Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola. Lo primero de todo daros las gracias x vuestros consejos.
Lo que me dices ya lo hago y he probado todo. El plantago lo deje de tomar xq me daba muchísimos gases e iba al baño cuando me levantaba c bolitas y me dolía mucho la barriga. No se si eso es normal. El lino igual; pero yo lo que hacia era masticar las semillas y tragarlas c un vaso de agua.
Pruebas si que me hacen la colonoscopia y endoscopia pues tb tengo hernia de hiato; divertículos y prolaspso rectal. Tengo el pleno no me puedo quejar.

Uff, el lino así lo que haces es excretarlo exactamente igual Las semillas, o se muelen y se toman así a cucharadas (en cuyo caso tienen más efecto laxante) o a remojo en agua

Habiendo divertículos hay que tener más cuidado aún si cabe con los laxantes purgantes. Eso sí, si vuelves al digestivo coméntale de la existencia de Constella, no sé si en tu caso concreto con tantas movidas añadidas sería el perfil recomendado, pero es de los poquitos productos específicos para SII-E.

Hola. El plantago lo deje de tomar xq me daba muchos gases e iba al baño x la mañana c bolitas y me dolia mucho la barriga. El lino lo que hacia es masticar las semillas y tragarlas c un vaso de agua y tb lo tuve que dejar no se si lo haría bien.
Todos los consejos que me decís ya los hago.
Y de pruebas me hacen la colonos copia y endoscopia pues tb tengo hernia de hiato; divertículos y prolapso rectal. Tengo el pleno.

Hola. Me e pasado a la leche de almendras pero no noto nada. Tengo todas las mañanas muchos retortijones y gases.
Yo no se si es xq ya ceno nerviosa pensando en mañana. Como me ira lo digo xq el intestino según decís tiene un componente psicológico muy importante

has probado con alguna infusion???

no se... por intentar ayudar

Si. Todos los días después de las comidas me tomo una infusio.
Gracias

Me han comentado que el alga kuzu es buena para este problema. Que opinais de ella?

Hola Raquelamo:

Te sugiero pruebes la acupuntura, a mi me ha dado muchos beneficios, al igual que tu sufró día a día esta enfermedad.

Slds. desde Chile.

La verdad. La acupuntura debe ser lo único que no e probado.
Gracias y besos

el kuzu lo tomo de vez en cuando, pero a mi lo que creo que me ha aliviado mas (no estoy segura) son las infusiones de te kukicha

alterno este te con otros tes verdes con menta y mas cosas (me gustan mucho) hinojo, anis......

tambien me he pasado a la leche de arroz, un gran descubrimiento para mi (creo que la soja no me iba bien)

de vez en cuando algun probiotico

he reducido gluten y levaduras

ah y sí te recomiendo la acupuntura

Hola, sabéis de algún sitio en Madrid que hagan acupuntura para este tipo de casos de SII-D?

Yo no tengo ni idea. Vivo en Barcelona. Pero puedes buscarlo x internet

Hola raquelamo yo también sufro de estreñimiento bueno yo alterno con estreñimiento y diarreas yo intento comer verdura pero de las que no generan gases,eres intolerante a algo o tienes algún tipo de alergia? lo digo porque a mi me mando el digestivo la última vez que fui que tomara una cucharada de avena con yogur yo me lo tomo con yogur de soja

Hola. Yo tb alterno entre diarrea y estreñimiento.
No soy alérgica a nada lo que pasa que la fibra me da muchos gases y retortijones. Yo a veces desayuno avena pero la como cocida con canela y pasas.
Gracias