido. Me tuvieron k sondar en culete y eso dolia mucho, creerme, y aquello tardo mas de una semana en salir.

Maral

Para mi eres un ejemplo de superacion, me encanta tu actitud ante la vida!

La Gata

Cuidate esa espalda!has pensado en ir a un osteopata?

Puesssssss verde me habéis puesto me quejo, pero bueno.. cuando se lo que tengo ya no me quejo mucho..

Xana creo que se habrá ido a la playa y habrá pasado de nuestros sermones.. lo que voy hacer yo ahora pero en agua dulce y clorada que se me ponen los ojos como Drácula!! Eso, me quejo!! ya que soy el quejica..

Saludos!

No me he ido a la playa, ojalá!!, entre otras cosas porque no puedo tomar apenas el sol entre otras cosas:?
Pues si que te han puesto verde, si.. , es broma!!, a ver..estoy de acuerdo en lo que se ha hablado, cada uno es como es, eso es inevitable, yo aveces no me doy cuenta de lo mucho que me quejo hasta que me lo dicen y luego me quedo sola y lo pienso, intento no hacerlo pero me sale inevitable, eso si..me quejo pero nunca cuento mis problemas por no preocupar, ya sé que no tiene ni pies ni cabeza porque quedo peor quejandome sin decir que los dolores vienen por algo, de la forma en la que lo hago parece que me quejo de vicio pero bueno..a estas alturas ya paso de todo.
Maral, me encanta leerte, que razón tienes en todo lo que dices..
Gata, ole por esos animos de superacion, yo tambien procuro no quedarme en casa tirada que es lo unico que me pide el cuerpo, hay veces que me obligo a salir aunque este fastidiada, me duele todo, sobre todo estos dias de calor que acaban con uno pero si no hacemos nada por movernos es peor, eso si..cada vez me cuesta mas pero aunque sea arrastras hay que seguir.
Mine, yo antes cuando me tenian que hacer alguna prueba a la minima me quejaba y me movia, ahora aguanto lo que me echen aunque tienes razon que cuando te meten a principiantes a hacerte las pruebas los matarias, yo intento pensar en otra cosa e intentar convencerme a mi misma que es algo rapido que solo son 5 minutos, el mal trago no hay quien me lo quite ni el dolor pero lo llevo mejor e incluso me tienen felicitado porque me tienen echo pruebas que por lo que me cuentan las enfermeras hay gente que no las aguanta, se levantan y se van sin hacerselas, con lo que cuesta que te miren en la SS como para echar a perder la cita.
Colon mucho animo y mira..si la coca cola no te hizo daño date de vez en cuando un capricho que no viene mal.
Hala, voy a abrir una lista a ver si llenamos un autobus y nos vamos todos a Lourdes (dios nos dea sentido del humor.)
Animo!!