Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola a todos! me parece muy bueno que exista un lugar de "catarsis" para todos los que sufrimos esta enfermedad...si se le puede llamar así a lo que padecemos. Sobre el tema: creo que el organismo es un sistema complejo donde se tienen relaciones múltiples. Por esto creo que cualquier estado anímico: sobr estress, sobre emoicones...afectan. En nuestro caso a los intestinos!!! Por miparte soy muy intensa en mis emociones, soy muy nerviosa...y a veces depresiva. Ya ven, tengo el mal, hace un año, me parece un siglo!!!
Se debe unir el tema de nuestras sensaciones con el la mala alimentación que te niamos antes...aunque conozco personas que comen hasta puieras (que envidia!) y son más sanas que nadie!. No es nuestro caso.
A veces me deprimo por el SII pero estoy aprendiendo a convivir con ello y a no perder la esperanza. Asumir QUE NUNCA SERÉ LA MISMA PERSONA es dificil porque claro, hay que varias el ESTILO DE VIDA: hacer ejerccio (mucho), yoga, relajarse, meditación, no comer cosas ricas (hace mucho que no se de una BUENA Y DELICIOSA COMIDA!) no BEBER (BUAAAAAAAAAAAAA, ADORO BEBER, LA FIESTAS, BAILAR.!) Por eso me parece fantástico este foro: tener el espacio para compartir con ustedes!
un beso desde Bolivia (creo que la mayoria son de España, no?)

Jenny, todo lo que decis es una buena sintesis.
En mi caso es así: alimentacion + emociones.

A esta altura ya no me enrollo pensando porqué a otras personas no les afecta de la misma forma... Y sigo en la búsqueda día a día, con la mente lo más abierta posible para ver si encuentro algo que me mejore.
Te mando un beso muy grande desde más cerquita, somos vecinas.
Anahí (de Argentina).-

Jenny Ampuero.
¿Y a ti como te empezo el SII?
Dices q desde hace un año,pero ¿q te sucedio por entonces?
Siempre hay un principio,y pienso q ahi es donde podria estar la clave de nuestra dolencia.
A mi los sintomas mas severos me empezaron hace 6 años y pico,mas o menos,tras una pequeña depresion,pero pienso q desde hace un año antes ya estaba bastante mal,y algo cojo de intestino,creo q lo he sido de siempre,sobretodo desde hace 9 o 10 años.

Jenny usa una expresión bastante adecuada : llena de emociones eso no es nervio es forma de ser es sensibilidad...
Habría q hacer una tesis en psicologia antes de usar terminos
Reyes

Si bueno,una persona nerviosa es aquella q las emociones le alteran demasiado,sensibilidad y nervios suelen ir juntas,es mas,los enfermos de SII creo q no somos estrictamente mas nerviosos,sino q somos mas sensibles,es decir,sentimos las emociones muy fuerte,y quiza eso sea un problema para el cuerpo,y los cambios de humor y estado de animo tambien estan a la orden del dia.

Vamos como la película sentido y sensibilidad, ahora van a ser nervios el q a uno le gusten los animales , salir al campo ...en fin sentimientos...placeres...emociones
Que le vamos a hacer sí nos empeñamos en encasillarnos
Reyes

De acuerdo totalmente con Anahí

alimentacion +emociones= hipersensiblidad en el colon, hipersensiblidad al estrés, hipersensiblidad a la comida.

Aunque yo no creo que abusara de la comida anteriormente, ni pasé una época de estrés cuando lo desarrollé, quizá antes..... bastante antes... pero no entonces, los "entendidos" dicen que las emociones no tienen edad, y que pueden aparecer en cualquier momento........

A mi el estress me da por comer, hay gente a la q le sucede justo lo contrario, y a estos les sucederá q no comer+emociones =¿? saco roto pq no lo sé, pero al fin y al cabo todo va junto, hay q comer para vivir y para comer hay que trabajar, acumular estress, vida diaria normal...en fin que todo nos lleva a ¿?
Reyes

Jenny Ampuero escribio:

creo que cualquier estado anímico: sobr estress, sobre emoicones...afectan. En nuestro caso a los intestinos!!! Por miparte soy muy intensa en mis emociones, soy muy nerviosa...y a veces depresiva.

Si bueno,una persona nerviosa es aquella q las emociones le alteran demasiado,sensibilidad y nervios suelen ir juntas,es mas,los enfermos de SII creo q no somos estrictamente mas nerviosos,sino q somos mas sensibles,es decir,sentimos las emociones muy fuerte,y quiza eso sea un problema para el cuerpo,y los cambios de humor y estado de animo tambien estan a la orden del dia.
Reyes,ella habla de las dos cosas,emociones y nervios.

Reyes dijo:

Vamos como la película sentido y sensibilidad, ahora van a ser nervios el q a uno le gusten los animales , salir al campo ...en fin sentimientos...placeres...emociones
Que le vamos a hacer sí nos empeñamos en encasillarnos
Reyes

Pues una persona que sienta mucho las emociones sera siempre mas nerviosa q una persona fria,menos sensible.
Precisamente la ansiedad es una respuesta al miedo o a la sensacion de inseguridad o el desasosiego.
Los q vivan las emociones mas intensamente,tambien viviran mas aquellas emociones negativas q producen ansiedad,no es solo q te gusten los animales o el campo,el reducir las emociones al placer si q seria encasillar.
De todas maneras si no te gusta la palabra nervios no la uso mas,pero creo q estoy en el derecho de opinar lo q para mi son nervios,aunq otros no esten de acuerdo.
De todas maneras quiza no sea la mejor manera de expresarme usando esa palabra,pq hoy en dia llamamos nervios a cualquier cosa.
Si quieres ,lo cambio por desasosiego,alteracion del animo,intranquilidad,...lo q quieras.

Susana dijo:

alimentacion +emociones= hipersensiblidad en el colon, hipersensiblidad al estrés, hipersensiblidad a la comida.

De acuerdo,pero eso funciona en algunos casos,en otros hay otros factores diferentes.
La alimentacion y las emociones son los dos factores mas importantes,pero no sabemos de q manera actua cada uno de ellos,y quiza ahi este la clave.[/quote]

Tu usa el término nervios que yo opinaré lo que quiera no veo sensibilidad=nervios por ninguna parte pero bueno.
Sigue buscando que lo encontrarás algún día y nos harás un bien a todos
Un abrazo: reyes

La inquietud de ppcp me lleva a mí a formularme esa pregunta.

Diré que siempre fui una persona que el tema "baño" no me resultaba sencillo, el campamento y eso de ir al baño en casa ajena no me resultó nunca agradable.
"No hay como mi baño" fue siempre mi lema.
je je je

Ahora bien el SII propiamente dicho me empezó hace unos años, el cartelito de "SII" me lo dijo un gastrolenterólogo (en España le llaman digestivo creo) después de haberme hecho los estudios para descartar alguna patologia concreta.

Les diré que mi organismo siempre ha buscado la forma de manifestarse: he tenido taquicardias, anduve con el "holter" colgado en la cintura para ver qué tenía y gracias a Dios, nada.
He tenido (y tengo) rosácea, que me surgió por una crisis laboral.
He tenido por años aftas en las mucosas bucales (horribles, espantosas) y todos los especialistas me decian que el origen era emocional.

Pues bien, ahora mi organismo se manifiesta a través de mis intestinos.

Y bueno .... deberé escucharlo.

Mientras tanto, he probado infinidad de tratamientos: enzimas, ansioliticos, antidepresivos, tratamientos homeopáticos, flores de Bach.

Todo parece resultar al principio pero después algo se dispara.... Y otra vez aparece.

En los próximos días planifico salir con mi marido de viaje a conocer los glaciares patagónicos, y el fantasma de "como me voy a sentir" sobrevuela continuamente.

Por supuesto no lo puedo decir en voz alta porque la gente enseguida te dice "y claro si pensás asi, claro que te vas a sentir mal ...."

Ojalá fuera controlable solo con la voluntad. ¿no?

Bueno, gracias por estar ahí.

Besos, Anahí.-

PPCP: el SII me empezó de una forma cruel: me dio un cólico que me parecía dolor de parto! no sabía lo que era, lo único que si sabía que lo que coma me mataba!!!, estuve una semana en cama, pensaba que era un problema estomacal...jamas pensé en los intestinos. Siempre fui muy estreñida (ahora peor que nunca!)
Hice los examanes del caso: los odiosos rayos X de colon, resultado: divertículos, intestino más largo...SII. No entendí bien lo que significaba. En este año de vida con SII aprendí también de forma cruel que NO HAY CURA, que no se puede estar bien unos días y despues comer lo que sea: NO!!!! Es para siempre! cuidarse, cuidarse y cuidarse porque si no, los dolores yvuelven, le tengo pánico a los ataques.
Será que el SII es producido por la tensión nerviosa??? debe ser una causas, completando lo que Anahi decía:
mala alimentación + stress + emociones fuertes
SERÁN ESAS LAS CAUSALES??? ya veremos. Por lo pronto, trato de asumir lo mejor que pueda.
Un beso a todos.

Hola a mi el sii, me empezó en una crisis de personalidad que yo me sentía bastante depre, no tenía muchas ganas de nada y eso que estaba bien de salud pero me empezaron los primero síntomas de ansiedad como mareo y nauseas, extrañamente en esa época sólo comía ensaladas de espinacas crudas y mucha verdura cruda y todo eso creo que me irritó gravemente el intestino y todo empezó ahí sintiendome como si estuviera intoxicada, ahora he descartado todos los alimentos crudos e incluso ir al los japoneses que me encantaban los odio, por si tienen un anisaki de esos, ajjj, no sé supongo que cuando estás baja de moral el cuerpo tiene menos defensas para que pueda luchar contra factores externos bacterias etc... y creo sólo creo pues nadie me lo ha dicho que fue una mezcla de todo lo mío que me jodio para siempre mi intestino.

Noelia la mayoría de los transtornos alimenticios conllevan acabar con SII , antés eran transtornos gastrointestinales ahora lo llaman así.
Esto parece estar demostrado.
A todo el mundo los nervios le dan por adelgazar (no comer) o comer a lo bruto(engordar salvo caso extremos llegando a la bulímia...) y sí hay nervios existe un transtorno en la personalidad...todo encaja. Cuando se está deprimido las defensas se bajan...
Esto está clarísimo ya lo que viene después no lo entiende nadie.
Un abrazo y me alegro de que te animes a escribir.
¡Ah ayer estuve en el carnaval de carliños...genial hacía tiempo que no disfrutaba de esa forma lo q me dolian eran los pies y los brazos de bailar! como siempre dices q hablamos de lo mismo, mira algo nuevo
¡ya era hora! a lo mejor esta noche me sale la paliza con efecto retroactivo (como casi siempre) pero lo llevo en el cuerpo sino no es vida.
Un abrazo:Reyes

Otra vez totalmente de acuerdo con Reyes !!!

Que la gente que piensa que es de los nervios que se quede con eso, pero que no intenten convencernos a los demás que somos unos histéricos cuando no lo somos.

Ala, tomaros una tilita a ver si se quita el SII.

Saludos,

Vanessa