Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Carcelero, tus heces dependen mucho más de lo que hayas comido que de otra cosa, así que desvincula ese "oh dios mío está pastosito" del "algo horrible me pasa"

Lo que tienes que hacer es ir probando. Por ejemplo, por la mañana mucha gente le echa leche al café, y si ya durante una gastronteritis es bueno restringir los lácteos, después de una cirugía digestiva pues quizá también. Prueba a usar una leche vegetal (de arroz, almendras...) en el desayuno y evalúa si vas igual o mejor al baño. Y lo mismo un poco con todo. La lechuga por ejemplo es muy fibrosa, pruebas con unos canónigos y ya está. O si te gusta mucho la legumbre, la pasas por el pasapuré y la aligeras. El truco está en no darle mucho trabajo a tus tripas para que se vayan curando y adaptando por sí solas a vivir sin apéndice. La piel de las verduras, como la del pimiento o el tomate, se digiere tan mal como el hollejo de la legumbre, así que simplemente pélalo. La cebolla tendrás que probarla, no siempre es bien tolerada porque irrita las mucosas intestinales.

Y sí que es normal lo de ir una vez al baño y que salga la cosa finita, pero que al cabo de un rato tengas que volver y ya esté más pastosito la cosa es que durante toda la noche tus tripas han estado procesando lo que hay en tu interior de la cena de anoche y por eso el principio del bolo está más lubrificado y preparado para salir y el resto es más bien una mezcla de guarrindonguerías en descomposición

Ya...pero me sie to extraterrestre cuando voy al baño. Muchas veces es muy blanda de color muy amarillo, dificil de limpiar...jaja siento ser tan explicito pero me gustaria saber si soy el unico o a vosotros tambien os pasa.

Esta mañana me levante y na mas levantarme fui al baño con algo que era casi diarrea. Esto es normal? Deberia de preocuparme? Sinceramente ya no se que hacer me siento desesperado

Nadie me echa una manilla

carcelero, está claro que tenemos un problema de salud. Lo que pasa es que no sabemos la solución. Tendrás que ir leyendo las historias de los demás e ir aprendiendo poco a poquito.

Carcelero, cuando tengas episodios de diarrea, piensa bien lo que cenaste la noche anterior y así ya vas apuntando las cosas que tu estómago no tolera en demasía.

paciencia, esto desespera por momentos