Es que depende también de la causa de la mala absorción, eugenya. Si es debido a un tránsito acelerado ocasional, algo común en el sii-d, pues es esperar a que se regularice un poco, a veces con ayuda de algún anticolinérgico que enlantece un poco la motilidad. Perro si se trata de problemas inflamatorios, atrofia de vellosidades intestinales, intolerancias a alimentos, etc., pues entonces la solución está en detectar primero cuál es la causa de esa malaabsorción, no hay solución única en esto. Se requiere estar seguros de que no hay infección o parásitos.eugenya escribió:Justamente es lo que me pasa, y no sé como hacer para absorber esos nutrientes. Tomando enzimas digestivas? recuperando la flora intestinal?
La normalización de la flora intestinal sí ayuda en todo, pero otra vez: ¿qué es primero, el huevo o la gallina? (primero fué el dinosaurio
), es decir, la mala motilidad provoca el desbalance de la flora o al revés. En mi opinión primero debemos descartar algunas cosas, no recuerdo tus antecedentes, pero a partir de los resultados de los análisis podemos ir viendo como normalizar la absorción. Sobre la flora, hay varios tipos y no a todos nos caen igual, todo es más complicado de lo que parecía. Necesitamos ver cuál nos conviene pero no siempre es lo mejor al principio, primero es necesario descartar sobrecrecimiento bacteriano o algo como parásitos o alguna infección.Como de entrada los intestinos están alterados, es recomendable retirar alimentos que son problemáticos por varios motivos, aunque estando sana los toleras sin problema: láctosa, fructosa, disminuír carbohidratos y, desde luego, descartar celiaquía. Partiendo de esto podemos ir descartando cuáles carbohidratos son problemáticos en naturaleza y/o en cantidad para cada uno de nosotros. De aquí también depende la conveniencia o no de ayudarnos con enzimas.
Eso en cuanto a dieta. Y lo demás depende de cómo se van presentando los síntomas. Como ves, creo que no ayudé mucho pero es que no hay soluciones simples, se requiere avanzar de manera ordenada o corremos el riesgo de empeorar la situación.
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