Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Maggie yo tampcoo puedo beber mucho porque tomo medicación... en teoria según el medico cuando me la quiten podré beber algo de vino comiendo (ya lo hago diosss ajajajja) y un cubata. no más... porque tuve mil derrames en el cerebro por un accidente.... aish

total k aun asi me gusta beber pk a mis padres tb y claro supongo k vendrá en la sangre, aunke mi hermana NO bebe nada. De hecho ni le gusta comer no se... :? y va tan suelta al wc y tan feliz.... de hecho la unica k tiene estos problemones soy yo. Mi madre a veces tiene ext. pero es lo normal como cualquiera k pueda tener de ez en cuando. Nada importante.

Solo bebo cerbeza, y decho desde hace poco k la bebo con alcohol, pk he estado más de un año sin probarla.Hace unos cuantos meses, kizas medio sin alchohol. Y ahora empiezo otra vez pero n soy capaz de beber una entera k sea fuerte " " ni floja. No puedo por la pastilla... Bebo unpoco y comiendo bsicamente y aleh. Vino igual un par de copas comiendo y suficiente. Y tiene k ser bueno jejeje k sino me entran dolores k n veas. No se si es k soy tope exisita o k... XDDDD Pero mi estomago lo nota todo eso y mi paladar más a un.

chupitos siempre me han ido mal. Yo tb la ultima vez me tomé despues de cenar, uno. Y madre mia pareceia k me hubiera tomado 2-3 cubatones. me tuve k ir para casa y mi novio flipando. llgué a potar y todo ahi con las nauseas. Y kreo recordar k era un chupito suave encima.

Si he tomado alguna vez cubata, tiene k ser sin gas basicamente. Con piña, tio malibu con piña o con kiwi pej. A malas con tonica... con cocacola un horror fatal aunke light. es igual los gases fatal. En mi csa compro coca light sin cafeina asi k imaginate. Para algun dia k bebo... en contandas ocasiones.

Oleeee Jorge esas melenas a lo rockero!!! Pues oye te quedaban muy bien... =D>
Claro que imagino que el pelo corto es más práctico y eso... yo llevo la melena hasta la cintura casi y no veas el trabajo que me da, además de que en verano me aso de calorrrr... pero en invierno abriga \:D/ (lo malo es que como hago mucho deporte, pues es un palo lo de ir arriba y abajo con el secador, pero es que si no me lo seco cojo pulmonía fijo).

Ther pues me consuela saber que no soy la única que se coloca con un solo chupito... mi novio tb flipa, dice que soy como una florecilla delicada, pero yo intento explicarle que no es eso, y que además, las florecillas no tienen cagaleras [-X Juas!!!!

Maggie escribió:Oleeee Jorge esas melenas a lo rockero!!! Pues oye te quedaban muy bien... =D>
Claro que imagino que el pelo corto es más práctico y eso... yo llevo la melena hasta la cintura casi y no veas el trabajo que me da, además de que en verano me aso de calorrrr... pero en invierno abriga \:D/ (lo malo es que como hago mucho deporte, pues es un palo lo de ir arriba y abajo con el secador, pero es que si no me lo seco cojo pulmonía fijo).

Ther pues me consuela saber que no soy la única que se coloca con un solo chupito... mi novio tb flipa, dice que soy como una florecilla delicada, pero yo intento explicarle que no es eso, y que además, las florecillas no tienen cagaleras [-X Juas!!!!

Eso, eso, Long live rock´n´roll, desde los 14 escuchando rock en su variante más dura, jajaja. Pues ya era la segunda ocasión en mi vida que me dejaba el pelo largo, pero de todo se harta uno, así que decidí cambiar de imagen, y menos mal porque si no mi actual pareja me dijo, después de ver mis fotos con el pelo largo, que ni de coña se habría fijado en mi con melena, jajaja. Bueno de todo se harta uno menos de CERVEZA, si, que para eso no tengo "jartura" como dicen aquí por el sur, aunque últimamente limito bastante su ingesta, antes era capaz de pasar toda una noche de fiesta sólo a base de cerveza, acababa bebiendome unos dos litros o asi, jejeje, porque el alcohol de más graduación nunca me ha gustado demasiado, es raro verme a mi con un cubata en la mano y sólo me gustaba el ron con limón.

jejejeje bueno jorge no es que nos guste... es k no sienta mejor.
A mi tb me gusta mucho el cava o champagne. Tiene gas pero lo dejo un rato y como tampoco se bebe super de golpe... y además k de eso tampoco me bebo la botella ajjaja. Despues de una comida copiosa ayuda o me ayuda a bajar.

La sidra me gusta mucho tb. Alayna podrias probar con eso. ES lo que menor alcohol tiene. Una copa de sidra son dos de vino pej.

Hola de nuevo y saludos a todos.

Qué días más buenos estamos teniendo esta última semana por el sur, solecito, subida de temperaturas... vamos, unos días estupendos para salir a pasear, hacer deporte o lo que a uno le dé la gana.

Amén de eso, ya llevo una semana desde que fui al último especialista y la verdad es que estos días han sido igual de buenos que el tiempo que nos acompaña: nada de ruidos intestinales, ni molestias, gases reducidos a su mínima expresión, digestiones lentas, comidas variadas (a excepción de chocolate ) e idas al baño con total normalidad y frecuencia de dos al día como máximo.

En el trabajo, genial, ahora me esperan mis merecidos cinco días de descanso; hasta el lunes a disfrutar de la vida.

¿Cómo andan esas geniales foreras que habitualmente hacen acto de presencia por aquí?

Un beso enorme para todos.

jejejej HOLA JORGE. yo tb tenia pensado en unos minutos pasarme por aqui.

yo estoy cansanda de la semana pero estoy bien. Ahora me estoy leyendo un libro k me tiene enganchada. Y bueno, ayer fui a yoga. Que siempre me va genial, aunke estoy como robocop pero bueno me rei un rato con un ejercicio k hicimos para eso. Dice el profe k se ha de reir y eso hicimos. Parecia o creo pk nunca he ido a una clase de risoterapia.

HOY HE IDO AL WC, COCMO NUNCA EN LOS ULTIMOS MESES. que barbaridad!!!! A ver... jajaja k he ido normal, no exagerado ajja pero es que me he hecho dos tandas largas y de grosor guay. No como en los ultimos tres meses por lo menos, k parecia una cabrilla. He ido ayudada siiiiiiii, pero bueno es k estoy en tratamiento y ni con el podía ir casi. Ayer merendé unas 10 pasas moscatel pk no tuve tiempo pero bueno no es k sea ese el milagro siempre tomo, incluso en ayunas hasta k me canso. ahora kizas vuelva otra vez.

naturalmente hoy tenia hambre, uanke me duele mucho la barriga al haber comido. Pero me tomo una infu y aleh.
me he hhinchado a conejo al horno y ensalada la mar de a gusto. y he desayunado una tostada la mar de pancha con merme y zumo y la leche. No me va muy bien segun como tomar pan o bocatas por ser temprano y porque necesito que se me asiente el estomago con cereales al iugal k a la noche con caldos de primereo. pero hoy la mar de bien. Ya vuelvo ahora despues de merendar, a estar cargadilla y tal... pero bueno. A la noche mi caldito y aleh.

yo tb son adicta al choco. De hecho los cereales me encantan k tenga choco XD y tabletas hasta ahora era adicta. ahora lo estoy dejando y me ha costado mucho. Me tomaba cada dia unas cuantas onzas.. pero ahroa veo k me va mal y no tomo. Aunke hoy me he tomado algo xD

Holaaaa! Muy bien por los dos, tú Jorge porque estás mejor (está funcionando el tratamiento =D> ) y Ther porque has ido al baño en plan guay!!! \:D/ , me alegro un montón!!!
Yo en cambio estoy averiada estos dias, con la regla, que me esta matando de dolores, llevo 3 dias con ella, maldita sea su estampa... en fin, no me quejo porque ha sido puntualisima este mes y eso esta bien porque yo solia ser un desastre, pero... QUÉ MAL LO ESTOY PASANDO!!! Ademas de los sintomas normales de la regla, que los tengo chungos, heredados de mi abuela que en paz descase (dolores de ovarios horribles, mareos, cero energía, dolor de cabeza, sensación de estar moribunda en general), el SII se pone peor y, ay mi madre, llevo un mal cuerpo y unos dolores de estomago y de intestino y todo revuelto que joooder.

Impresionante el rollo que os he soltado , pero es que estoy hecha una basurilla
A ver si mañana me levanto mejor, enviadme buenas vibraciones!!! Y vosotros a seguir bien, quiero leer más posts positivos como esos (no como el mio que ha sido una caca, lo siento ).

Besos

Bueno peinsa que lelvas tres días. NO se cuanto te dura, pero supongamos que sea 5 piensa que ya estás en el ecuador. Ya te queda menos. Una vez se te pase, volverás a la normalidad y tu cuerpo se aliviará muchisimo!!!! :D Animos guapetona.

A mi en teoria me toca el dia 28feb. NO me queda tanto... ya mismo me comenzaré a estreñir muchisimo.. de hecho ya lelva unos dias pero hoy mira.. bueno ahora al menos tengo 6 dias para no empezar a estarlo aun más... Aunke bueno viene el fin de semana y con el rollo k kedas para cenar y tal... al final me pongo malisima. Además de k, kizas la semana k viene me toca hacer un trabajito que llegaré sobre las 22h a casa y comer tan tarde cada dia me pone malisima.

O una de dos, como caldo y fruta. O fruta y leche cada dia jajaja o a ver... porque la ultima vez intenté comer "normal" y no aguante´mas de dos días. Encima acabé la semana fatal.

Te haria reiki jajaj pero no se!!! Es una cosa k me llama mucho la atención. De momento no he ido nunca ni a iniciacion. Hago yoga, k por cierto mañañna vuelve a haber y asi. Ahora lleva unos dia cerrada la piscina a ver si la abren y me animo a ir los sabados pej.

Maggie, pues te mando un abrazo muy cálido desde el sur de España y mis deseos de que tu malestar desaparezca; muchas buenas vibraciones desde la ciudad de Cicerón.

Besos

Gracias a los dos, Jorge y Ther por los ánimos!! :D Jorge, aquí en Barcelona aun hace frío, qué sana envidia me da vuestro buen tiempo!! Quiero que llegue ya la primavera, no puedo más con este invierno.

Tienes razón Ther, ya estoy en el ecuador, lo malo es que a veces en el día 5º o 6º vuelvo a encontrarme mal y me entran cagarrinas con migraña, lo cual es muy extraño porque en teoría en esos días regla en sí ya casi no tengo.... me dijo el gine que es normal, que se debe a cambios hormonales bruscos o algo así en momentos determinados del ciclo. Un misterio chica. Me pasaba igual cuando tomaba pastillas anticonceptivas, es que no tengo arreglo.

Pues yo para tu regla te recomiendo que pruebes a tomar capsulas de aceite de onagra, es algo natural y muy bueno... puede ayudarte en esta epoca en que tienes el ciclo un poco irregular, y tambien puede aliviarte el sindrome premenstrual... muchas mujeres lo toman, yo incluida, aunque desde hace poco, porque me daba pereza empezar, pero he decidido ponerme. Ah y en yoga hay posturas que ayudan cuando te tiene que bajar la regla, lo digo porque como tú vas a yoga... yo nunca he hecho, mi madre sí hizo durante años (ella me contó que había ejercicios, o posiciones especificas para cuando se te retrasaba el periodo, posturas que estimulaban los ovarios supongo, algo así). Yo hago taekwondo, pero con la regla a veces no puedo ir porque es un ejercicio muy bestia y a veces si voy con la regla me mareo, así que... bueno, hoy he tenido que faltar al entrenamiento

El reiki es muy interesante, yo me compré un libro sobre eso y todo. Lo que pasa es que nunca he hecho un curso porque no sé, es difícil encontrar alguien que estés seguro de que no te está timando... hay que encontrar a un buen maestro (igual que en las artes marciales).


Un abrazo

Maggie!q ya no te queda na para acabar cob la regla, animo!la verdad esq....nos toca todo!oye, y los ultimos dias que te encuentras pachucha con un ibuprofeno no te vale?ya he leido en otro post que no puedes abusar de pastis por la ulcera pero como ibuprofeno si te dejan tomar.....
Yo tb lo paso fatal con la regla y por mas que se lo digo al gine, me dice que no puede ser, que cuando tomas la pildora no ovulas asi que no me puede doler, le daba yo mis ovarios y .....mis intestios de regalo! Este mes llevo como 10 o 15 dias de retraso y lo estoy temiendo pq encima cuando se retrasa.....uff!no quiero nu pensarlo!Encima no tengo ni sintomas, sera que no piensa aparecer?No creo que este embarazada, pero....bueno, si en otra semana no la veo....me empezare a preocupar!jajaj
Por cierto, lo del aceite de onagra, es todos los dia o solo cuando la tienes?y te alivia un poko?es mas suave? Yo tb voy a yoga desde hace dos meses.....y mola!os lo recomiendo a todos! Como el medico me decia....esto del SII te lo haces tu, tienes que relajarte, pues ale, me apunté y la verdad esq esta bien, yo suelo salir de alli como ......flotando, jeje, y con la zona de la barriguilla relajada, no la siento, y mira que es dificil, pq siempre sinto con incomodidad, presion, o algunamolestis, pero cuando salgo de clase de yoga estoy mejor.

Gracias Pitxu!!! Hoy todavía estoy con malestar y me temo que la diarrea está al caer Pero bueno, a apechugar!!)

Pues yo antes tomaba pastillas anticonceptivas, las tomé durante años, pero me seguía doliendo todo (no tanto como ahora, eso tambien te lo confieso), y yo también pensaba: si no ovulo, ¿a qué viene tanto dolor? Y el intestino siempre hecho un cuadro de todos modos (el SII no persona el muy cabrón).
Pero chica, se ve que las que sufrimos mucho con esto de la regla, ni pastillas ni nada, por eso después de que el gine me diera varias marcas en 4 años, me di cuenta de que no compensaba estar con hormonas si total, me encontraba mal igual (bueno igual no, aquello era malo, esto de ahora es infernal...) y encima me hinché y engordé como 10 kg por las pastillas, que ya hace unos meses que no las tomo y ya he perdido 6 kg, pero ha sido un fastidio, porque yo era delgada y de pronto, con 10 kg de más, es como que no me reconocía, estana hinchada hasta en la cara (retención de líquidos me dijo el ginecólogo).

Pues el aceite de onagra sale de una semilla, es natural, o sea que es sumamente suave y se debe tomar durante todo el mes, cada día, porque ya sabes que la medicina natural necesita su tiempo para hacer efecto... es muy beneficioso para chicas como nosotras con estos desajustes y dolores y también para la epoca de la menopausia (que de momento nosotras no, pero ya llegará un días, así somos de afortunadas las mujeres, hoy esto, mañana aquello... ). Se toman unas 3 capsulas al dia, si lo haces con constancia los resultados se notan (esto parece un anuncio ). Lo puedes comprar en herbolarios y también en farmacias.

Pues no te preocupes por el retraso, aunque, ¿estas tomando pastillas anticonceptivas ahora? Porque en principio si las tomas, no deberia haber retraso, pero en tu post no me queda claro si aun las tomas o si las tomaste hace tiempo. Bueno, en caso de que ya NO las tomes y estes teniendo un retraso, pues no te pongas nerviosa porque es peor, yo antes tenia retrasos de incluso un mes, mas de una vez tuve que hacerme el test del embarazo, y era muy jovencita, asi que estaba cagadita de miedo mirando a ver si la linea se ponia azul o rosa (ahora con 29 ya sería otra cosa, aunque no creas, el susto no me lo quitaria nadie). Y a veces me pasaba que estaba sin sintomas, y estaba pendiente de a ver si me dolia un pecho o un poco los ovarios, y cuando me bajaba era una fiesta de alivio (y mira que celebrar la regla tiene tela )

Me alegra que el yoga te vaya bien, es un tipo de ejercicio que equilibra mucho, te centra y te ayuda a relajarte, ademas puedes aplicar lo que aprendes en casa, en la vida cotidiana (por ejemplo la respiracion). Yo me decanté por las artes marciales porque tengo mucha energía acumulada que tengo que canalizar de algun modo, y sudando alli a lo bestia en las clases me siento luego como nueva, además de que las artes marciales te enfrentan a ti mismo y te desafian a traspasar tus propios limites de resistencia, tanto física como psiquicamente (tu piensas: no puedo mas, me muero, voy a parar, pero aguantas un poco mas y ya has avanzado un paso. Como dice mi maestro, el taekwondo es una lucha con uno mismo, ,mas que con los demás, pero es que los coreanos son muy estoicos, y vamos, que yo coreana no soy, pero tras tantos años, he captado minimamente el rollo que se traen).

Gracias de veras por el post, que me ha dado animos, y tu tranquila que la regla siempre aparece, es así de cansina, sieeeempre esta ahi, y bueno, al final aunque no quejemos de ella, cuando no viene la añoramos (ironias de la vida )

Un abrazote!!

gracias Maggie!ya no tomo pastilla.....asi que.....jeje, yo tb tengo 29 y aunque no lo busco, no pienso que sea el momento,etc, pues mira, que sea lo que Dios quiera, jeje, que como dice mi hermana si lo piensas nunca es el momento.Y es que claro, no tengo curro, vivo en un apartamentito de alquiler con mi chico, que si la vida esta muy dificil, bla,bla,bla, si al final, q no creo pues pasa, .....pus que ya tengo edad!jajaja.Un beso y voy a probar lo del aceite de onagra, y ya te contare

Magie

pues no ves, ya mismo no tendrás regla!!!
mmm si me tendré que comprar las pastillas eas quizas. Tb le dije a mi psicologa-dietista k me hace acupuntura jajaja
hace de todo la mujer... y me dijo k me tomara unas botellitas de labcatal zn-cu cada mañna. K me iria bien para no
hormonar tanto y me kitaria la ansiedad... las de onagra no las he probado nunca.pero si tengo ya unos calores sex...
jajaja k no veas y aun me kedan unos 10 días...

Cuanto valen las capsulas? y donde se compra eso.. aishhh no se k hacer si tomar lo k me ha dicho o eso a ver...
es k es eso k al mismo tiemp tengo una hambre feroz... hasta k se me kite claro está...

Y com oreconozco k tb estoy delgada pues claro comer tengo k comer... pero es k ultimamente cada vez k termino
de hacerlo incluso ahora despues de merendear o desayunar tengo dolor.

El reiki si hay k hacerlo con alguien guay. En barcelona se e k hay bastantes sitios.

yo tb soy de la provincia de BCN y voy a trabajar alli casi cada día. Depende..


Pitxu

Me alegro que tb hagas yoga y te vaya bien. A mi me da tope pereza ir, como es tardecillo y siempreeeeeeee
me duele el estomago antes de ir... pero bueno luego voy y es lo que decis se te calma.
Tu trnaquila con tu retraso. A malas te haces la prueba y te kedas más calmada. Yo ya me la he hecho un par de veces.
porque es eso, k no te viene y te alarmas, pese a saber k lo has hecho bien. La ultima vez la hice kreo k en diciembre.
k me compré un clear vue de esos jajaja en Glasgow k estuve alli y ahora por cierto lo anuncian aki por la tele. Va bien
es practico y mola k salga ahi en letras. HOMBRE molar no mola si deci k lo estás, pero si dice; non pregnant!!! pues si XD
bueno aki ahora dirá no embarazada.

Maggie

jupe con los kilos de más no? es un fastidio. Yo te comprendo pues yo con unas pastillas k tomo, k ya por suerte me han
reducido. Me negordé 7kg en nada... y me ha costado unos cuantos meses kitarmelos. ahora ya estoy bien aun a pesar de
k las sigo tomando. Pero claro ya tomo menos cantidad y el cuerpo supongo k se ha acostumbrado.

Ther, el precio de las cápsulas de onagra varía dependiendo de la marca, pero más o menos para que te orientes te digo que a mi las que tomo ahora me costaron unos 15 euros un frasco de 100 cápsulas, y se toman 3 cápsulas al día (pudiendo llegar hasta 5). Las compré en el Corte Inglés en la zona de herbolario, pero puedes encontrarlas en cualquier herbolario o farmacia (en la farmacia hay menos marcas donde elegir, como con cualquier producto natural, exceptuando esas farmacias que incluyen un apartado de dietética, herboristería, naturopatia, etc). La marca esta que yo compré se llama YNSADIET. Tienes que mirar que la marca qu ete compres ponga esto: "Presion en frio minimo 9 % G.L.A", es un procedimiento que las hace mas ef¡caces (quiza nuestro amigo Quimico podría aclarnos eso, o mi novio que tambien es quimico pero no esta aqui en el foro...)

De todas formas, si tu dietista-acupunturista te ha recomendado un producto, prueba con eso, por el nombre que mencionas es un producto compuesto por oligoelementos, y sueles ser efectivos si se da con la combinacion adecuada. Cuando yo tuve una obstrucción intestinal hace muchos años, estuve tomando oligoelementos (no recuerdo la combinación exacta, sé que había magnesio y manganeso) porque me los recetó un naturópata y con eeso y con dieta mejoré (los médicos estaban perdidos).

Y en todo caso, si te decidieras, el aceite de onagra es conpatible con otras cosas, aunque lo puedes consultar con la profesional que te está tratando.
Lo del hambre a mi a veces me pasaba antes, justo cuando mas delgada era, pero es que era un fideo (y eso me amargaba, yo no queria estar tan flaca, la gente me rallaba diciendo que comiese mas, los pantalones me hacian bolsa...un desastre), y comia como un oso, que la gente que me veia comer no entendia como no engordaba... luego mi metabolismo fue cambiando y se estabilizó. De todos modos, ya nunca tengo un hambre desmesurada o feroz, lo cual esta bien, porque con el SII a veces segun que cosas sientan mal pero es dificil controlar el apetito. Ahora al contrario, estoy mas bien con poco apetito si me duele la tripa.
Los kg de mas por suerte me he deshecho de lo peor, mas que nada es que estaba super hinchada con retencion de liquido cuando tomaba las pastillas anticonceptivas. Perdi el peso comiendo normal pero añadiendo hiebas ligeramente diuréticas (cola de caballo, alcachofa, té verde), y el cuerpo hizo el resto, ya que poco a poco, sin la influencia de las hormonas extra, me normalicé, aunque para estar igualita que antes en mi peso ideal debería perder unos 3 kg mas... pero ya se iran, que ademas ahora no soy tan jovencita y cuesta mas!! (incluso haciendo mucho deporte). Pero en fin, que por fin me vuelvo a sentir comoda conmigo misma.

Espero que la regla te baje a su tiempo, el dia 28 o en esos dias... tu no pienses mucho en ello por ahora, porque el cuerpo hara lo que tenga que hacer y el estrés o la ansiedad no ayudan. Lo malo con nosotras es que nos anticipamos, verdad, empezamos a sufrir pensando en que nos vamos a poner peor del SII, que si la regla se va a retrasar... pero no se nos puede reprochar, si lo pasamos mal. Sin embargo, procura quitartelo de la cabeza en estos dias, disfruta del finde, del buen tiempo que empieza a asomar la cabeza (muy poquito pero bueno)... y ya llegará la regla. Que luego cuando llega nos cagamos en ella!!

Alayna, tú como vas con ese tema? Has tenido señales? No te alarmes, yo he tenido retrasos de mas de un mes, y al igual que Ther me he hecho esos tests que, digo yo, podrian idear un modo menos incomodo que hacer pis en un palito??? Y bueno, como tu dices, a nuestra edad un bebé ya no es nada que no podamos manejar, claro que hay crisis, pero somos adultas, y si llegara, bienvenido fuera (con atanque previo de panico, eso si). Pero tu tranqui, qe va a ser que no en esta ocasion.

Un besote!!

P.D: como es que hemos convertido este post en un post casi ginecologico??