#16
Publicado: Jue Jun 04, 2015 7:21 pm
Vengo del alergologo,nada nuevo,ninguna alergia a alimentos.Ahora me toca probar probioticos.Me recetó kaleidon.Veremos a ver que tal.Saludos
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el rhamnosus tengo medio entendido que está relacioando con la producción de serotonina, pero puede ser tan sencillo como que precisamente a tí, esa cepa en concreto, no te haga falta en absoluto. En otros casos es una cuestión de adaptación y de superar la primera semana de molestias, pero vamos, si a la semana sigues así y no notas más que empeoramiento pues igual es cosa de probar con algo más barato como el Kefir y encomendarte a un santo de tu elección para ver qué lactobacillus y bifidobacterias crecen en tu cocinaKaleidon 30 es un complemento alimenticio a base de fermentos lácticos vivos: Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), una de las cepas probióticas más estudiadas y efectivas.
Gracias skamada esperare entonces una semanita porque estaba pensando en dejarlo ya.Un saludoskamada escribió:el rhamnosus tengo medio entendido que está relacioando con la producción de serotonina, pero puede ser tan sencillo como que precisamente a tí, esa cepa en concreto, no te haga falta en absoluto. En otros casos es una cuestión de adaptación y de superar la primera semana de molestias, pero vamos, si a la semana sigues así y no notas más que empeoramiento pues igual es cosa de probar con algo más barato como el Kefir y encomendarte a un santo de tu elección para ver qué lactobacillus y bifidobacterias crecen en tu cocinaKaleidon 30 es un complemento alimenticio a base de fermentos lácticos vivos: Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), una de las cepas probióticas más estudiadas y efectivas.
De todo lo que comentas.. no te extrañe que adelgaces. Básicamente estás haciendo una dieta de proteínas, como la Dukan (salvo por el melón y la fruta), cetogénica, con lo que al 3er día empiezas a quemar grasa como un loco. Si no quieres seguir adelgazando tienes que meter o almidones (arroz, patatas, quinoa, mijo... lo que mejor te siente) o grasas saludables (aguacates, almendras, nueces) o más azúcares (chocolate, por ejemplo, si te sienta bien), porque al eliminar el pan... adios hidratos de carbono. Las verduras también contienen carbohidratos, pero no te proporcionan el chute de energía (o engorde) que un plataco de arroz. Y tú en lo que comentas sólo estás metiendo carbohidrato muy ligero en la fruta, que encima el melón es casi 80% agua. Si te paras a mirar las vitaminas, minerales, oligoelementos y calorías que necesita un tipo de tu envergadura, me parece demasiado escueta, tanto en nutrientes, como en variedad y cantidad. Un hombre adulto anda por las 1500-1800 kcal (hasta 2000 si andan por los 10o kilazos): sumando todo tu día no llegas ni a las 400. Normal que estés abatido, cansado, enflaquecido y sin energía vital.Ensaladas de atún, tortilla francesa, pechuga de pollo, nada de pan. Melón, platano, Leche y yogures sin lactosa...